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📋 赛事摘要
【比赛分析】
2026年10月7日，中国上海——2026年“世界精神卫生日”来临之际，运动生活方式品牌lululemon连续第六年发起“一起好状态”年度活动。首场活动“一起好状态”感受日今日于上海上音歌剧院举行。lululemon品牌大使李宇春，世界冠军邓亚萍，中国首位残奥铁三运动员王家超，人文学者梁永安，正念导师Jesse Israel等嘉宾齐聚一堂，分享关于“好状态”的故事与感受。近千名观众在呼吸习练、聆听演讲与对话中，共同探索“好状态”的多种可能。
李宇春压轴亮相，谈出道21年的“鲜活感受”
lululemon中国区品牌营销高级副总裁谢淑玲表示：“lululemon相信，每个人都值得拥有自己的好状态。2021年我们提出‘什么是好状态’这一命题，并从身体、心理、社交三个维度探寻答案。过去五年间，人们的生活方式和对幸福感的理解有了新的变化，也逐渐意识到：好的状态并不意味着始终稳定或向上，它允许波动，也鼓励探索。今年，我们再次从‘感受’出发，邀请大家通过运动、对话和呼吸，向内觉察，向外联结，构建持续找回状态的能力。”
在运动与联结中，听见幸福的回响
李宇春表示：“过去一年，我对“好状态”有了新的理解：运动、创作、对话，让我在不同的状态里感受自己，或许好的状态本来就没有标准答案，保持好奇，继续出发，找到生命流动的好状态。”
活动当天，四位来自不同领域的嘉宾聚焦“好状态”的不同维度展开主题演讲。来自美国的正念导师Jesse Israel分享了自己从音乐人到创立全球正念项目“The Big Quiet”的经历，正念和呼吸如何改变了他的生活；中国首位残奥铁三运动员、lululemon大使王家超讲述了自己作为单臂运动员突破身体限制的历程，他在不同阶段通过运动与自我觉察，最终找到了热爱的事业；世界冠军邓亚萍以“心力”为主题，结合运动员、求学等不同阶段的身份，分享找到内心确定性的心理学方法；人文学者梁永安则聚焦年轻人的社交关系，强调倾听和创造的力量，鼓励大家收获有青春的交往。
主题演讲之余，活动也融入互动体验，将“好状态”从探讨延伸至身体感知。由艺术家James de Wulf创作的、曾在2025年巴黎Design Miami首秀的艺术装置，“幸福的回响”乒乓台也首次来到中国。这张会“唱歌”的乒乓球台由经特殊调音的哑光铝板打造而成，随着乒乓球的每一次跳跃与落点，触发不同的音调，巧妙融合设计、声音与游戏互动，将运动转化近乎音疗般的体验。
邓亚萍表示：“很高兴能在lululemon的平台上分享我运动员时期的‘心力’秘诀。退役多年，那些从赛场中习得的方法依然持续助益我的生活，帮助我在不断变化的身份和环境中稳定心态，找到内心的确定性，并拥有面对未知的信心。好状态于我，就是一种自信的循环。”
中外嘉宾阵容，探索不同维度的“好状态”
10月8日至10月18日期间，“幸福的回响”乒乓台将于上海西岸中环限时展出，邀请市民拿起球拍，在一次次挥拍与回响中重新听见当下。
活动现场，邓亚萍与James de Wulf隔台挥拍。随着球速、落点与节奏不断变化，清脆且层次丰富的音调随之响起，在一来一回间感受运动、声音与正念的交融。
活动最后，lululemon品牌大使李宇春惊喜现身，与著名主持人陈晓楠展开对话。她分享了近期如何从20周年巡演、旅行、运动等新的体验与关系中获得滋养，持续保持感受力、好奇心与创作力。
从上音歌剧院出发，“一起好状态”活动将继续走进社区。10月10日至10月17日期间，lululemon将联合上海多家场馆，带来为期8天的主题热汗课程。lululemon全国门店亦将同步发起“一起好状态”系列课程，邀请更多人向内对话、向外联结。
【球队数据】
2. 枥木市FC本场没有大面积伤停，近期主要球员大多能够正常进入比赛名单，球队整体阵容完整度尚可。前锋田中淳一仍处于长期缺席状态，但小池裕太、西谷和希、恩根等进攻球员近期均有正常出场记录。其中，小池裕太本赛季已经代表球队出战7次并取得进球，西谷和希同样出场7次，贡献2球，两人能够为前场提供一定的冲击力和终结选择。
3. 广岛三箭今年8月引进澳大利亚前锋库西尼·耶吉，俱乐部于9月15日为他举行加盟发布会，显示球队正在加强中锋位置。他此前存在大腿伤情，9月19日他已经进入广岛三箭比赛日名单，但没有获得出场机会。本场耶吉存在出战可能。不过即使本场能够参赛，也更可能先从替补席待命，为锋线提供阶段性支点和轮换支持。
1. 枥木市FC本场面临明显的赛程与体能压力，球队刚在9月26日结束日职乙比赛，间隔仅3天便要再次出战，连续作战对球员的恢复、跑动能力和比赛后段专注度都是严峻考验。相比之下，广岛三箭上场日职联比赛在9月19日进行，已经获得较为充足的休整和备战时间，主力球员身体状态更有保障。除赛程条件外，广岛三箭整体实力也高于枥木市FC。若比赛进入高强度对抗或下半场阶段，双方在体能储备与阵容深度上的差异可能进一步显现。
1. 栃木市FC本赛季继续采用积极的高压进攻思路，常用4-3-3阵型，前场三人组具备较强的纵深冲刺和快速转换能力。球队在联赛杯首轮以2比0战胜八户，顺利晋级，巴斯克斯·拜伦和托克马克·格温分别取得进球，体现出边路推进与前场终结效率。栃木市FC通过高位压迫制造失误撕开防线，比赛节奏较为鲜明。
不利情报
枥木市FC（主队）
有利情报
2. 枥木市FC近期整体状态较为低迷，上轮联赛客场0比3不敌德岛漩涡，遭遇正式比赛3连败，球队比赛信心受到影响。防守端的问题尤其突出，最近3场合计丢掉8球，场均失球达到2.67个，后防线在禁区保护、转换回防和防守协作方面出现明显波动。进攻端同样缺乏稳定输出，最近4场仅打进2球，其中有2场被对手零封。
2. 广岛三箭以日本联赛杯卫冕冠军身份参加本届赛事，球队在新帅巴尔托什·高尔带领下整体运行较为顺畅。联赛前8轮，广岛三箭取得不错成绩，目前排名第3，球队在攻防衔接和比赛执行方面都展现出较强稳定性。卫冕冠军身份带来强大赛事信心，目前的排名和近期走势为球队提供了积极基础。
不利情报
有利情报
1. 广岛三箭本赛季开局状态十分出色，前9场正式比赛取得6胜2平1负，整体抢分效率和比赛稳定性都较为突出。球队最近两场联赛连续取胜，进一步延续了积极势头。攻防数据同样亮眼，9场比赛合计打进24球，场均进球达到2.67个，前场机会把握方面保持较高效率。防守端仅丢7球，球队同时也具备较好的后场保护能力。
广岛三箭（客队）
1. 广岛三箭本场阵容受到一定影响，后防轮换球员山崎大地因左膝前交叉韧带手术，预计需要恢复约10个月，确定无法出场。后防核心中野就斗则因参加日本国家队比赛，9月28日完成国家队任务后无法赶上本场，球队中卫位置需要重新安排。锋线方面，浅野拓磨在7月25日训练赛中遭遇左比目鱼肌拉伤，本赛季至今尚未登场，暂时无法为球队提供进攻轮换。多名球员分布在后防与锋线，广岛三箭虽然近期状态出色，但阵容厚度和攻防轮换仍面临考验。
【历史交锋】
皇马方面，新赛季球队状态有些起伏不定，主场虽然全部取胜，但4个客场却是输掉其中2场，联赛刚开始就已经落后榜首6分。上周末，皇马主场1-0险胜比利亚雷亚尔，尽管取得了胜利，但球队显然还没有达到最佳状态。欧冠赛场，首轮皇马主场2-1战胜意甲霸主国际米兰，还是彰显出15座欧冠冠军的底蕴。人员方面，维尼修斯虽然在西甲吃到红牌，不过欧冠赛场可以正常出战，此外其他主力球员可以悉数出战，穆帅在排兵布阵方面无需担心。此外，穆里尼奥重返罗马无疑是本场比赛的最大话题，当年穆帅曾率领罗马拿下队史首座欧协联冠军，留下了美好回忆。而且目前罗马阵中仍有多名曾在穆帅麾下的球员，因此对于对手的了解也是皇马本场比赛的另一大优势。
本赛季罗马在老帅加斯佩里尼的带领下表现相当亮眼，联赛4胜2平保持不败。上一场比赛即使在长时间少打一人的情况下，依然客场逼平科莫，展现出球队防守端的韧性。欧冠赛场，罗马首轮客场1-1战平土超球队费内巴切，暴露出球队在多线作战的情况下还是有些力不从心，阵容深度无法与豪门球队抗衡。此外，罗马近期遭遇伤病打击，主力门将斯维拉尔出现应力性骨折，至少要休养一个月时间，后腰队长克里斯坦特同样确定无法出场，本场比赛对上皇马强大的攻击群，将面临不小的考验。
两队上一次正赛交锋还要追溯到18/19赛季的欧冠小组赛，当时皇马主客两回合5-0双杀罗马。而且近4次交手皇马全部取胜，且全部零封，展现出极强的统治力。
（奇乐）
【球员介绍】
北京时间9月21日，据著名NBA记者克里斯-海恩斯报道，篮网球员本-西蒙斯已经完全从背伤中康复，将没有限制的参加新赛季训练营。
受到背伤困扰，西蒙斯在上赛季仅出战15场比赛。在今年3月份，他接受部分椎间盘切除手术，进过休赛期的休养，目前已经完全康复，将完全没有限制的参加新赛季的训练营。
西蒙斯5年1.77亿美元顶薪合同来到了最后一年，新赛季他的薪资约为4034万美元。
（修楚）
2026年10月7日，中国上海——2026年“世界精神卫生日”来临之际，运动生活方式品牌lululemon连续第六年发起“一起好状态”年度活动。首场活动“一起好状态”感受日今日于上海上音歌剧院举行。lululemon品牌大使李宇春，世界冠军邓亚萍，中国首位残奥铁三运动员王家超，人文学者梁永安，正念导师Jesse Israel等嘉宾齐聚一堂，分享关于“好状态”的故事与感受。近千名观众在呼吸习练、聆听演讲与对话中，共同探索“好状态”的多种可能。
李宇春压轴亮相，谈出道21年的“鲜活感受”
lululemon中国区品牌营销高级副总裁谢淑玲表示：“lululemon相信，每个人都值得拥有自己的好状态。2021年我们提出‘什么是好状态’这一命题，并从身体、心理、社交三个维度探寻答案。过去五年间，人们的生活方式和对幸福感的理解有了新的变化，也逐渐意识到：好的状态并不意味着始终稳定或向上，它允许波动，也鼓励探索。今年，我们再次从‘感受’出发，邀请大家通过运动、对话和呼吸，向内觉察，向外联结，构建持续找回状态的能力。”
在运动与联结中，听见幸福的回响
李宇春表示：“过去一年，我对“好状态”有了新的理解：运动、创作、对话，让我在不同的状态里感受自己，或许好的状态本来就没有标准答案，保持好奇，继续出发，找到生命流动的好状态。”
活动当天，四位来自不同领域的嘉宾聚焦“好状态”的不同维度展开主题演讲。来自美国的正念导师Jesse Israel分享了自己从音乐人到创立全球正念项目“The Big Quiet”的经历，正念和呼吸如何改变了他的生活；中国首位残奥铁三运动员、lululemon大使王家超讲述了自己作为单臂运动员突破身体限制的历程，他在不同阶段通过运动与自我觉察，最终找到了热爱的事业；世界冠军邓亚萍以“心力”为主题，结合运动员、求学等不同阶段的身份，分享找到内心确定性的心理学方法；人文学者梁永安则聚焦年轻人的社交关系，强调倾听和创造的力量，鼓励大家收获有青春的交往。
主题演讲之余，活动也融入互动体验，将“好状态”从探讨延伸至身体感知。由艺术家James de Wulf创作的、曾在2025年巴黎Design Miami首秀的艺术装置，“幸福的回响”乒乓台也首次来到中国。这张会“唱歌”的乒乓球台由经特殊调音的哑光铝板打造而成，随着乒乓球的每一次跳跃与落点，触发不同的音调，巧妙融合设计、声音与游戏互动，将运动转化近乎音疗般的体验。
邓亚萍表示：“很高兴能在lululemon的平台上分享我运动员时期的‘心力’秘诀。退役多年，那些从赛场中习得的方法依然持续助益我的生活，帮助我在不断变化的身份和环境中稳定心态，找到内心的确定性，并拥有面对未知的信心。好状态于我，就是一种自信的循环。”
中外嘉宾阵容，探索不同维度的“好状态”
10月8日至10月18日期间，“幸福的回响”乒乓台将于上海西岸中环限时展出，邀请市民拿起球拍，在一次次挥拍与回响中重新听见当下。
活动现场，邓亚萍与James de Wulf隔台挥拍。随着球速、落点与节奏不断变化，清脆且层次丰富的音调随之响起，在一来一回间感受运动、声音与正念的交融。
活动最后，lululemon品牌大使李宇春惊喜现身，与著名主持人陈晓楠展开对话。她分享了近期如何从20周年巡演、旅行、运动等新的体验与关系中获得滋养，持续保持感受力、好奇心与创作力。
从上音歌剧院出发，“一起好状态”活动将继续走进社区。10月10日至10月17日期间，lululemon将联合上海多家场馆，带来为期8天的主题热汗课程。lululemon全国门店亦将同步发起“一起好状态”系列课程，邀请更多人向内对话、向外联结。
【球队数据】
2. 枥木市FC本场没有大面积伤停，近期主要球员大多能够正常进入比赛名单，球队整体阵容完整度尚可。前锋田中淳一仍处于长期缺席状态，但小池裕太、西谷和希、恩根等进攻球员近期均有正常出场记录。其中，小池裕太本赛季已经代表球队出战7次并取得进球，西谷和希同样出场7次，贡献2球，两人能够为前场提供一定的冲击力和终结选择。
3. 广岛三箭今年8月引进澳大利亚前锋库西尼·耶吉，俱乐部于9月15日为他举行加盟发布会，显示球队正在加强中锋位置。他此前存在大腿伤情，9月19日他已经进入广岛三箭比赛日名单，但没有获得出场机会。本场耶吉存在出战可能。不过即使本场能够参赛，也更可能先从替补席待命，为锋线提供阶段性支点和轮换支持。
1. 枥木市FC本场面临明显的赛程与体能压力，球队刚在9月26日结束日职乙比赛，间隔仅3天便要再次出战，连续作战对球员的恢复、跑动能力和比赛后段专注度都是严峻考验。相比之下，广岛三箭上场日职联比赛在9月19日进行，已经获得较为充足的休整和备战时间，主力球员身体状态更有保障。除赛程条件外，广岛三箭整体实力也高于枥木市FC。若比赛进入高强度对抗或下半场阶段，双方在体能储备与阵容深度上的差异可能进一步显现。
1. 栃木市FC本赛季继续采用积极的高压进攻思路，常用4-3-3阵型，前场三人组具备较强的纵深冲刺和快速转换能力。球队在联赛杯首轮以2比0战胜八户，顺利晋级，巴斯克斯·拜伦和托克马克·格温分别取得进球，体现出边路推进与前场终结效率。栃木市FC通过高位压迫制造失误撕开防线，比赛节奏较为鲜明。
不利情报
枥木市FC（主队）
有利情报
2. 枥木市FC近期整体状态较为低迷，上轮联赛客场0比3不敌德岛漩涡，遭遇正式比赛3连败，球队比赛信心受到影响。防守端的问题尤其突出，最近3场合计丢掉8球，场均失球达到2.67个，后防线在禁区保护、转换回防和防守协作方面出现明显波动。进攻端同样缺乏稳定输出，最近4场仅打进2球，其中有2场被对手零封。
2. 广岛三箭以日本联赛杯卫冕冠军身份参加本届赛事，球队在新帅巴尔托什·高尔带领下整体运行较为顺畅。联赛前8轮，广岛三箭取得不错成绩，目前排名第3，球队在攻防衔接和比赛执行方面都展现出较强稳定性。卫冕冠军身份带来强大赛事信心，目前的排名和近期走势为球队提供了积极基础。
不利情报
有利情报
1. 广岛三箭本赛季开局状态十分出色，前9场正式比赛取得6胜2平1负，整体抢分效率和比赛稳定性都较为突出。球队最近两场联赛连续取胜，进一步延续了积极势头。攻防数据同样亮眼，9场比赛合计打进24球，场均进球达到2.67个，前场机会把握方面保持较高效率。防守端仅丢7球，球队同时也具备较好的后场保护能力。
广岛三箭（客队）
1. 广岛三箭本场阵容受到一定影响，后防轮换球员山崎大地因左膝前交叉韧带手术，预计需要恢复约10个月，确定无法出场。后防核心中野就斗则因参加日本国家队比赛，9月28日完成国家队任务后无法赶上本场，球队中卫位置需要重新安排。锋线方面，浅野拓磨在7月25日训练赛中遭遇左比目鱼肌拉伤，本赛季至今尚未登场，暂时无法为球队提供进攻轮换。多名球员分布在后防与锋线，广岛三箭虽然近期状态出色，但阵容厚度和攻防轮换仍面临考验。
【历史交锋】
皇马方面，新赛季球队状态有些起伏不定，主场虽然全部取胜，但4个客场却是输掉其中2场，联赛刚开始就已经落后榜首6分。上周末，皇马主场1-0险胜比利亚雷亚尔，尽管取得了胜利，但球队显然还没有达到最佳状态。欧冠赛场，首轮皇马主场2-1战胜意甲霸主国际米兰，还是彰显出15座欧冠冠军的底蕴。人员方面，维尼修斯虽然在西甲吃到红牌，不过欧冠赛场可以正常出战，此外其他主力球员可以悉数出战，穆帅在排兵布阵方面无需担心。此外，穆里尼奥重返罗马无疑是本场比赛的最大话题，当年穆帅曾率领罗马拿下队史首座欧协联冠军，留下了美好回忆。而且目前罗马阵中仍有多名曾在穆帅麾下的球员，因此对于对手的了解也是皇马本场比赛的另一大优势。
本赛季罗马在老帅加斯佩里尼的带领下表现相当亮眼，联赛4胜2平保持不败。上一场比赛即使在长时间少打一人的情况下，依然客场逼平科莫，展现出球队防守端的韧性。欧冠赛场，罗马首轮客场1-1战平土超球队费内巴切，暴露出球队在多线作战的情况下还是有些力不从心，阵容深度无法与豪门球队抗衡。此外，罗马近期遭遇伤病打击，主力门将斯维拉尔出现应力性骨折，至少要休养一个月时间，后腰队长克里斯坦特同样确定无法出场，本场比赛对上皇马强大的攻击群，将面临不小的考验。
两队上一次正赛交锋还要追溯到18/19赛季的欧冠小组赛，当时皇马主客两回合5-0双杀罗马。而且近4次交手皇马全部取胜，且全部零封，展现出极强的统治力。
（奇乐）
【球员介绍】
北京时间9月21日，据著名NBA记者克里斯-海恩斯报道，篮网球员本-西蒙斯已经完全从背伤中康复，将没有限制的参加新赛季训练营。
受到背伤困扰，西蒙斯在上赛季仅出战15场比赛。在今年3月份，他接受部分椎间盘切除手术，进过休赛期的休养，目前已经完全康复，将完全没有限制的参加新赛季的训练营。
西蒙斯5年1.77亿美元顶薪合同来到了最后一年，新赛季他的薪资约为4034万美元。
（修楚）
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