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📋 赛事摘要

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【比赛分析】

何炬贤(何局),中国大陆连续登上IFBB奥林匹亚先生大赛(Mr. Olympia)健体(Men's Physique)组别的运动员。2024年首战奥赛获第11名,2025年再度出征斩获第6名,持续刷新中国选手在该项目的海外参赛记录。2026年,他再次站上奥赛舞台,这一次的结果未能如愿,也留下了遗憾。自2021年起,何炬贤与ON奥普帝蒙(Optimum Nutrition)开启长达5年的深度同行,以科学营养,支撑每一届高强度备赛征程。

训练:分部位周期化训练,控制容量与强度,持续打磨肌肉形态

正是这段经历,让他格外懂得普通健身者的困惑:渴望变强,却不知道怎么搭建完整训练体系,分不清训练、饮食、恢复之间的关系。也是在这个阶段,他接触到ON奥普帝蒙,科学运动营养开始融入他的训练周期,成为突破瓶颈的重要助力。

补剂:视作整体营养补充,而非“神话工具”,长期使用ON金标乳清蛋白、ON肌酸等产品,匹配自身的训练需求

营养:根据增肌、减脂不同阶段,动态调整蛋白质、碳水、脂肪摄入

周期管理:区分增肌、备赛、赛后休整,给身体留出修复窗口

康复:重视关节肌肉放松,降低高强度训练受伤风险

何炬贤的起点:和每个普通人一样

“大众健身和职业健体强度不一样,但底层逻辑相通。不要只盯着撸铁,营养、睡眠、恢复做不好,训练效果会大打折扣。”何局也公开了自己的备赛重点和细节:

很多普通爱好者觉得职业健体遥不可及,认为“那是天赋选手的游戏”。但何炬贤看来,职业选手和普通健身人目标强度不同,内核完全相通:都是从自己的Day1出发,追求比昨天更好的自己。

成绩背后,是长达全年的周期化备赛:严苛训练、精细到克数的饮食管控、科学补剂搭配与充足恢复。五年同行,ON奥普帝蒙陪伴他走过增肌期、减脂备赛期、赛后恢复的完整周期。

心理调节:接纳状态起伏,保持长期稳定心态

从职业卡到奥赛舞台:五年系统备战

何局在采访中表示:“很多人觉得职业运动员生来就强,但我的起点和每一个走进健身房的普通人没有两样。强大从来不是与生俱来,是一次又一次不放弃的坚持。”

这套系统既服务于职业竞技,也能给普通健身者参考:不必复刻职业标准,但可以借鉴闭环思维,兼顾吃、睡、恢复,获得长期可持续的进步。

睡眠:保证高质量睡眠,把夜间修复当作肌肉生长最重要的一环

何炬贤的备赛系统:七大模块构筑成长底盘

何炬贤认为,职业备赛是一套完整闭环系统,单一维度的努力无法支撑高水平竞技。他把自己的备赛体系拆解为七大模块:训练、营养、睡眠、补剂、康复、周期管理、心理调节,每一环缺一不可。

何局在采访中表示:“不是每个人都要站上奥赛舞台,但每个人都可以拥有属于自己的健身目标。健身的价值不在于拿多高名次,而在于突破过去的自己。”

何局在采访中表示:“站上奥赛不是终点。名次会有起伏,但训练不会骗人。每一次登上国际舞台,我都希望让世界看见中国健体选手的实力,也希望给国内所有健身的人带去一点信心。”

职业选手与普通健身者:健身梦想没有门槛

2019年,何炬贤拿下IFBB PRO职业卡,正式叩开职业健体大门。此后数年,他征战海内外职业赛场,直至拿到Mr.Olympia入场券。2024年,他站上奥林匹亚大赛健体组别赛场,取得第11名;2025年再赴拉斯维加斯,将成绩刷新至第6名。2026年,他第三次踏上奥赛舞台。结果并非每一次都如预期,但每一次备赛与登台,都是职业竞技的一部分。

何炬贤早年只是一名普通健身教练,没有“站上奥赛”的宏大目标,只是抱着对运动的热爱踏入健身房。他踩过训练误区,缺乏科学饮食规划,也经历过付出汗水却看不到进步的迷茫期。

陪伴何炬贤走过五年职业之路,ON奥普帝蒙同样关注千千万万普通健身人的Day1。竞技场上追求突破,健身房里追求自我改变,运动营养不止服务于顶尖赛场,同样可以陪伴每一个普通人开启属于自己的健身旅程。

【球队数据】

中立情报

2. 土耳其近10场正赛多达8场比赛半场有得失球。

1. 土耳其10场正赛场均失球小于1球,其中4场零封对手。

1. 法国队近期正处于调整阶段,球队在此前世界杯四强战中以0比2不敌西班牙,随后在季军赛中,法国又与英格兰展开进球大战,最终以4比6落败,遭遇世界杯两连败,只能排名第四,创造球队最近3届世界杯的最差成绩。连续失利不仅影响球队士气,也暴露出防守端稳定性和高强度比赛控制能力不足的问题。

有利情报

2. 据法国国家队跟队记者报道,法国队长姆巴佩已经恢复参加法国队训练。此前他因流感综合征缺席了前一天的训练,但在今天上午重新回到训练场,身体状况出现积极变化。法国队计划于明日前往土耳其,备战欧国联首场比赛。姆巴佩此前世界杯单届10球夺得金靴,新赛季开局状态不俗8场8球2助攻,他的及时回归能够缓解法国队前场人员安排压力,也为齐达内执教后的首场欧国联比赛增添进攻端保障。

有利情报

中场:爱德华多·卡马文加、雷扬·切尔基、卢卡斯·达库尼亚、马努·科内、阿德里安·拉比奥、马格内斯·阿克利乌什

2. 土耳其队在世界杯小组赛中的表现较为糟糕,前两轮先后以0比1不敌巴拉圭、0比2输给澳大利亚,虽然球队在最后一轮以3比2险胜美国,但这场比赛已经缺乏出线意义,更像是一场荣誉之战,胜利的参考价值相对有限。最终土耳其以小组赛2负1胜的成绩出局,进攻端创造机会能力不足,防守端也暴露出较多问题。

中立

8. 法国身价≥土耳其身价的3倍,法国阵容实力对土耳其有一定优势。

1. 土耳其本期阵容遭遇重要人员损失,恰尔汗奥卢因腹股沟及内收肌反复出现问题,未能进入国家队名单。他的缺席将影响中场组织、定位球处理以及队长在场上的调度作用,是球队本场较为关键的损失。伊尔迪兹则因左脚受伤接受治疗,预计缺阵两个月以上,确定无缘对阵法国,土耳其前场突破和得分选择因此减少。此外穆尔杜尔也存在伤情,未进入本期名单,右路防守与边后卫轮换受到影响。多名重要球员缺席,将考验球队的进攻衔接和阵容调整能力。

不利情报

法国(客队)

2. 守门员:巴延德尔(塞尔塔)、圣吉兹尔(巴萨克赛尔)、科库克(萨姆松体育)、恰克尔(加拉塔萨雷)

3. 土耳其本场仍有两名球员存在出场疑问,奥尔昆·柯克曲因脚趾疼痛,此前没有参加球队训练,能否首发甚至进入比赛名单,需要等待确认。如果柯克曲无法出战,土耳其在中路持球推进、攻守转换以及前场输送方面的能力将进一步下降。门将穆罕默德·申格泽尔则受到轻伤影响,连续缺席训练,当前门将位置存在一定不确定性。

2. 法国队本期阵容受到多处伤病影响,后防核心萨利巴因背部伤势未进入比赛计划,主力边后卫特奥·埃尔南德斯因肌肉伤势缺席,马特塔受到腘绳肌伤势困扰,中锋储备有所减少。扎伊尔-埃梅里则因内收肌伤势退出集训,由阿克利乌什递补,但两人的特点不同。门将罗宾·里瑟因身体状况不佳退出。多条线的人员变化,将考验法国队的阵容搭配与临场磨合。

不利情报

1. 门将:迈克·迈尼昂、纪尧姆·雷斯特、让·比泰斯

前锋:布拉德利·巴尔科拉、奥斯曼·登贝莱、德西雷·杜埃、埃斯特班·勒保、基利安·姆巴佩、迈克尔·奥利塞

4. 法国近5场正赛连续进球,且场均进球达3.2球。

3. 法国10场正赛场均失球小于1球,其中3场零封对手。

后卫:安迪·迪乌夫、杰里米·雅凯、皮埃尔·卡卢卢、伊布拉希马·科纳特、儒勒·孔德、马克桑斯·拉克鲁瓦、阿德里安·特吕费尔、达约·于帕梅卡诺

6. 法国与土耳其成年国家队此前共交锋6次,法国取得4胜1平1负,打进13球,仅丢5球,历史战绩和进球数据都占据明显优势。双方最近一次交锋发生在2019年10月的欧洲杯预选赛,法国主场1比1战平土耳其;土耳其还曾于同年6月主场2比0战胜法国。因此,法国虽然在整体交锋记录上拥有较强优势,但最近两次正式比赛面对土耳其仅取得1平1负,未尝胜绩。时隔多年再次碰面,过往数据既能为法国提供一定参考,也提醒球队不能忽视对手的主场抗衡能力。

5. 法国近10场正赛多达8场比赛半场有得失球。

后防线:巴尔达克彻(加拉塔萨雷)、德米尔巴格(科尼亚体育)、托普库(贝西克塔斯)、埃尔马勒(加拉塔萨

中场:埃玛兹(费内巴切)、蒂克纳兹(布拉加)、卡巴萨卡(特拉布宗体育)、于克塞克(费内巴切)、柯克曲(贝西克塔斯)、厄兹詹(贝西克塔斯)

7. 随着让·比泰斯递补入选,法国队共有6名球员首次获得成年国家队征召,分别是纪尧姆·雷斯特、安迪·迪乌夫、杰里米·雅凯、卢卡斯·达库尼亚、埃斯特班·勒保和让·比泰斯。对于这些首次进入法国队的球员而言,能够代表国家队参加正式国际比赛,是职业生涯的重要认可,也会带来更强的荣誉感与竞争动力。几名新国脚需要尽快适应国家队训练节奏和战术要求,若获得出场机会,他们的投入度和求表现欲值得关注。

攻击线:阿拉尔·西姆西尔(中日德兰)、居莱尔(皇家马德里)、巴勒什·伊尔马兹(加拉塔萨雷)、德尼兹·居尔(加拉塔萨雷)、乌尊(法兰克福)、卡赫韦吉(费内巴切)、基利克索伊(贝西克塔斯)、阿克蒂尔克奥卢(费内巴切)、艾登(费内巴切)、阿克金(加拉塔萨雷)

土耳其(主队)

雷)、卡迪奥卢(布莱顿)、德米拉尔(吉达国民)、卡巴克(霍芬海姆)、阿卡伊丁(特拉布宗体育)、切利克(尤文图斯)

1. 法国前功勋教练德尚在世界杯后正式卸任,传奇球星齐达内于2026年7月28日接过球队教鞭。本场对阵土耳其,将是齐达内执教法国队后的首场欧国联比赛,外界对他的战术安排和临场表现充满关注。法国公布的23人名单中,姆巴佩、登贝莱、奥利塞、巴尔科拉和杜埃等攻击手悉数入选,球队在个人能力、速度和前场冲击力方面储备充足。新帅首战拥有阵容质量优势,但具体阵型、压迫方式以及球权分配仍需观察,临场磨合将成为法国队的重要变量。

3. 土耳其本期国家队共有4名球员首次入选成年国家队大名单,分别是伊尔汗·法克勒、巴图埃尔马兹、梅利赫·卡巴萨卡尔和阿迪尔·德米尔巴。对于几名年轻球员而言,首次获得国家队征召是职业生涯的重要节点,也意味着他们在俱乐部的表现得到了教练组认可。新国脚通常会具备较强的荣誉感和展示欲望,能够在训练和比赛中投入更多精力。

3. 法国国家队周四完成名单调整,20岁的莱尼·约罗获征召,顶替因伤退出的科纳特。科纳特在训练中出现右膝疼痛,核磁共振检查显示为轻微扭伤,确定无法参加欧国联,目前已经返回皇马接受进一步处理。约罗此前曾入选法国U21国家队,但这是他首次获得法国成年国家队征召,有望迎来个人国家队首秀。约罗的加入为中卫位置增加了年轻选择,但新援首次参与成年队比赛,也将面临战术适应和高强度对抗的考验。

【历史交锋】

北京时间8月10日凌晨,莱比锡官方宣布维尔纳从切尔西回归。维尔纳在接受莱比锡官方网站采访时表示,希望在莱比锡继续进球。

维尔纳目前为莱比锡出场159次,已经打入了95球。

维尔纳表示,期待与莱比锡球迷再见面,球迷对他来说非常重要,他想帮助球队获得更多成就,自己也成为莱比锡历史上第一位打入100球的球员。

(伊万)

维尔纳表示,他在切尔西度过了美好的2年,他对切尔西很感激,球队也赢得了欧冠冠军。在国外踢球对他的职业生涯帮助很大,现在期待新赛季。

维尔纳表示,很高兴再次为莱比锡效力,从2016年到2020年,他在这里度过了一段美好时光,他也以俱乐部历史上的最佳射手的身份离开。不过那都已经成为了过去,现在他展望未来。

【球员介绍】

2009年选秀大会,如果只看顺位,库里连前5都没进。他坐在第7的位置,前面还有6个人。可十几年后再回头看,这个顺位像是个玩笑。新世纪最强控卫,很可能就是那个戴牙套、爱抖肩的小个子。三分线外一步,他把联盟的防守半径硬生生拉大,也把篮球打法拐了个弯。多家媒体把他放进新世纪最具统治力的五大球星讨论里,不是没道理。问题也来了:当年压在他前头的6位,后来都混成什么样了?

第二位,塔比特。2米21的中锋,放在任何时代都让人流口水。大学时他确实生猛,盖帽、篮板、护框,看着像一头要进NBA吃人的篮下野兽。结果一进联盟,原形毕露。进攻端接不住球,防守端站不住位置,态度还时不时掉线。五年换四队,流浪汉一样飘着。最水榜眼这个标签,他背得实在不冤。

第五位是卢比奥。东契奇之前,欧洲天才少年的名头基本挂在他身上。年纪轻轻就打国家队,传球视野、球商、防守预判,都透着“金童”味儿。可到了NBA,他的成长曲线几乎平了。投篮始终没练成杀招,进攻端很难逼着对手改防守。于是,他成了一个合格首发,偶尔还能靠经验帮球队稳一稳,但离当年那个“金童”期待,差得不是一星半点。新秀一阵之外,荣誉柜空得有点冷清。

第一,格里芬。大学时的格里芬已经自带明星光环,全美都盯着他。技术全面,身体炸裂,扣篮像不讲理,同届人里风头最盛。进NBA后,他很快交出20+10,五佳球常客,一度是联盟最好的大前锋之一。可身体太脆,离开快船后伤病一波接一波,状态断崖式下滑。辗转几支球队,最后还是退役了。回头看他不是没辉煌过,只是巅峰短得让人唏嘘。

先说第六位,乔尼·弗林。1米83的个子,大学时那叫一个能冲能投,“小钢炮”的外号不是白来的。在当时的大学赛场,他确实像个明星。但NBA这地方,最不缺的就是速度,最怕的也是身高短板。弗林没有艾弗森那种把防守撕碎的进攻,也没有保罗那种把全队串起来的大脑。进攻、防守、组织,摊开看都差口气。再加上伤病找上门,三个赛季不到,联盟就把他忘了。现在提起2009届控卫,很多人得愣一下:弗林?谁?

第三位是哈登。这个不用绕弯子,2009届除了库里,成就最高的就是他。火箭时期,他把MVP、三次得分王、六次一阵全揽进怀里,单打、造犯规、后撤步,样样都成了标志。后来转打控卫,又拿助攻王,带队下限稳得离谱,季后赛几乎没缺席过。你可以不喜欢他的打法,但很难否认他是历史最强双能卫之一。要是退役前能摸到总冠军,分卫位置上的讨论,他就能把艾弗森甩在身后,“数据刷子”这顶帽子也差不多该摘了。

第四位,泰瑞克·埃文斯。当年他被叫“詹姆斯接班人”,不是瞎吹。新秀赛季场均20+5+5,这数据放在历史上都扎眼。国王也把他当宝贝,球权、位置、耐心,能给的基本都给了。可偏偏,自律这道坎他没迈过去,后来又碰了违禁品,巅峰期直接吃两年禁赛。等他想回来,联盟已经不敢接这个风险。海外联赛成了退路,说难听点,就是讨生活。天赋这东西,有时候真经不起挥霍。

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卡利亚里VS博洛尼亚直播现场画面 卡利亚里VS博洛尼亚比赛精彩瞬间 卡利亚里VS博洛尼亚赛前训练图集