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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
北京时间10月29日，CBA常规赛第四轮，辽宁107-97力克广东，辽宁取得开季四连胜，广东三连胜被终结。
辽宁（4-0）：弗格33分、韩德君22分14篮板、丛明晨12分、张镇麟11分6篮板6助攻4抢断、赵继伟10分5助攻、莫兰德10分4篮板、付豪5分、李晓旭3分7篮板
本场比赛，赵继伟伤愈回归替补登场。上半场比赛，辽宁一度取得两位数领先，广东在第一节末和第二节初不断追分完成反超，弗格命中压哨三分，辽宁落后广东三分结束上半场。第三节，广东陷入得分荒，辽宁打出高潮重获领先。
末节，广东凭借第三节末和第四节初的一波14-0完成反超并领先6分。在弗格被严防死守的情况下，韩德君站了出来连续得分稳住局势，赵继伟回归连续命中三分率领辽宁打出高潮完成反超并领先11分，辽宁凭借这波高潮锁定胜局赢下比分。最终，辽宁107-97力克广东。
广东（3-1）：沃特斯22分8助攻、马尚18分6助攻、杜润旺17分6篮板、胡明轩14分4篮板、张皓嘉9分、徐杰7分
（修楚）
【球队数据】
欧罗巴正赛开战
北京时间10月4日凌晨，欧罗巴第2轮将开战。新赛季欧罗巴赛制调整，取消了此前的小组赛，而目前正在进行的是瑞士制下的“联赛阶段”，该阶段共8轮比赛，前8名可直接晋级16强。本文将着重分析新赛季的欧罗巴晋级规则，方便大家快速了解！
联赛阶段结束后，排名前8的球队获得直接晋级淘汰赛的资格，排名25-36的球队直接淘汰。第9-24的球队则需要参加附加赛，仍有晋级淘汰赛的机会。
附加赛阶段：排名9-16的球队和排名第17-24球队 竞争8席位
联赛阶段一共8轮，第一轮开赛时间为9月26日，到次年1月底结束。联赛阶段的排名，在积分相同的情况下，根据净胜球多、进球数多、客场进球数、胜场次数、客场获胜场次多等决定最终的排名。
最终的16强球队将根据抽签决定对阵，1/8决赛、1/4决赛和四强战这三类，进行两回合的主客场比赛，决赛将在中立场进行。24/25赛季的欧罗巴决赛时间为2025年5月21日，地点在西班牙毕尔巴鄂竞技的圣马梅斯体育场。
联赛阶段排名第9-16的球队，将面对第17-24的球队，进行两回合淘汰赛，先客后主。如果两回合比分打平则将进入加时赛甚至点球决战，最终的8个胜者将获得晋级名额。
联赛阶段：36支球队分别进行8轮赛事 前8直接晋级
新赛季，欧罗巴36支球队将被分为4档，每档有9支球队。每支球队都将从4个档各抽2支球队进行比赛，1个主场，1个客场。即每支球队将在正赛阶段与8支不同球队进行比赛，4个主场，4个客场。
淘汰赛阶段：除决赛外均为两回合 决赛地在中立场
（料如是）
【历史交锋】
p.s。视频采访于2025年1月
奥里金参加的是克罗地亚第二级别联赛，联赛的对抗相当激烈，比赛节奏不比顶级联赛差多少。“对手在我拿球的时候几乎不会给任何空间，身体对抗也很激烈。”李嗣镕说。正是在这种快节奏高强度的比赛中，李嗣镕一直在进行着自我调节，“其实我每年都是差不多是这个样子，这个赛季算是我比较健康的赛季了，”这个阳光帅气的男孩习惯了报喜不报忧，“只是我不愿去说，我只愿把最好的一面展现给所有人。”
克罗地亚是欧洲足球强队之一，但当地足球设施水平和球员水平并不成正比。李嗣镕初到克罗地亚所在的杜布拉瓦，没有自己的健身房、理疗室，甚至球队更衣室都是截成两半用，“所有你在中超、中甲、中乙的俱乐部能看到的东西，那边都没有，可能设施差也是导致我伤病的一些原因。”但李嗣镕也赞叹：“那边的足球水平是真的高，说明克罗地亚足球确实有值得学习的地方。”克罗地亚人对足球的热爱是毋庸置疑的，李嗣镕回忆说：“克罗地亚人可喜欢足球了，我们那个球场3000人，基本上每周的比赛都能坐满。”
地中海地区的日落很晚，天气也不错，虽然仅用6根灯柱照明，球场亮度已经可以满足比赛的需要。一个月前的这场比赛，穿着23号红白球衣的李嗣镕踏上场地，他得到了45分钟的出场时间，这也是他这个赛季登场的时间上限。每一次冲刺、每一次变向，李嗣镕都格外小心左膝，因为这个位置他曾受过重伤。
从小旅欧，让李嗣镕早早地掌握了独立生活的各种技能：“我很早就开始自己做饭了，中餐、西餐都会做。”但职业运动员一般吃的也比较简单，难的菜也就只有李嗣镕爸妈去看望他的时候才会做。“我妈觉得我做得可好吃了，她特爱吃我做的红烧茄子。”说到这，李嗣镕不自觉地挺了挺胸。奥里金俱乐部不管饭，只有一些跟球队合作的餐厅能给些优惠，李嗣镕的一日三餐基本上都得自己解决。
李嗣镕对未来有着超越年龄的清醒与规划。“谁也不能踢一辈子球，我需要不停学习，不停拓展人脉，为自己未来做铺垫。”训练间隙研读商科教材已是常态，李嗣镕的目标是三年后攻读研究生。“我已经在大学读了一年商科，在欧洲，踢三年球就等于读三年体育本科。”除此之外，教练员证、经纪人证都在他近期的计划之内，毕竟“这些东西有了不是坏事”，说不定未来哪一天就用上了。
根据资料显示，克罗地亚常住华人500人左右，李嗣镕所在的里耶卡，华人数量“两只手都能数出来”。在克罗地亚的职业联赛体系中，李嗣镕是唯一的中国面孔，他当初决定来克罗地亚的原因相当纯粹——“能踢上比赛”。
他爱参加公益活动，也会在空闲时体验其他运动项目、拍拍短视频、打打足球游戏。曾有一个赛季，李嗣镕在某一款足球游戏的阵容里出现过，他也做了每个球员都会做的事情：把自己转会到开档的球队里。后来他发现自己太弱了，就又卖走了。
李嗣镕说他拒绝过不少演艺邀约：“第一，我不是干这行的，不会去抢人饭碗；第二，我也不想花时间精力重新学习演戏。”他享受多元尝试带来的新鲜感，但基本一条是：“不能让我的伤病增加，足球永远是我最关注的事情。”
撰稿/邓玮瑨 克罗地亚第三大城市里耶卡东部的苏什克地区，地中海的风吹拂着略显简陋的克里梅亚球场，这是克罗地亚第二级别联赛球队奥里金的主场。
在李嗣镕的记忆里，初到荷兰的那段时间是压力最大的时候。荷兰的青训水平非常高，甚至连切尔西的青训教练也觉得望尘莫及，但伴随着的问题是，队内球员的水平普遍高于李嗣镕。加上陌生的语言环境以及那少得可怜的出场时间，年轻的李嗣镕愈发自卑，在场上也只能机械化地跟随教练的指示完成比赛，“我就后悔当时自己没有更自信、更有主见一点，如果当时能有改变，可能我现在会更有创造力。”
李嗣镕遗传了父亲李明的俊朗外形，吸引了外界的注意，“有人喜欢我，我应该开心才对”，李嗣镕笑道，“不过全靠爸妈基因好，那该开心的也是他们哈。”
半场结束，李嗣镕被换下，这是他这个赛季最后一次代表奥里金出场。6月30日，李嗣镕与奥里金的合同到期，出国追梦多年的他，即将再次迎来职业生涯下一个选择。
李嗣镕会从消极的事情里看到积极的一面，这种心态也让他能在伤病中收获到一点“奖励”，受伤之后的他慢慢地改变了踢球方式。荷兰青训赋予的控球和创造力是李嗣镕给自己的标签，早年踢边后卫的他球风凶狠，“如果还按以前的方式踢球，身体肯定吃不消。”李嗣镕现在踢得更为聪明，力求“让自己能保持一个健康的状态去踢球”。
膝盖的伤势，是旅欧留给他的特殊纪念。“它影响了我很多东西，我日常要用特别的方式去看护它，才能保证延续我的职业生涯。”李嗣镕说。这个伤病源于早期在荷兰一次严重的碰撞，经历了手术之后，医生曾经告诉他：“你的十字韧带很松，如果周围肌肉不够强壮或疲劳，你的膝盖就会乱动，不断摩擦你的软骨。”医学影像清晰地显示着软骨的退变。
总结自己的经历，李嗣镕给那些同样想到欧洲闯荡的年轻球员的建议是——起步时没必要瞄准豪门青训，东欧联赛或次级俱乐部，只要青训做得好，都是更现实的跳板。“欧洲的教练会帮助球员摸索自己的踢球方式，球员在此基础上开始慢慢展现天赋，顺利融入到欧洲的足球环境后，再寻求一个更好的俱乐部梯队去竞争。” 每次回国，李嗣镕总会在各个年龄段的球员口中听到“留洋”的愿望，但他们认为自己难以适应国外的比赛节奏和环境，无法在当地立足。李嗣镕非常乐意将自己的经验分享给渴望留洋的国内球员。
“如果往回看的话，我觉得我可以做得更好，”对于在欧洲这些日子，李嗣镕还是有遗憾，“但是我也不去纠结了。”当被问及未来，他的回答充斥着现实带来的审慎与梦想中不灭的渴望，五大联赛的目标依然深藏在内心。
关注度提升带来的并非全部友善的舆论，性格“比较大条”的李嗣镕看得很开：“无冤无仇，他骂我就当是给他自己排解压力了。他压力减轻了，我就也算做了件善事。”
李嗣镕放弃了对身体的过度依赖，转而“用脑子加上对比赛的理解”来比赛，在奥里金教练团队的安排下，李嗣镕在场上的位置也从对爆发力和回追速度要求极高的边后卫，改变成了边前卫：“在新的位置，膝盖压力从被动变成主动了。我可以主动选择下一个动作。”在对抗激烈的赛场，李嗣镕用技术和不断提高的球商努力开辟着生存空间。
李嗣镕的足球之路，没有“球星二代”光环带来的一帆风顺，也没有奇迹般的足球天才剧本，开局便是伤病带来的阴影，以及欧洲足球残酷的竞争环境。“自己的爱好便是自己的工作，我还是蛮幸运的。”源于热爱，叠加豁达乐观的人生态度，让李嗣镕在每一次受伤、每一次转会抉择、每一次舆论风浪中，始终把住方向，一步一个脚印延续着自己的职业生涯。
【球员介绍】
直播吧10月15日讯 近日前NBA球星阿里纳斯、香波特和埃文·特纳录制了《Gil's Arena》播客，在最新更新的一期里，他们谈到2018年NBA总决赛G1，JR·史密斯在比赛最后时刻抢下进攻篮板后，没有及时出手的争议回合。
你要明白，那是史密斯职业生涯第一次开始用脑子思考，而不是相信他的本能。你想想他职业生涯有多少次在完全不合理的情况下强行出手并且投进了？但我们平时总是批评那是糟糕的选择，说他是高难度烂投篮的制造者，我们整天给他灌输这些狗屁观念。结果到了最大的舞台上，他突然想“兄弟，让我好好思考一下这球该怎么处理”。如果你整个职业生涯都被人骂是乱投篮的家伙，你在那个时刻也会犹豫的。当你穿着普通球队的球衣时没人在乎，但当你在詹姆斯身边打球时，那种舆论压力是完全不同的，一旦你搞砸了，所有的聚光灯都会打在詹姆斯身上，他们会没完没了地讨论这件事，现在他们确实找到替罪羊了。但如果你看了比赛就会知道，骑士在那场比赛里本有八次机会可以赢下来的。
因为詹姆斯没叫暂停，泰伦·卢也没叫暂停，没有任何人叫暂停。我敢肯定之前没人交代过“如果我们抢到进攻篮板就马上叫暂停”。说实话，在那个时刻，场上但凡换做任何一个人看到史密斯拿到球，绝对没人会觉得史密斯会去想叫暂停的事，直接把那该死的球投出去啊！那就是你的本职工作，通常史密斯拿到球直接就拔起来投了。
阿里纳斯：我当时就在想，你千万别试图去做一个完全不同的自己。那个镜头我看了无数遍，他当时其实是想做正确的选择，那是一个拼抢的回合，当他真正拿到球的那一刻，他心里想的是“天哪，我拿到球了”，然后所有的比赛概念瞬间全抛到脑后去了。
【比赛分析】
北京时间10月29日，CBA常规赛第四轮，辽宁107-97力克广东，辽宁取得开季四连胜，广东三连胜被终结。
辽宁（4-0）：弗格33分、韩德君22分14篮板、丛明晨12分、张镇麟11分6篮板6助攻4抢断、赵继伟10分5助攻、莫兰德10分4篮板、付豪5分、李晓旭3分7篮板
本场比赛，赵继伟伤愈回归替补登场。上半场比赛，辽宁一度取得两位数领先，广东在第一节末和第二节初不断追分完成反超，弗格命中压哨三分，辽宁落后广东三分结束上半场。第三节，广东陷入得分荒，辽宁打出高潮重获领先。
末节，广东凭借第三节末和第四节初的一波14-0完成反超并领先6分。在弗格被严防死守的情况下，韩德君站了出来连续得分稳住局势，赵继伟回归连续命中三分率领辽宁打出高潮完成反超并领先11分，辽宁凭借这波高潮锁定胜局赢下比分。最终，辽宁107-97力克广东。
广东（3-1）：沃特斯22分8助攻、马尚18分6助攻、杜润旺17分6篮板、胡明轩14分4篮板、张皓嘉9分、徐杰7分
（修楚）
【球队数据】
欧罗巴正赛开战
北京时间10月4日凌晨，欧罗巴第2轮将开战。新赛季欧罗巴赛制调整，取消了此前的小组赛，而目前正在进行的是瑞士制下的“联赛阶段”，该阶段共8轮比赛，前8名可直接晋级16强。本文将着重分析新赛季的欧罗巴晋级规则，方便大家快速了解！
联赛阶段结束后，排名前8的球队获得直接晋级淘汰赛的资格，排名25-36的球队直接淘汰。第9-24的球队则需要参加附加赛，仍有晋级淘汰赛的机会。
附加赛阶段：排名9-16的球队和排名第17-24球队 竞争8席位
联赛阶段一共8轮，第一轮开赛时间为9月26日，到次年1月底结束。联赛阶段的排名，在积分相同的情况下，根据净胜球多、进球数多、客场进球数、胜场次数、客场获胜场次多等决定最终的排名。
最终的16强球队将根据抽签决定对阵，1/8决赛、1/4决赛和四强战这三类，进行两回合的主客场比赛，决赛将在中立场进行。24/25赛季的欧罗巴决赛时间为2025年5月21日，地点在西班牙毕尔巴鄂竞技的圣马梅斯体育场。
联赛阶段排名第9-16的球队，将面对第17-24的球队，进行两回合淘汰赛，先客后主。如果两回合比分打平则将进入加时赛甚至点球决战，最终的8个胜者将获得晋级名额。
联赛阶段：36支球队分别进行8轮赛事 前8直接晋级
新赛季，欧罗巴36支球队将被分为4档，每档有9支球队。每支球队都将从4个档各抽2支球队进行比赛，1个主场，1个客场。即每支球队将在正赛阶段与8支不同球队进行比赛，4个主场，4个客场。
淘汰赛阶段：除决赛外均为两回合 决赛地在中立场
（料如是）
【历史交锋】
p.s。视频采访于2025年1月
奥里金参加的是克罗地亚第二级别联赛，联赛的对抗相当激烈，比赛节奏不比顶级联赛差多少。“对手在我拿球的时候几乎不会给任何空间，身体对抗也很激烈。”李嗣镕说。正是在这种快节奏高强度的比赛中，李嗣镕一直在进行着自我调节，“其实我每年都是差不多是这个样子，这个赛季算是我比较健康的赛季了，”这个阳光帅气的男孩习惯了报喜不报忧，“只是我不愿去说，我只愿把最好的一面展现给所有人。”
克罗地亚是欧洲足球强队之一，但当地足球设施水平和球员水平并不成正比。李嗣镕初到克罗地亚所在的杜布拉瓦，没有自己的健身房、理疗室，甚至球队更衣室都是截成两半用，“所有你在中超、中甲、中乙的俱乐部能看到的东西，那边都没有，可能设施差也是导致我伤病的一些原因。”但李嗣镕也赞叹：“那边的足球水平是真的高，说明克罗地亚足球确实有值得学习的地方。”克罗地亚人对足球的热爱是毋庸置疑的，李嗣镕回忆说：“克罗地亚人可喜欢足球了，我们那个球场3000人，基本上每周的比赛都能坐满。”
地中海地区的日落很晚，天气也不错，虽然仅用6根灯柱照明，球场亮度已经可以满足比赛的需要。一个月前的这场比赛，穿着23号红白球衣的李嗣镕踏上场地，他得到了45分钟的出场时间，这也是他这个赛季登场的时间上限。每一次冲刺、每一次变向，李嗣镕都格外小心左膝，因为这个位置他曾受过重伤。
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李嗣镕对未来有着超越年龄的清醒与规划。“谁也不能踢一辈子球，我需要不停学习，不停拓展人脉，为自己未来做铺垫。”训练间隙研读商科教材已是常态，李嗣镕的目标是三年后攻读研究生。“我已经在大学读了一年商科，在欧洲，踢三年球就等于读三年体育本科。”除此之外，教练员证、经纪人证都在他近期的计划之内，毕竟“这些东西有了不是坏事”，说不定未来哪一天就用上了。
根据资料显示，克罗地亚常住华人500人左右，李嗣镕所在的里耶卡，华人数量“两只手都能数出来”。在克罗地亚的职业联赛体系中，李嗣镕是唯一的中国面孔，他当初决定来克罗地亚的原因相当纯粹——“能踢上比赛”。
他爱参加公益活动，也会在空闲时体验其他运动项目、拍拍短视频、打打足球游戏。曾有一个赛季，李嗣镕在某一款足球游戏的阵容里出现过，他也做了每个球员都会做的事情：把自己转会到开档的球队里。后来他发现自己太弱了，就又卖走了。
李嗣镕说他拒绝过不少演艺邀约：“第一，我不是干这行的，不会去抢人饭碗；第二，我也不想花时间精力重新学习演戏。”他享受多元尝试带来的新鲜感，但基本一条是：“不能让我的伤病增加，足球永远是我最关注的事情。”
撰稿/邓玮瑨 克罗地亚第三大城市里耶卡东部的苏什克地区，地中海的风吹拂着略显简陋的克里梅亚球场，这是克罗地亚第二级别联赛球队奥里金的主场。
在李嗣镕的记忆里，初到荷兰的那段时间是压力最大的时候。荷兰的青训水平非常高，甚至连切尔西的青训教练也觉得望尘莫及，但伴随着的问题是，队内球员的水平普遍高于李嗣镕。加上陌生的语言环境以及那少得可怜的出场时间，年轻的李嗣镕愈发自卑，在场上也只能机械化地跟随教练的指示完成比赛，“我就后悔当时自己没有更自信、更有主见一点，如果当时能有改变，可能我现在会更有创造力。”
李嗣镕遗传了父亲李明的俊朗外形，吸引了外界的注意，“有人喜欢我，我应该开心才对”，李嗣镕笑道，“不过全靠爸妈基因好，那该开心的也是他们哈。”
半场结束，李嗣镕被换下，这是他这个赛季最后一次代表奥里金出场。6月30日，李嗣镕与奥里金的合同到期，出国追梦多年的他，即将再次迎来职业生涯下一个选择。
李嗣镕会从消极的事情里看到积极的一面，这种心态也让他能在伤病中收获到一点“奖励”，受伤之后的他慢慢地改变了踢球方式。荷兰青训赋予的控球和创造力是李嗣镕给自己的标签，早年踢边后卫的他球风凶狠，“如果还按以前的方式踢球，身体肯定吃不消。”李嗣镕现在踢得更为聪明，力求“让自己能保持一个健康的状态去踢球”。
膝盖的伤势，是旅欧留给他的特殊纪念。“它影响了我很多东西，我日常要用特别的方式去看护它，才能保证延续我的职业生涯。”李嗣镕说。这个伤病源于早期在荷兰一次严重的碰撞，经历了手术之后，医生曾经告诉他：“你的十字韧带很松，如果周围肌肉不够强壮或疲劳，你的膝盖就会乱动，不断摩擦你的软骨。”医学影像清晰地显示着软骨的退变。
总结自己的经历，李嗣镕给那些同样想到欧洲闯荡的年轻球员的建议是——起步时没必要瞄准豪门青训，东欧联赛或次级俱乐部，只要青训做得好，都是更现实的跳板。“欧洲的教练会帮助球员摸索自己的踢球方式，球员在此基础上开始慢慢展现天赋，顺利融入到欧洲的足球环境后，再寻求一个更好的俱乐部梯队去竞争。” 每次回国，李嗣镕总会在各个年龄段的球员口中听到“留洋”的愿望，但他们认为自己难以适应国外的比赛节奏和环境，无法在当地立足。李嗣镕非常乐意将自己的经验分享给渴望留洋的国内球员。
“如果往回看的话，我觉得我可以做得更好，”对于在欧洲这些日子，李嗣镕还是有遗憾，“但是我也不去纠结了。”当被问及未来，他的回答充斥着现实带来的审慎与梦想中不灭的渴望，五大联赛的目标依然深藏在内心。
关注度提升带来的并非全部友善的舆论，性格“比较大条”的李嗣镕看得很开：“无冤无仇，他骂我就当是给他自己排解压力了。他压力减轻了，我就也算做了件善事。”
李嗣镕放弃了对身体的过度依赖，转而“用脑子加上对比赛的理解”来比赛，在奥里金教练团队的安排下，李嗣镕在场上的位置也从对爆发力和回追速度要求极高的边后卫，改变成了边前卫：“在新的位置，膝盖压力从被动变成主动了。我可以主动选择下一个动作。”在对抗激烈的赛场，李嗣镕用技术和不断提高的球商努力开辟着生存空间。
李嗣镕的足球之路，没有“球星二代”光环带来的一帆风顺，也没有奇迹般的足球天才剧本，开局便是伤病带来的阴影，以及欧洲足球残酷的竞争环境。“自己的爱好便是自己的工作，我还是蛮幸运的。”源于热爱，叠加豁达乐观的人生态度，让李嗣镕在每一次受伤、每一次转会抉择、每一次舆论风浪中，始终把住方向，一步一个脚印延续着自己的职业生涯。
【球员介绍】
直播吧10月15日讯 近日前NBA球星阿里纳斯、香波特和埃文·特纳录制了《Gil's Arena》播客，在最新更新的一期里，他们谈到2018年NBA总决赛G1，JR·史密斯在比赛最后时刻抢下进攻篮板后，没有及时出手的争议回合。
你要明白，那是史密斯职业生涯第一次开始用脑子思考，而不是相信他的本能。你想想他职业生涯有多少次在完全不合理的情况下强行出手并且投进了？但我们平时总是批评那是糟糕的选择，说他是高难度烂投篮的制造者，我们整天给他灌输这些狗屁观念。结果到了最大的舞台上，他突然想“兄弟，让我好好思考一下这球该怎么处理”。如果你整个职业生涯都被人骂是乱投篮的家伙，你在那个时刻也会犹豫的。当你穿着普通球队的球衣时没人在乎，但当你在詹姆斯身边打球时，那种舆论压力是完全不同的，一旦你搞砸了，所有的聚光灯都会打在詹姆斯身上，他们会没完没了地讨论这件事，现在他们确实找到替罪羊了。但如果你看了比赛就会知道，骑士在那场比赛里本有八次机会可以赢下来的。
因为詹姆斯没叫暂停，泰伦·卢也没叫暂停，没有任何人叫暂停。我敢肯定之前没人交代过“如果我们抢到进攻篮板就马上叫暂停”。说实话，在那个时刻，场上但凡换做任何一个人看到史密斯拿到球，绝对没人会觉得史密斯会去想叫暂停的事，直接把那该死的球投出去啊！那就是你的本职工作，通常史密斯拿到球直接就拔起来投了。
阿里纳斯：我当时就在想，你千万别试图去做一个完全不同的自己。那个镜头我看了无数遍，他当时其实是想做正确的选择，那是一个拼抢的回合，当他真正拿到球的那一刻，他心里想的是“天哪，我拿到球了”，然后所有的比赛概念瞬间全抛到脑后去了。
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