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📋 赛事摘要

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【比赛分析】

北京时间12月3日,NBA常规赛,森林狼109-80大胜湖人,湖人近7战5负再次跌回西部第八。

森林狼(10-10):兰德尔18分5篮板3助攻、戈贝尔17分12篮板、里德15分、沃克15分4助攻、迪文琴佐11分5篮板9助攻

湖人(12-9):拉塞尔20分3篮板5助攻、浓眉12分11篮板5助攻、詹姆斯10分8篮板4助攻、八村塁10分4篮板

首节比赛,双方手感都一般,森林狼领先2分结束第一节。第二节,森林狼连中三分打出高潮将分差拉开。半场结束时,湖人落后森林狼12分。第三节,湖人依然找不到状态,分差进一步被拉开。末节,森林狼一波高潮直接将分差拉大到25分,比赛失去悬念。最终,森林狼109-80大胜湖人。

(修楚)

【球队数据】

1月19日,英超第22轮,曼联主场1-3负于布莱顿。

第60分钟,三笘薰进球。

第5分钟,三笘薰助攻明特进球。

第76分钟,奥纳纳出击脱手,吕特进球。

第22分钟,B费罚中点球。

曼联出场阵容:24-奥纳纳、3-马兹拉维(84’21-安东尼)、4-德里赫特、5-马奎尔、15-约罗、20-达洛特、8-B费、25-乌加特(64’43-科利尔)、37-梅努(64’17-加纳乔)、11-齐尔克泽(84’9-霍伊伦)、16-阿玛德

布莱顿出场阵容:1-维尔布鲁根、5-邓克、29-范赫克、30-埃斯图皮尼安(84’2-兰普泰)、34-维尔特曼、20-巴莱巴(95’25-迭戈-戈麦斯)、26-阿亚里、9-若昂-佩德罗(95’10-恩西索)、17-明特(69’7-马奇)、18-维尔贝克(69’14-吕特)、22-三笘薰

(Cinderella)

【历史交锋】

本轮德甲,拜仁主场6比1大胜不莱梅,小将穆夏拉又取得了进球。

各项赛事本赛季他已经打入了12球助攻7次。

(塞尔吉奥)

本场比赛打入1球后,19岁的穆夏拉在本赛季14轮德甲比赛后已经打入了9球,他也就此成为了德甲历史上第一位在前14轮过后打进9粒进球的U20球员。

比赛第6分钟,穆夏拉传球,马内禁区边缘内射门被挡出,穆夏拉小禁区前补射入网,为拜仁首开记录。

除了9个进球,穆夏拉本赛季德甲还贡献了5次助攻,他也成为了德甲直接参与进球最多的球员。而在欧冠中,他虽然没有进球,但也贡献了2次助攻,此外他在德国杯中打入了2球,在德国超级杯上打入1球。

【球员介绍】

近日,曾在耐克中国高中篮球联赛中夺得总决赛最有价值球员(FMVP)、并随中国U18男篮夺得U18亚洲杯亚军的年轻球员张宇辰,即将启程赴美,开启职业生涯的新阶段。

孩子走得再远,出发的地方都有人接着、有人送着。这,就是深圳篮球青训该有的样子。

两位训练师的观察:专注与努力,是藏不住的

在他出发前的这段窗口期,雏鹰计划教练组为他提供了为期一周的行前特训——用职业级的训练强度和技术打磨,为这趟远行做最后的准备。

十年前,一个4岁的孩子在惠州的小球馆里开始拍球;十年后,他在赴美前选择回到深圳的职业青训训练馆完成最后的准备。

从行业角度看,为一个"马上要走的人"认真投入一周,恰恰是长期主义训练理念的自然延伸:不看他现在属于谁,只看他能走多远。

张宇辰是谁:从豪群体系起步,一路走到U18国字号

这次行前特训由雏鹰计划教练组执行,重点围绕张宇辰的投篮动作细节进行微调——手腕跟随、出手节奏、重心控制,这些在高速对抗中决定命中率的细微环节。教练组安排了来自塞尔维亚以及美国的训练师,对他进行一对一专项辅导:一位盯欧洲体系的动作规范,一位带来美式训练的前沿方法,正好对应他即将赴美面对的技术环境。

如今赴美深造,是他篮球路上的又一次跨越。

为即将进入职业序列的球员做行前特训,通常是职业俱乐部梯队才具备的能力。雏鹰计划之所以接得下这个任务,源于它的出身:由深圳新世纪烈豹篮球俱乐部与深圳世纪启航篮球俱乐部两家职业俱乐部联合打造的青训体系,训练标准对标职业梯队理念。

特训期间,两位执教教练对这名年轻球员给出了几乎一致的评价。

张宇辰4岁起在惠州加入豪群炼盟体系开始学球,此后进入清华附中,16岁拿下耐克中国高中篮球联赛总决赛FMVP;2025年,他随中国U18男篮出征U18亚洲杯,收获亚军;同年签约东篮星盟,成为职业篮球经纪体系重点培养的年轻球员。

关于雏鹰计划

雏鹰计划是由深圳新世纪烈豹篮球俱乐部与深圳世纪启航篮球俱乐部联合打造的青少年篮球青训体系,2025年1月5日启动,面向8-15岁青少年开展选拔制梯队培养,以职业化、科学化、体系化为核心,与北京师范大学南山附属学校合作实现学业与训练双轨并行,致力于深圳本土篮球人才的长期培养与向上输送。

深圳青训的一堂传承课

负责专项辅导的塞尔维亚籍教练观察到的是专注力:"他的底子很好。这一周我们主要在细节上做微调——最让我印象深刻的是,每一次指出问题,他下一次出手就一定是改过的样子。这种专注力,不是每个有天赋的孩子都有的,是职业球员才有的品质。"

一周的相处,两位教练的结论落在同一句话上:这孩子最大的天赋,是他对待训练的方式。

一周特训:把他准备好,再送他走远

美国训练师则更多谈到了他的职业态度:"给他一个细节,他会反复练到形成肌肉记忆为止,不需要任何人催。天赋决定一个球员的起点,但这种努力程度,决定他能走多远。带着这个态度去美国,我不担心他。"

为什么是一家青训项目在做这件事

一周时间,一个动作细节一个动作细节地抠。用雏鹰计划教练组的话说:"我们做的,是把他准备好,再送他走远。"

这套体系同时服务于普通的成长路径:目前雏鹰计划按年龄与水平组建六分支梯队,实行主教练+助理教练双教练课堂、1:6师生配比——这一标准比今年11月1日起施行的《青少年体育培训行为规范》中"超过10名学员应至少配备2名执教人员"的底线,严格了一倍以上。

很多深圳篮球家长对这个名字并不陌生。

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