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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
1月20日，英超第22轮，曼城客场6-0战胜伊普斯维奇。
第42分钟，福登推射进球。
第30分钟，科瓦西奇远射进球。
第27分钟，菲尔-福登禁区内抽射进球。
曼城首发：31-埃德森、3-鲁本-迪亚斯、24-格瓦迪奥尔、25-阿坎吉（72‘ 75-奥赖利）、8-科瓦西奇（72’ 82-刘易斯）、27-努内斯、19-京多安、17-德布劳内（63‘ 87-麦卡蒂）、47-福登（63’ 10-格拉利什）、11-多库、9-哈兰德（63‘ 67-穆巴马）
第69分钟，麦卡蒂头球进球。
伊普斯维奇首发：1-穆里奇、18-本-约翰逊、44-戈弗雷（64‘ 40-图安泽贝）、3-莱夫-戴维斯、15-伯吉斯、5-萨姆-摩西、12-卡朱斯特（64’ 25-卢翁戈）、26-达拉-奥谢、20-哈钦森（73‘ 14-杰克-泰勒）、47-J-克拉克（64’ 29-菲洛根）、19-德拉普（73‘ 27-乔治-赫斯特）
第57分钟，哈兰德推射进球。
第50分钟，多库进球。
（Cinderella）
【球队数据】
卢卡·博日奇短期不会被换掉，徐杰和胡明轩也很难单独扛住广东后场，广东宏远第一阶段想打出理想战绩，最大障碍其实是外援配置没有及时补齐。
如果这些环节没有变化，广东第一阶段的困难就不只是战绩问题，还会变成管理层是否应该提前更换外援的问题。
胡明轩则是另一种风险。
一个需要控制负荷，一个状态起伏明显。
目前的博日奇还没有展现这种能力，徐杰和胡明轩也不适合每晚承担这种压力。
如果只把希望寄托在徐杰和胡明轩身上，广东每场都得祈祷两人的状态同时在线，还要祈祷胡明轩的身体负荷能够承受。这样的比赛计划，看起来有韧性，实际容错空间很小。
管理层已经没有太多时间重新磨合。第三外援还在路上，是否寻找救火小外援，又要看萨姆纳的恢复情况。第一阶段即将开始，博日奇继续出场，几乎是现实选择。
可季前赛能追分，和常规赛能稳定拿分，是两回事。
他的问题也许不只是准不准。
博日奇接下来最值得观察的，也不是他能不能拿到漂亮的全面数据，而是落后时是否主动要球，外线被放空后是否敢于连续出手，防守端能否用位置感弥补横移速度的不足。
当徐杰负责把球带过半场、发起进攻、寻找队友，还要面对对手的贴身干扰时，他在进攻端就容易出现两个结果：出手变得仓促，或者把球传出去后不再回到舒服的攻击位置。
这个判断听起来有些悲观，但两场季前赛已经把问题摆在了台面上：教练组可以靠全华班追分，管理层却很难靠全华班撑完整个阶段。
这也是我认为第一阶段战绩可能不太理想的原因。以现有双外援配置面对八场比赛，广东要保持长连胜并不现实，出现连续输球的可能性也不能排除。
全华班打得顺时，球队防守更积极，球权分配也更平均，徐杰和胡明轩之间的配合还能维持比赛节奏。可到了比分胶着、对手开始收缩防守时，广东需要有人在弧顶拿球后直接制造优势，需要有人在进攻停滞时硬解一个回合。
对山东高速，他出场25分15秒，投篮5投0中，三分4投0中，罚球2中1，只得到1分7篮板6助攻，正负值为-4。
徐杰对山东高速投篮8投1中，三分7投1中，只拿到3分。对广州龙狮，他投篮20投6中，三分7投1中，罚球5中5，得到18分。
两个人都可以成为广东后场的重要部分，但把他们当成双保险，风险太大。只要其中一人进攻端受限，球队就需要第三个稳定持球点分担压力。这个位置，正是外援配置没有补齐后留下的缺口。
所以，博日奇真正要争取的不是一场比赛突然拿到十几分，而是尽快证明自己能在常规轮换里提供可重复的帮助：能不能把空位投进，能不能在错位时主动打，能不能减少球队对徐杰和胡明轩的持球依赖。
更麻烦的是，广东全华班追分的效果，可能会让外界低估外援短板。
如果一个锋线外援投不进，却能持续冲击篮下、制造犯规、背身惩罚错位，球队还能接受他的投篮波动。博日奇目前给出的数据里，7次助攻和15个篮板说明他并非完全没有作用，可这些贡献更像是辅助型功能，暂时撑不起外援应该承担的得分压力。
我第一眼也会觉得这是手感问题。季前赛刚开始，外援状态慢一点，可以理解。但回到比赛作用上看，麻烦更具体：他缺少稳定的得分方式，外线投篮不稳，横向移动偏慢，进攻欲望也不够强。
这不代表广东管理层认可他已经达到要求，也不代表博日奇一定会打完整个赛季。第二阶段从12月4日开始，中间有接近两个月的调整窗口。如果他在第一阶段依旧无法提供稳定得分，广东仍有时间重新寻找外援。
全华班可以帮你追回一段分差，却很难在四十分钟里持续解决得分问题。
他长期带伤作战，膝盖伤势是否完全恢复，目前没有更多官方信息可以确认。从两场季前赛的出场时间分配看，教练组对他的负荷仍然比较谨慎，这种保护有道理，却也意味着广东不能把他当成每晚都能高强度输出的后场核心。
季前赛更多是在试阵容、找状态，球员的出场安排也不会完全按照正式比赛的强度执行。到了常规赛，广东面对的八个对手里，除了南京同曦、江苏肯帝亚，其余六队上赛季都打进过季后赛，比赛强度会明显提高。
这个预测并非只针对教练能力。内纳德可以在追分阶段用全华班把场面救回来，却很难凭借临场调整填补外援得分不足。教练能改变站位、轮换和防守强度，无法凭空创造一个稳定的持球得分点。
3胜5负，是一个偏保守的个人判断。
这类问题，靠多投几个球未必能自然消失。
广东连续两场进入追分阶段时，都使用了全华班阵容。这个选择至少说明，教练组知道球队在外援表现不稳定时，仍然可以通过防守强度、传导球和整体跑动把比赛拉回来。
两场比赛的差别很大，说明他的进攻状态还没有稳定下来。更值得注意的是，徐杰已经是球队外线第一持球点，出场时承担了大量推进和组织工作。持球多，不等于每个回合都能打出高效率。
两场比赛合计下来，他的得分只有7分，投篮10投2中，三分6投0中，正负值都是负数。助攻和篮板看起来还算能看，可锋线外援最需要解决的，仍然是对手不敢放他投、球队落后时他能不能主动接管进攻。
对广州龙狮，他出场27分40秒，投篮5投2中，三分2投0中，罚球3中2，得到6分8篮板7助攻2盖帽，正负值为-10。
卢卡·博日奇的表现，恰好暴露了广东眼下最尴尬的地方。
内纳德的执教暂时不用过度质疑。
这三点，比季前赛偶尔出现的篮板和助攻更重要。
这里的“不会更换”，更准确地说是短期不会更换。
徐杰和胡明轩的情况，也让广东不能把后场压力全部压上去。
如果只看广州一场的18分，容易得出徐杰已经回暖的判断。可他三分7投1中，整体投篮20投6中，这份得分更多依靠出手数量和罚球支撑，暂时还不足以证明外线状态已经恢复。
目前看，博日奇没有做到这一点。
这就是广东不容易马上换人的原因。
第二阶段在12月4日开始，广东还有时间修正。可在那之前，博日奇能不能把自己从“临时选择”打成“可以依赖的轮换”，徐杰和胡明轩又能不能撑住后场压力，或许会直接决定这支球队第一阶段到底是3胜5负，还是能把这个预测推翻？
【历史交锋】
1. 两队过去五次交手，东南墨尔本凤凰取得2胜3负的战绩，从历史交锋来看东南墨尔本凤凰略微处于下风。
不利情报
4. 本赛季NBL，墨尔本联对于犯规的控制做的非常糟糕，球队场均犯规多达22.0个，排名倒数第2位。
不利情报
1. 上一场比赛，东南墨尔本凤凰全队5人得分上双，其中索比拿到全场最高的24分6篮板6助攻。
3. 两队过去五次交手，墨尔本联取得3胜2负的战绩，从历史交锋来看墨尔本联稍占优势。
有利情报
1. 上一场比赛，瓦尔登堡表现的非常糟糕，全场9投2中，只得到6分。
2. 上一场比赛，东南墨尔本凤凰在主场以113:96大胜伊拉瓦拉老鹰，结束了3连败。
3. 本赛季NBL，东南墨尔本凤凰对于篮板球的争抢非常积极，球队场均可以获得45.2个篮板球，排名第2位。
1. 上一场比赛，墨尔本联全队4人得分上双，其中安东尼拿到全队最高的24分5篮板。
4. 本赛季NBL，东南墨尔本凤凰场均三分球命中率为28.1%，东南墨尔本凤凰的外线投射能力非常糟糕。
4. 本赛季NBL，墨尔本联的防守非常稳固，球队场均失分能够控制在82.0分，排名第1位。
3. 本赛季NBL，东南墨尔本凤凰的进攻效率非常低，球队的投篮命中率为40.9%，排名倒数第1位。
2. 上一场比赛，墨尔本联在客场以96:91战胜阿德莱德36人，结束了2连败。
4. 本赛季NBL，东南墨尔本凤凰对于球权的控制做的非常到位，球队场均失误数仅为10.4个，排名第2位。
3. 本赛季NBL，墨尔本联的进攻更倾向于个人单打，球队场均只有17.0个助攻，排名倒数第1位。
东南墨尔本凤凰（主队）
墨尔本联（客队）
2. 上一场比赛，克雷布斯表现的非常糟糕，全场12投3中，只得到9分。
2. 本赛季NBL，墨尔本联场均三分球命中率为29.9%，墨尔本联的外线投射能力非常糟糕。
有利情报
【球员介绍】
对于路姜这个名字，北京国安的球迷不会陌生。
2015年路姜在中甲的北京八喜队退役，之后就淡出了球迷视线。在微博上，他偶尔露面，曾发过一些生活视频，比如和徐亮等人聚餐，笑称“现在泡吧没人管了吧”，拿当年自己在国奥泡吧受罚的事情调侃。
尽管如此，路姜并不打算放弃，虽然在健身房里一些基本动作对他来说都很吃力，但他也要咬牙坚持。
作为前职业球员，路姜也在关注着中国足球的发展，世界杯虽然没有国足，但他倒是对前景挺乐观。
从路姜的描述，大致能知道他的病情，颈动脉堵死，引发脑缺血和脑梗死，一般来说，这个病即使抢救回生命，也可能引发偏瘫、失语、认知障碍等后继症状。
路姜说，这些年，自己一直在努力康复，维持日常生活的自理能力。“现在日常生活还可以，基本上每天都去康复中心，如果不在康复中心，就自己在家练。现在中西医基本上（对这个病）办法不多，主要是靠自己练。”
“退役后一年多我就病了，当时生病很严重，是得我这个病的人里最严重的。”
“当时我记得已经上手术台了，后来家里人通过询问什么的，说手术就不做了，然后就把我从手术室推出来了。我同病房的病友，比我还年轻，结果就没下来手术台。”
如今在社媒和球迷重新建立联系，路姜说，愿意把自己的经历分享出来，既是受到球迷们的鼓励，也想激励有相同经历的病友。
“那场病之后，我连走路都不太稳，这个动作（背身下拉）我练了几千次还是不行，有时候真的想放弃，但我不能停。”
路姜说，自己的人生一分为二，前半段总体还挺顺，什刹海体校——国安青年队——国奥——国安成年队——国家队，一直走得很稳。但没想到，那次突如其来的人生大坎儿，几乎把路姜打倒，让他现在“连走路都费劲”。
“一个能跑能跳的人，突然间连走路都费劲，落差非常大。”
“很多人觉得，我最难那几年是身体（问题），其实不是，最难熬的是突然有一天，你发现自己离以前越来越远，以前每天都在球场，后来连去哪都不知道，人最怕的不是跌倒，是突然觉得自己没用了，尤其是男人，以前习惯了赢，突然什么都没了，那个落差，比疼更难受。”
在国安夺冠过程中，路姜面对大连打进制胜球，那一幕对老球迷来说恍如昨天。和皇马的友谊赛，他还攻破过卡西利亚斯的大门。
“你看看这两天的U17多好啊，进决赛了。咱们现在肯定是往上，找到好的办法就可以。包括U17、男女足，这些孩子经过几年的锻炼，就算踢不了中超中甲，还有苏超、湘超什么的，只要找对发展办法，这么开展足球，肯定没问题。”
直到这个月，路姜现身社媒平台，讲述自己退役这些年的经历，人们才知道，他是在鬼门关上走了一遭的人，差点连命都丢了，直到今天，还在和疾病带来的后遗症斗争。
“不规则的走路，能走两步，站都站不稳。我有一条腿是没有任何力量的。”
可以说，路姜那一代的老国安，承载着京城球迷美好的回忆，以至于常有球迷如今在聊天时还会想起他来：路姜干嘛去了？
“世界杯咱们早晚会进的，咱们也进过世界杯，不是没进过。”
“没人看的比赛，我也要拼，没有比赛我也要像在比赛，不是不疼，是不能停，有人问我，你还在坚持什么，赛场会结束，但人生不会，我还在踢，只是换了一种方式。”
“很多球迷给我留言，对我是一种鼓励，我印象最深是，一个老球迷说了一句话：你能把球踢好的，你就一定能站起来。我觉得对我来说这是最大的鼓励，也希望能激励更多的年轻人，或者和我一样在康复的这部分人。”
2017年，路姜突发颈动脉堵塞导致昏迷，一度威胁生命。
“就是血管堵了，颈动脉这块堵了，我还是堵死了，昏迷时间比较长。可能退役这段时间饮食不规律，又加上生气，脑子想不开。”
他出生在1981年，曾是沈祥福“超白金一代”中青队的一员。2009年北京国安拿到队史至今唯一的中超冠军时，路姜也在队内。
从生病之后，路姜的人生角色有了巨大的转变与反差。以前在球场上生龙活虎的冲刺、拼抢，如今走路摇摇晃晃，看起来随时可能摔倒。
现在的路姜，虽然很难再踢一场激烈的足球比赛了，但却仍愿意时不时回到球场，在场边坐坐，颤抖着双腿，自己踢上两脚球。对他来说，人生的下半场，虽然不在场内进行，但也是一场要咬牙坚持的比赛。
从路姜自己更新的社媒视频看，他依然在努力挣脱疾病后遗症的影响。作为前职业球员，他的腿部肌肉呈现萎缩状态，细得不成比例。
“后来我发现，人不可能一直顺，总有往下掉的时候，但在低谷的时候，也别把自己弄丢了，现在我不想证明什么，我就想以后回头看，至少那几年我没躺下，慢一点没事，别停就行。”（二头）
【比赛分析】
1月20日，英超第22轮，曼城客场6-0战胜伊普斯维奇。
第42分钟，福登推射进球。
第30分钟，科瓦西奇远射进球。
第27分钟，菲尔-福登禁区内抽射进球。
曼城首发：31-埃德森、3-鲁本-迪亚斯、24-格瓦迪奥尔、25-阿坎吉（72‘ 75-奥赖利）、8-科瓦西奇（72’ 82-刘易斯）、27-努内斯、19-京多安、17-德布劳内（63‘ 87-麦卡蒂）、47-福登（63’ 10-格拉利什）、11-多库、9-哈兰德（63‘ 67-穆巴马）
第69分钟，麦卡蒂头球进球。
伊普斯维奇首发：1-穆里奇、18-本-约翰逊、44-戈弗雷（64‘ 40-图安泽贝）、3-莱夫-戴维斯、15-伯吉斯、5-萨姆-摩西、12-卡朱斯特（64’ 25-卢翁戈）、26-达拉-奥谢、20-哈钦森（73‘ 14-杰克-泰勒）、47-J-克拉克（64’ 29-菲洛根）、19-德拉普（73‘ 27-乔治-赫斯特）
第57分钟，哈兰德推射进球。
第50分钟，多库进球。
（Cinderella）
【球队数据】
卢卡·博日奇短期不会被换掉，徐杰和胡明轩也很难单独扛住广东后场，广东宏远第一阶段想打出理想战绩，最大障碍其实是外援配置没有及时补齐。
如果这些环节没有变化，广东第一阶段的困难就不只是战绩问题，还会变成管理层是否应该提前更换外援的问题。
胡明轩则是另一种风险。
一个需要控制负荷，一个状态起伏明显。
目前的博日奇还没有展现这种能力，徐杰和胡明轩也不适合每晚承担这种压力。
如果只把希望寄托在徐杰和胡明轩身上，广东每场都得祈祷两人的状态同时在线，还要祈祷胡明轩的身体负荷能够承受。这样的比赛计划，看起来有韧性，实际容错空间很小。
管理层已经没有太多时间重新磨合。第三外援还在路上，是否寻找救火小外援，又要看萨姆纳的恢复情况。第一阶段即将开始，博日奇继续出场，几乎是现实选择。
可季前赛能追分，和常规赛能稳定拿分，是两回事。
他的问题也许不只是准不准。
博日奇接下来最值得观察的，也不是他能不能拿到漂亮的全面数据，而是落后时是否主动要球，外线被放空后是否敢于连续出手，防守端能否用位置感弥补横移速度的不足。
当徐杰负责把球带过半场、发起进攻、寻找队友，还要面对对手的贴身干扰时，他在进攻端就容易出现两个结果：出手变得仓促，或者把球传出去后不再回到舒服的攻击位置。
这个判断听起来有些悲观，但两场季前赛已经把问题摆在了台面上：教练组可以靠全华班追分，管理层却很难靠全华班撑完整个阶段。
这也是我认为第一阶段战绩可能不太理想的原因。以现有双外援配置面对八场比赛，广东要保持长连胜并不现实，出现连续输球的可能性也不能排除。
全华班打得顺时，球队防守更积极，球权分配也更平均，徐杰和胡明轩之间的配合还能维持比赛节奏。可到了比分胶着、对手开始收缩防守时，广东需要有人在弧顶拿球后直接制造优势，需要有人在进攻停滞时硬解一个回合。
对山东高速，他出场25分15秒，投篮5投0中，三分4投0中，罚球2中1，只得到1分7篮板6助攻，正负值为-4。
徐杰对山东高速投篮8投1中，三分7投1中，只拿到3分。对广州龙狮，他投篮20投6中，三分7投1中，罚球5中5，得到18分。
两个人都可以成为广东后场的重要部分，但把他们当成双保险，风险太大。只要其中一人进攻端受限，球队就需要第三个稳定持球点分担压力。这个位置，正是外援配置没有补齐后留下的缺口。
所以，博日奇真正要争取的不是一场比赛突然拿到十几分，而是尽快证明自己能在常规轮换里提供可重复的帮助：能不能把空位投进，能不能在错位时主动打，能不能减少球队对徐杰和胡明轩的持球依赖。
更麻烦的是，广东全华班追分的效果，可能会让外界低估外援短板。
如果一个锋线外援投不进，却能持续冲击篮下、制造犯规、背身惩罚错位，球队还能接受他的投篮波动。博日奇目前给出的数据里，7次助攻和15个篮板说明他并非完全没有作用，可这些贡献更像是辅助型功能，暂时撑不起外援应该承担的得分压力。
我第一眼也会觉得这是手感问题。季前赛刚开始，外援状态慢一点，可以理解。但回到比赛作用上看，麻烦更具体：他缺少稳定的得分方式，外线投篮不稳，横向移动偏慢，进攻欲望也不够强。
这不代表广东管理层认可他已经达到要求，也不代表博日奇一定会打完整个赛季。第二阶段从12月4日开始，中间有接近两个月的调整窗口。如果他在第一阶段依旧无法提供稳定得分，广东仍有时间重新寻找外援。
全华班可以帮你追回一段分差，却很难在四十分钟里持续解决得分问题。
他长期带伤作战，膝盖伤势是否完全恢复，目前没有更多官方信息可以确认。从两场季前赛的出场时间分配看，教练组对他的负荷仍然比较谨慎，这种保护有道理，却也意味着广东不能把他当成每晚都能高强度输出的后场核心。
季前赛更多是在试阵容、找状态，球员的出场安排也不会完全按照正式比赛的强度执行。到了常规赛，广东面对的八个对手里，除了南京同曦、江苏肯帝亚，其余六队上赛季都打进过季后赛，比赛强度会明显提高。
这个预测并非只针对教练能力。内纳德可以在追分阶段用全华班把场面救回来，却很难凭借临场调整填补外援得分不足。教练能改变站位、轮换和防守强度，无法凭空创造一个稳定的持球得分点。
3胜5负，是一个偏保守的个人判断。
这类问题，靠多投几个球未必能自然消失。
广东连续两场进入追分阶段时，都使用了全华班阵容。这个选择至少说明，教练组知道球队在外援表现不稳定时，仍然可以通过防守强度、传导球和整体跑动把比赛拉回来。
两场比赛的差别很大，说明他的进攻状态还没有稳定下来。更值得注意的是，徐杰已经是球队外线第一持球点，出场时承担了大量推进和组织工作。持球多，不等于每个回合都能打出高效率。
两场比赛合计下来，他的得分只有7分，投篮10投2中，三分6投0中，正负值都是负数。助攻和篮板看起来还算能看，可锋线外援最需要解决的，仍然是对手不敢放他投、球队落后时他能不能主动接管进攻。
对广州龙狮，他出场27分40秒，投篮5投2中，三分2投0中，罚球3中2，得到6分8篮板7助攻2盖帽，正负值为-10。
卢卡·博日奇的表现，恰好暴露了广东眼下最尴尬的地方。
内纳德的执教暂时不用过度质疑。
这三点，比季前赛偶尔出现的篮板和助攻更重要。
这里的“不会更换”，更准确地说是短期不会更换。
徐杰和胡明轩的情况，也让广东不能把后场压力全部压上去。
如果只看广州一场的18分，容易得出徐杰已经回暖的判断。可他三分7投1中，整体投篮20投6中，这份得分更多依靠出手数量和罚球支撑，暂时还不足以证明外线状态已经恢复。
目前看，博日奇没有做到这一点。
这就是广东不容易马上换人的原因。
第二阶段在12月4日开始，广东还有时间修正。可在那之前，博日奇能不能把自己从“临时选择”打成“可以依赖的轮换”，徐杰和胡明轩又能不能撑住后场压力，或许会直接决定这支球队第一阶段到底是3胜5负，还是能把这个预测推翻？
【历史交锋】
1. 两队过去五次交手，东南墨尔本凤凰取得2胜3负的战绩，从历史交锋来看东南墨尔本凤凰略微处于下风。
不利情报
4. 本赛季NBL，墨尔本联对于犯规的控制做的非常糟糕，球队场均犯规多达22.0个，排名倒数第2位。
不利情报
1. 上一场比赛，东南墨尔本凤凰全队5人得分上双，其中索比拿到全场最高的24分6篮板6助攻。
3. 两队过去五次交手，墨尔本联取得3胜2负的战绩，从历史交锋来看墨尔本联稍占优势。
有利情报
1. 上一场比赛，瓦尔登堡表现的非常糟糕，全场9投2中，只得到6分。
2. 上一场比赛，东南墨尔本凤凰在主场以113:96大胜伊拉瓦拉老鹰，结束了3连败。
3. 本赛季NBL，东南墨尔本凤凰对于篮板球的争抢非常积极，球队场均可以获得45.2个篮板球，排名第2位。
1. 上一场比赛，墨尔本联全队4人得分上双，其中安东尼拿到全队最高的24分5篮板。
4. 本赛季NBL，东南墨尔本凤凰场均三分球命中率为28.1%，东南墨尔本凤凰的外线投射能力非常糟糕。
4. 本赛季NBL，墨尔本联的防守非常稳固，球队场均失分能够控制在82.0分，排名第1位。
3. 本赛季NBL，东南墨尔本凤凰的进攻效率非常低，球队的投篮命中率为40.9%，排名倒数第1位。
2. 上一场比赛，墨尔本联在客场以96:91战胜阿德莱德36人，结束了2连败。
4. 本赛季NBL，东南墨尔本凤凰对于球权的控制做的非常到位，球队场均失误数仅为10.4个，排名第2位。
3. 本赛季NBL，墨尔本联的进攻更倾向于个人单打，球队场均只有17.0个助攻，排名倒数第1位。
东南墨尔本凤凰（主队）
墨尔本联（客队）
2. 上一场比赛，克雷布斯表现的非常糟糕，全场12投3中，只得到9分。
2. 本赛季NBL，墨尔本联场均三分球命中率为29.9%，墨尔本联的外线投射能力非常糟糕。
有利情报
【球员介绍】
对于路姜这个名字，北京国安的球迷不会陌生。
2015年路姜在中甲的北京八喜队退役，之后就淡出了球迷视线。在微博上，他偶尔露面，曾发过一些生活视频，比如和徐亮等人聚餐，笑称“现在泡吧没人管了吧”，拿当年自己在国奥泡吧受罚的事情调侃。
尽管如此，路姜并不打算放弃，虽然在健身房里一些基本动作对他来说都很吃力，但他也要咬牙坚持。
作为前职业球员，路姜也在关注着中国足球的发展，世界杯虽然没有国足，但他倒是对前景挺乐观。
从路姜的描述，大致能知道他的病情，颈动脉堵死，引发脑缺血和脑梗死，一般来说，这个病即使抢救回生命，也可能引发偏瘫、失语、认知障碍等后继症状。
路姜说，这些年，自己一直在努力康复，维持日常生活的自理能力。“现在日常生活还可以，基本上每天都去康复中心，如果不在康复中心，就自己在家练。现在中西医基本上（对这个病）办法不多，主要是靠自己练。”
“退役后一年多我就病了，当时生病很严重，是得我这个病的人里最严重的。”
“当时我记得已经上手术台了，后来家里人通过询问什么的，说手术就不做了，然后就把我从手术室推出来了。我同病房的病友，比我还年轻，结果就没下来手术台。”
如今在社媒和球迷重新建立联系，路姜说，愿意把自己的经历分享出来，既是受到球迷们的鼓励，也想激励有相同经历的病友。
“那场病之后，我连走路都不太稳，这个动作（背身下拉）我练了几千次还是不行，有时候真的想放弃，但我不能停。”
路姜说，自己的人生一分为二，前半段总体还挺顺，什刹海体校——国安青年队——国奥——国安成年队——国家队，一直走得很稳。但没想到，那次突如其来的人生大坎儿，几乎把路姜打倒，让他现在“连走路都费劲”。
“一个能跑能跳的人，突然间连走路都费劲，落差非常大。”
“很多人觉得，我最难那几年是身体（问题），其实不是，最难熬的是突然有一天，你发现自己离以前越来越远，以前每天都在球场，后来连去哪都不知道，人最怕的不是跌倒，是突然觉得自己没用了，尤其是男人，以前习惯了赢，突然什么都没了，那个落差，比疼更难受。”
在国安夺冠过程中，路姜面对大连打进制胜球，那一幕对老球迷来说恍如昨天。和皇马的友谊赛，他还攻破过卡西利亚斯的大门。
“你看看这两天的U17多好啊，进决赛了。咱们现在肯定是往上，找到好的办法就可以。包括U17、男女足，这些孩子经过几年的锻炼，就算踢不了中超中甲，还有苏超、湘超什么的，只要找对发展办法，这么开展足球，肯定没问题。”
直到这个月，路姜现身社媒平台，讲述自己退役这些年的经历，人们才知道，他是在鬼门关上走了一遭的人，差点连命都丢了，直到今天，还在和疾病带来的后遗症斗争。
“不规则的走路，能走两步，站都站不稳。我有一条腿是没有任何力量的。”
可以说，路姜那一代的老国安，承载着京城球迷美好的回忆，以至于常有球迷如今在聊天时还会想起他来：路姜干嘛去了？
“世界杯咱们早晚会进的，咱们也进过世界杯，不是没进过。”
“没人看的比赛，我也要拼，没有比赛我也要像在比赛，不是不疼，是不能停，有人问我，你还在坚持什么，赛场会结束，但人生不会，我还在踢，只是换了一种方式。”
“很多球迷给我留言，对我是一种鼓励，我印象最深是，一个老球迷说了一句话：你能把球踢好的，你就一定能站起来。我觉得对我来说这是最大的鼓励，也希望能激励更多的年轻人，或者和我一样在康复的这部分人。”
2017年，路姜突发颈动脉堵塞导致昏迷，一度威胁生命。
“就是血管堵了，颈动脉这块堵了，我还是堵死了，昏迷时间比较长。可能退役这段时间饮食不规律，又加上生气，脑子想不开。”
他出生在1981年，曾是沈祥福“超白金一代”中青队的一员。2009年北京国安拿到队史至今唯一的中超冠军时，路姜也在队内。
从生病之后，路姜的人生角色有了巨大的转变与反差。以前在球场上生龙活虎的冲刺、拼抢，如今走路摇摇晃晃，看起来随时可能摔倒。
现在的路姜，虽然很难再踢一场激烈的足球比赛了，但却仍愿意时不时回到球场，在场边坐坐，颤抖着双腿，自己踢上两脚球。对他来说，人生的下半场，虽然不在场内进行，但也是一场要咬牙坚持的比赛。
从路姜自己更新的社媒视频看，他依然在努力挣脱疾病后遗症的影响。作为前职业球员，他的腿部肌肉呈现萎缩状态，细得不成比例。
“后来我发现，人不可能一直顺，总有往下掉的时候，但在低谷的时候，也别把自己弄丢了，现在我不想证明什么，我就想以后回头看，至少那几年我没躺下，慢一点没事，别停就行。”（二头）
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