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📋 赛事摘要
【比赛分析】
2026秋冬外套系列延续lululemon对运动产品在版型、感受和性能上的追求，兼具细腻触感与功能表现，将风格轻松融入日常。lululemon外套设计副总裁JJ Collier表示：“在lululemon，我们始终洞察人们未被满足的需求，并以此打造高品质的产品。这一次，我们将通常用于高山环境的面料与科技，融入灵活百搭、设计优雅的外套，陪伴我们的客人从容穿行于一天中的不同场景。”
李宇春与汉密尔顿共同上身的Featherweight™ 羽绒外套，采用900蓬松度鹅绒填充，舒适保暖。面料如云朵般轻盈，具有拒水性能。李宇春表示：“Featherweight™ 羽绒外套最大的特别之处是温暖、轻盈、自由，而且收纳方便，给我带来穿脱自由，说走就走的感觉。”
秋冬天气多变，lululemon还带来湿冷环境的保暖选择。ThermoZen™ 系列以利落廓形呈现从容都市风格，PrimaLoft® Gold夹层轻盈柔软，搭配触感丝滑的Glyde™ 面料，保暖升级。或上身Insulated立领外套，采用塔夫绸面料与PrimaLoft® 夹层设计，遇湿仍保暖。
深受客人喜爱的Wunder Puff™ 羽绒系列，采用600蓬松度鹅绒填充，以及拒水和防风的SoftMatte面料，本季带来升级版型，增加手臂空间，线条更为简洁利落。Wunder Puff™ 还新增全新羽绒飞行员夹克与马甲款式，兼顾冬日型格的同时，呈现同样轻盈保暖，舒适自在的感受。
【球队数据】
首次参加亚运会也是勇夺三金，而且出战的每一场比赛全部赢球，胜率100%，虽然团体只上三单，也很好的完成任务。三个项目每一场比赛都有很稳定、出色的发挥，尤其是两个双打，在决赛都是零封对手，本身这次也是一次重要的考察，蒯曼自己给自己打99分，完全可以打100分，很完美的发挥，无论女双还是混双，都是超一流的双打能力，对她来说收获满满，积累大赛经验，提升自己的竞争力。
本届三个项目全部夺冠，尤其是三场跟张本美和的比赛全部赢球，两场女单实现双杀，女双决赛实现零封，可以说是碾压优势，把她的冠军梦一次次打破，把自己的强大不断放大。女单时隔八年再度夺冠，很不容易，一场比一场状态好，对手也不断被打服，打出了今年最强势的状态，包括最后的女双也一样。夺冠后，竞争奥运会就形成了女双和女单两线进行，是很有机会出战这两个项目，也能够继续守住女单世界排名第一。
输家四：韩国队
在采访上，王楚钦说：“我觉得确实是自己最后一届亚运会了，自己的乒乓生涯可能就是这样螺旋式的起伏。
现在王楚钦还需要克服伤病的影响，把长远的目标放在洛杉矶奥运会上，当然很快就要迎来北京大满贯，希望尽快调整。
这个成绩绝对是能够让林诗栋破茧成蝶，时隔19个月后重夺男单冠军，非常不容易，也等了很久，这个瓶颈也终于突破了。竞技状态非常好，甚至比巅峰还要强硬，凶稳关系掌控非常好，而且失误很少，被压抑太久是时候爆发，如果男团决赛打第二单的话，结果或许就不一样。
输家一：国乒男团
首次参加亚运会的林诗栋身兼四项，9天内打了20场比赛，团体赛全勤且单项全部进决赛，最终交出3金1银的答卷。收获男单、男双（搭档黄友政）、混双（搭档蒯曼）三枚金牌，外加男团银牌，共3金1银。
赢家二：林诗栋
国乒男团被日本掀翻，虽不是惨败，但究竟还是输家，日本队对这个冠军虎视眈眈，夺冠那一刻他们多么狂妄，尤其是松岛辉空。七个项目国乒唯一丢金，实力非常接近的情况下，国乒的排兵布阵多少引来质疑，或许王皓没有想到林诗栋的状态这么出色，考虑到团体赛输了泰国小将，加上对张本智和的胜率低，不敢让他上二单。输球也并非坏事，更能够让国乒清醒认识到对手的威胁，以及自身的不足，深度也完全不足，需要去培养新生一代选手。
这次韩国男队的表现欠佳，只获得男团铜牌，而且是四强战完败给日本，之前在世乒赛输给国乒后不是要在亚运会复仇，结果还没有遇到国乒就输球。原本男双是非常有竞争力，这次两对组合，张禹珍/朴龙炫止步32强，林钟勋/吴俊诚止步八强，没有奖牌入账，过去几年，韩国的男双很有竞争力，这次完全沉没。
5年后下一届亚运会王楚钦已经31岁了，也并非不能打，不过王楚钦表示打球很累，还有伤病需要克服。
北京时间9月28日，2026年亚运会乒乓球比赛结束了最后女双和男单冠军，国乒成功夺得这两个项目的冠军。
赢家一：王曼昱
最后的男单决赛，林诗栋以4-0完胜王楚钦，夺得金牌。林诗栋准备真细，发球抢攻凶，落点全往王楚钦反手位和接发习惯上招呼，前三板把先机占得死死的。最硬的是第三局，王楚钦手握局点眼看要扳回，他连追四分逆转，把对手的势头彻底按下去。这种关键分上的大心脏，比技术更难得。
王曼昱/蒯曼4-0横扫日本组合张本美和/早田希娜，比较强势的横扫对手，两人的配合渐入佳境，基本没有漏洞，衔接、战术、相持对抗都是高水准，也能够限制住对手的发挥。
张本美和四个项目夺得2银1铜，按理说还可以，也是正常的结果，最后全部输给国乒，不过她的目标是要夺得4金，结果1金都没有捞到，狠狠被打脸，而且都是惨败给国乒，像女双最后被零封，还吃了一局0-11。这次必然让张本美和失望很长一段时间，女单输给王曼昱后，采访就已经痛哭了。
张本智和直言"这一刻我等了10年"，并称自己和松岛辉空正向着世界第一发起竞争。随后的单项发挥不佳，男单更是无缘奖牌，邓亚萍点评：赢完男团金牌后兴奋过头，夺冠庆祝消耗太多精力，未能快速收心投入单打赛事。
男单也不理想，安宰贤、张禹珍都比较早就出局，张禹珍止步16强，安宰贤更是止步首轮，虽然男团打进四强，但四强战完败给日本。
输家三：张本美和
韩国女队跟男队差不多，团体也是打进四强，结果四强战同样完败给日本，上届女双还斩获冠军，这次无缘奖牌，新组合申裕斌和朱芊曦被泰国组合爆冷，女单也止步八强，虽然最后都输给国乒，但从成绩看都欠佳。女子三个项目全面被中国和日本碾压，而且差距比较大。
赢家三：蒯曼
输家二：王楚钦
他们时隔60年重夺亚运会男团金牌，终结了国乒男团自1994年以来的亚运八连冠。日本男团当前以张本智和与松岛辉空“双核” 为核心，辅以户上隼辅等实力选手，整体阵容厚度已明显提升。
赢家四：日本男团
通过这次比赛来看，诞生4个赢家和4个输家。
虽然王楚钦参加三个项目都打进决赛，但最后都无缘冠军，上届是4金王，相比之下，落差必然是大的，没有金牌入账，对心理还是有打击的，即使前面夺的金牌多，现在没有那么在乎，毕竟是大赛，或许被体能打败，要知道洛杉矶奥运会必然也要兼项，尤其是把男双和女双重新引入。
（医生）
【历史交锋】
p.s。视频采访于2025年1月
奥里金参加的是克罗地亚第二级别联赛，联赛的对抗相当激烈，比赛节奏不比顶级联赛差多少。“对手在我拿球的时候几乎不会给任何空间，身体对抗也很激烈。”李嗣镕说。正是在这种快节奏高强度的比赛中，李嗣镕一直在进行着自我调节，“其实我每年都是差不多是这个样子，这个赛季算是我比较健康的赛季了，”这个阳光帅气的男孩习惯了报喜不报忧，“只是我不愿去说，我只愿把最好的一面展现给所有人。”
克罗地亚是欧洲足球强队之一，但当地足球设施水平和球员水平并不成正比。李嗣镕初到克罗地亚所在的杜布拉瓦，没有自己的健身房、理疗室，甚至球队更衣室都是截成两半用，“所有你在中超、中甲、中乙的俱乐部能看到的东西，那边都没有，可能设施差也是导致我伤病的一些原因。”但李嗣镕也赞叹：“那边的足球水平是真的高，说明克罗地亚足球确实有值得学习的地方。”克罗地亚人对足球的热爱是毋庸置疑的，李嗣镕回忆说：“克罗地亚人可喜欢足球了，我们那个球场3000人，基本上每周的比赛都能坐满。”
地中海地区的日落很晚，天气也不错，虽然仅用6根灯柱照明，球场亮度已经可以满足比赛的需要。一个月前的这场比赛，穿着23号红白球衣的李嗣镕踏上场地，他得到了45分钟的出场时间，这也是他这个赛季登场的时间上限。每一次冲刺、每一次变向，李嗣镕都格外小心左膝，因为这个位置他曾受过重伤。
从小旅欧，让李嗣镕早早地掌握了独立生活的各种技能：“我很早就开始自己做饭了，中餐、西餐都会做。”但职业运动员一般吃的也比较简单，难的菜也就只有李嗣镕爸妈去看望他的时候才会做。“我妈觉得我做得可好吃了，她特爱吃我做的红烧茄子。”说到这，李嗣镕不自觉地挺了挺胸。奥里金俱乐部不管饭，只有一些跟球队合作的餐厅能给些优惠，李嗣镕的一日三餐基本上都得自己解决。
李嗣镕对未来有着超越年龄的清醒与规划。“谁也不能踢一辈子球，我需要不停学习，不停拓展人脉，为自己未来做铺垫。”训练间隙研读商科教材已是常态，李嗣镕的目标是三年后攻读研究生。“我已经在大学读了一年商科，在欧洲，踢三年球就等于读三年体育本科。”除此之外，教练员证、经纪人证都在他近期的计划之内，毕竟“这些东西有了不是坏事”，说不定未来哪一天就用上了。
根据资料显示，克罗地亚常住华人500人左右，李嗣镕所在的里耶卡，华人数量“两只手都能数出来”。在克罗地亚的职业联赛体系中，李嗣镕是唯一的中国面孔，他当初决定来克罗地亚的原因相当纯粹——“能踢上比赛”。
他爱参加公益活动，也会在空闲时体验其他运动项目、拍拍短视频、打打足球游戏。曾有一个赛季，李嗣镕在某一款足球游戏的阵容里出现过，他也做了每个球员都会做的事情：把自己转会到开档的球队里。后来他发现自己太弱了，就又卖走了。
李嗣镕说他拒绝过不少演艺邀约：“第一，我不是干这行的，不会去抢人饭碗；第二，我也不想花时间精力重新学习演戏。”他享受多元尝试带来的新鲜感，但基本一条是：“不能让我的伤病增加，足球永远是我最关注的事情。”
撰稿/邓玮瑨 克罗地亚第三大城市里耶卡东部的苏什克地区，地中海的风吹拂着略显简陋的克里梅亚球场，这是克罗地亚第二级别联赛球队奥里金的主场。
在李嗣镕的记忆里，初到荷兰的那段时间是压力最大的时候。荷兰的青训水平非常高，甚至连切尔西的青训教练也觉得望尘莫及，但伴随着的问题是，队内球员的水平普遍高于李嗣镕。加上陌生的语言环境以及那少得可怜的出场时间，年轻的李嗣镕愈发自卑，在场上也只能机械化地跟随教练的指示完成比赛，“我就后悔当时自己没有更自信、更有主见一点，如果当时能有改变，可能我现在会更有创造力。”
李嗣镕遗传了父亲李明的俊朗外形，吸引了外界的注意，“有人喜欢我，我应该开心才对”，李嗣镕笑道，“不过全靠爸妈基因好，那该开心的也是他们哈。”
半场结束，李嗣镕被换下，这是他这个赛季最后一次代表奥里金出场。6月30日，李嗣镕与奥里金的合同到期，出国追梦多年的他，即将再次迎来职业生涯下一个选择。
李嗣镕会从消极的事情里看到积极的一面，这种心态也让他能在伤病中收获到一点“奖励”，受伤之后的他慢慢地改变了踢球方式。荷兰青训赋予的控球和创造力是李嗣镕给自己的标签，早年踢边后卫的他球风凶狠，“如果还按以前的方式踢球，身体肯定吃不消。”李嗣镕现在踢得更为聪明，力求“让自己能保持一个健康的状态去踢球”。
膝盖的伤势，是旅欧留给他的特殊纪念。“它影响了我很多东西，我日常要用特别的方式去看护它，才能保证延续我的职业生涯。”李嗣镕说。这个伤病源于早期在荷兰一次严重的碰撞，经历了手术之后，医生曾经告诉他：“你的十字韧带很松，如果周围肌肉不够强壮或疲劳，你的膝盖就会乱动，不断摩擦你的软骨。”医学影像清晰地显示着软骨的退变。
总结自己的经历，李嗣镕给那些同样想到欧洲闯荡的年轻球员的建议是——起步时没必要瞄准豪门青训，东欧联赛或次级俱乐部，只要青训做得好，都是更现实的跳板。“欧洲的教练会帮助球员摸索自己的踢球方式，球员在此基础上开始慢慢展现天赋，顺利融入到欧洲的足球环境后，再寻求一个更好的俱乐部梯队去竞争。” 每次回国，李嗣镕总会在各个年龄段的球员口中听到“留洋”的愿望，但他们认为自己难以适应国外的比赛节奏和环境，无法在当地立足。李嗣镕非常乐意将自己的经验分享给渴望留洋的国内球员。
“如果往回看的话，我觉得我可以做得更好，”对于在欧洲这些日子，李嗣镕还是有遗憾，“但是我也不去纠结了。”当被问及未来，他的回答充斥着现实带来的审慎与梦想中不灭的渴望，五大联赛的目标依然深藏在内心。
关注度提升带来的并非全部友善的舆论，性格“比较大条”的李嗣镕看得很开：“无冤无仇，他骂我就当是给他自己排解压力了。他压力减轻了，我就也算做了件善事。”
李嗣镕放弃了对身体的过度依赖，转而“用脑子加上对比赛的理解”来比赛，在奥里金教练团队的安排下，李嗣镕在场上的位置也从对爆发力和回追速度要求极高的边后卫，改变成了边前卫：“在新的位置，膝盖压力从被动变成主动了。我可以主动选择下一个动作。”在对抗激烈的赛场，李嗣镕用技术和不断提高的球商努力开辟着生存空间。
李嗣镕的足球之路，没有“球星二代”光环带来的一帆风顺，也没有奇迹般的足球天才剧本，开局便是伤病带来的阴影，以及欧洲足球残酷的竞争环境。“自己的爱好便是自己的工作，我还是蛮幸运的。”源于热爱，叠加豁达乐观的人生态度，让李嗣镕在每一次受伤、每一次转会抉择、每一次舆论风浪中，始终把住方向，一步一个脚印延续着自己的职业生涯。
【球员介绍】
北京时间1月4日，NBA常规赛，湖人119-102大胜老鹰，湖人取得两连胜升至西部第四。勒布朗-詹姆斯职业生涯得分30+次数来到563场，超越迈克尔-乔丹升至NBA历史第一！
老鹰（18-17）：特雷-杨33分9助攻、杰伦-约翰逊19分8篮板、奥孔武14分11篮板、丹尼尔斯13分3篮板4助攻5抢断、里萨谢7分3篮板
首节比赛，湖人取得微弱领先。第二节，克内克特成为奇兵，单节11分帮助湖人领先8分结束上半场。第三节，湖人将领先优势扩大到两位数。末节，詹姆斯连续翻身跳投得分创造30+场次历史纪录，老鹰逐渐崩盘，比赛失去悬念。最终，湖人119-102大胜老鹰升至西部第四。
湖人（20-14）：詹姆斯30分3篮板8助攻、里夫斯20分7篮板6助攻、浓眉18分19篮板4助攻3抢断3盖帽、克内克特13分4篮板、八村塁13分8篮板、克里斯蒂9分4篮板、芬尼-史密斯8分5篮板
（修楚）
2026秋冬外套系列延续lululemon对运动产品在版型、感受和性能上的追求，兼具细腻触感与功能表现，将风格轻松融入日常。lululemon外套设计副总裁JJ Collier表示：“在lululemon，我们始终洞察人们未被满足的需求，并以此打造高品质的产品。这一次，我们将通常用于高山环境的面料与科技，融入灵活百搭、设计优雅的外套，陪伴我们的客人从容穿行于一天中的不同场景。”
李宇春与汉密尔顿共同上身的Featherweight™ 羽绒外套，采用900蓬松度鹅绒填充，舒适保暖。面料如云朵般轻盈，具有拒水性能。李宇春表示：“Featherweight™ 羽绒外套最大的特别之处是温暖、轻盈、自由，而且收纳方便，给我带来穿脱自由，说走就走的感觉。”
秋冬天气多变，lululemon还带来湿冷环境的保暖选择。ThermoZen™ 系列以利落廓形呈现从容都市风格，PrimaLoft® Gold夹层轻盈柔软，搭配触感丝滑的Glyde™ 面料，保暖升级。或上身Insulated立领外套，采用塔夫绸面料与PrimaLoft® 夹层设计，遇湿仍保暖。
深受客人喜爱的Wunder Puff™ 羽绒系列，采用600蓬松度鹅绒填充，以及拒水和防风的SoftMatte面料，本季带来升级版型，增加手臂空间，线条更为简洁利落。Wunder Puff™ 还新增全新羽绒飞行员夹克与马甲款式，兼顾冬日型格的同时，呈现同样轻盈保暖，舒适自在的感受。
【球队数据】
首次参加亚运会也是勇夺三金，而且出战的每一场比赛全部赢球，胜率100%，虽然团体只上三单，也很好的完成任务。三个项目每一场比赛都有很稳定、出色的发挥，尤其是两个双打，在决赛都是零封对手，本身这次也是一次重要的考察，蒯曼自己给自己打99分，完全可以打100分，很完美的发挥，无论女双还是混双，都是超一流的双打能力，对她来说收获满满，积累大赛经验，提升自己的竞争力。
本届三个项目全部夺冠，尤其是三场跟张本美和的比赛全部赢球，两场女单实现双杀，女双决赛实现零封，可以说是碾压优势，把她的冠军梦一次次打破，把自己的强大不断放大。女单时隔八年再度夺冠，很不容易，一场比一场状态好，对手也不断被打服，打出了今年最强势的状态，包括最后的女双也一样。夺冠后，竞争奥运会就形成了女双和女单两线进行，是很有机会出战这两个项目，也能够继续守住女单世界排名第一。
输家四：韩国队
在采访上，王楚钦说：“我觉得确实是自己最后一届亚运会了，自己的乒乓生涯可能就是这样螺旋式的起伏。
现在王楚钦还需要克服伤病的影响，把长远的目标放在洛杉矶奥运会上，当然很快就要迎来北京大满贯，希望尽快调整。
这个成绩绝对是能够让林诗栋破茧成蝶，时隔19个月后重夺男单冠军，非常不容易，也等了很久，这个瓶颈也终于突破了。竞技状态非常好，甚至比巅峰还要强硬，凶稳关系掌控非常好，而且失误很少，被压抑太久是时候爆发，如果男团决赛打第二单的话，结果或许就不一样。
输家一：国乒男团
首次参加亚运会的林诗栋身兼四项，9天内打了20场比赛，团体赛全勤且单项全部进决赛，最终交出3金1银的答卷。收获男单、男双（搭档黄友政）、混双（搭档蒯曼）三枚金牌，外加男团银牌，共3金1银。
赢家二：林诗栋
国乒男团被日本掀翻，虽不是惨败，但究竟还是输家，日本队对这个冠军虎视眈眈，夺冠那一刻他们多么狂妄，尤其是松岛辉空。七个项目国乒唯一丢金，实力非常接近的情况下，国乒的排兵布阵多少引来质疑，或许王皓没有想到林诗栋的状态这么出色，考虑到团体赛输了泰国小将，加上对张本智和的胜率低，不敢让他上二单。输球也并非坏事，更能够让国乒清醒认识到对手的威胁，以及自身的不足，深度也完全不足，需要去培养新生一代选手。
这次韩国男队的表现欠佳，只获得男团铜牌，而且是四强战完败给日本，之前在世乒赛输给国乒后不是要在亚运会复仇，结果还没有遇到国乒就输球。原本男双是非常有竞争力，这次两对组合，张禹珍/朴龙炫止步32强，林钟勋/吴俊诚止步八强，没有奖牌入账，过去几年，韩国的男双很有竞争力，这次完全沉没。
5年后下一届亚运会王楚钦已经31岁了，也并非不能打，不过王楚钦表示打球很累，还有伤病需要克服。
北京时间9月28日，2026年亚运会乒乓球比赛结束了最后女双和男单冠军，国乒成功夺得这两个项目的冠军。
赢家一：王曼昱
最后的男单决赛，林诗栋以4-0完胜王楚钦，夺得金牌。林诗栋准备真细，发球抢攻凶，落点全往王楚钦反手位和接发习惯上招呼，前三板把先机占得死死的。最硬的是第三局，王楚钦手握局点眼看要扳回，他连追四分逆转，把对手的势头彻底按下去。这种关键分上的大心脏，比技术更难得。
王曼昱/蒯曼4-0横扫日本组合张本美和/早田希娜，比较强势的横扫对手，两人的配合渐入佳境，基本没有漏洞，衔接、战术、相持对抗都是高水准，也能够限制住对手的发挥。
张本美和四个项目夺得2银1铜，按理说还可以，也是正常的结果，最后全部输给国乒，不过她的目标是要夺得4金，结果1金都没有捞到，狠狠被打脸，而且都是惨败给国乒，像女双最后被零封，还吃了一局0-11。这次必然让张本美和失望很长一段时间，女单输给王曼昱后，采访就已经痛哭了。
张本智和直言"这一刻我等了10年"，并称自己和松岛辉空正向着世界第一发起竞争。随后的单项发挥不佳，男单更是无缘奖牌，邓亚萍点评：赢完男团金牌后兴奋过头，夺冠庆祝消耗太多精力，未能快速收心投入单打赛事。
男单也不理想，安宰贤、张禹珍都比较早就出局，张禹珍止步16强，安宰贤更是止步首轮，虽然男团打进四强，但四强战完败给日本。
输家三：张本美和
韩国女队跟男队差不多，团体也是打进四强，结果四强战同样完败给日本，上届女双还斩获冠军，这次无缘奖牌，新组合申裕斌和朱芊曦被泰国组合爆冷，女单也止步八强，虽然最后都输给国乒，但从成绩看都欠佳。女子三个项目全面被中国和日本碾压，而且差距比较大。
赢家三：蒯曼
输家二：王楚钦
他们时隔60年重夺亚运会男团金牌，终结了国乒男团自1994年以来的亚运八连冠。日本男团当前以张本智和与松岛辉空“双核” 为核心，辅以户上隼辅等实力选手，整体阵容厚度已明显提升。
赢家四：日本男团
通过这次比赛来看，诞生4个赢家和4个输家。
虽然王楚钦参加三个项目都打进决赛，但最后都无缘冠军，上届是4金王，相比之下，落差必然是大的，没有金牌入账，对心理还是有打击的，即使前面夺的金牌多，现在没有那么在乎，毕竟是大赛，或许被体能打败，要知道洛杉矶奥运会必然也要兼项，尤其是把男双和女双重新引入。
（医生）
【历史交锋】
p.s。视频采访于2025年1月
奥里金参加的是克罗地亚第二级别联赛，联赛的对抗相当激烈，比赛节奏不比顶级联赛差多少。“对手在我拿球的时候几乎不会给任何空间，身体对抗也很激烈。”李嗣镕说。正是在这种快节奏高强度的比赛中，李嗣镕一直在进行着自我调节，“其实我每年都是差不多是这个样子，这个赛季算是我比较健康的赛季了，”这个阳光帅气的男孩习惯了报喜不报忧，“只是我不愿去说，我只愿把最好的一面展现给所有人。”
克罗地亚是欧洲足球强队之一，但当地足球设施水平和球员水平并不成正比。李嗣镕初到克罗地亚所在的杜布拉瓦，没有自己的健身房、理疗室，甚至球队更衣室都是截成两半用，“所有你在中超、中甲、中乙的俱乐部能看到的东西，那边都没有，可能设施差也是导致我伤病的一些原因。”但李嗣镕也赞叹：“那边的足球水平是真的高，说明克罗地亚足球确实有值得学习的地方。”克罗地亚人对足球的热爱是毋庸置疑的，李嗣镕回忆说：“克罗地亚人可喜欢足球了，我们那个球场3000人，基本上每周的比赛都能坐满。”
地中海地区的日落很晚，天气也不错，虽然仅用6根灯柱照明，球场亮度已经可以满足比赛的需要。一个月前的这场比赛，穿着23号红白球衣的李嗣镕踏上场地，他得到了45分钟的出场时间，这也是他这个赛季登场的时间上限。每一次冲刺、每一次变向，李嗣镕都格外小心左膝，因为这个位置他曾受过重伤。
从小旅欧，让李嗣镕早早地掌握了独立生活的各种技能：“我很早就开始自己做饭了，中餐、西餐都会做。”但职业运动员一般吃的也比较简单，难的菜也就只有李嗣镕爸妈去看望他的时候才会做。“我妈觉得我做得可好吃了，她特爱吃我做的红烧茄子。”说到这，李嗣镕不自觉地挺了挺胸。奥里金俱乐部不管饭，只有一些跟球队合作的餐厅能给些优惠，李嗣镕的一日三餐基本上都得自己解决。
李嗣镕对未来有着超越年龄的清醒与规划。“谁也不能踢一辈子球，我需要不停学习，不停拓展人脉，为自己未来做铺垫。”训练间隙研读商科教材已是常态，李嗣镕的目标是三年后攻读研究生。“我已经在大学读了一年商科，在欧洲，踢三年球就等于读三年体育本科。”除此之外，教练员证、经纪人证都在他近期的计划之内，毕竟“这些东西有了不是坏事”，说不定未来哪一天就用上了。
根据资料显示，克罗地亚常住华人500人左右，李嗣镕所在的里耶卡，华人数量“两只手都能数出来”。在克罗地亚的职业联赛体系中，李嗣镕是唯一的中国面孔，他当初决定来克罗地亚的原因相当纯粹——“能踢上比赛”。
他爱参加公益活动，也会在空闲时体验其他运动项目、拍拍短视频、打打足球游戏。曾有一个赛季，李嗣镕在某一款足球游戏的阵容里出现过，他也做了每个球员都会做的事情：把自己转会到开档的球队里。后来他发现自己太弱了，就又卖走了。
李嗣镕说他拒绝过不少演艺邀约：“第一，我不是干这行的，不会去抢人饭碗；第二，我也不想花时间精力重新学习演戏。”他享受多元尝试带来的新鲜感，但基本一条是：“不能让我的伤病增加，足球永远是我最关注的事情。”
撰稿/邓玮瑨 克罗地亚第三大城市里耶卡东部的苏什克地区，地中海的风吹拂着略显简陋的克里梅亚球场，这是克罗地亚第二级别联赛球队奥里金的主场。
在李嗣镕的记忆里，初到荷兰的那段时间是压力最大的时候。荷兰的青训水平非常高，甚至连切尔西的青训教练也觉得望尘莫及，但伴随着的问题是，队内球员的水平普遍高于李嗣镕。加上陌生的语言环境以及那少得可怜的出场时间，年轻的李嗣镕愈发自卑，在场上也只能机械化地跟随教练的指示完成比赛，“我就后悔当时自己没有更自信、更有主见一点，如果当时能有改变，可能我现在会更有创造力。”
李嗣镕遗传了父亲李明的俊朗外形，吸引了外界的注意，“有人喜欢我，我应该开心才对”，李嗣镕笑道，“不过全靠爸妈基因好，那该开心的也是他们哈。”
半场结束，李嗣镕被换下，这是他这个赛季最后一次代表奥里金出场。6月30日，李嗣镕与奥里金的合同到期，出国追梦多年的他，即将再次迎来职业生涯下一个选择。
李嗣镕会从消极的事情里看到积极的一面，这种心态也让他能在伤病中收获到一点“奖励”，受伤之后的他慢慢地改变了踢球方式。荷兰青训赋予的控球和创造力是李嗣镕给自己的标签，早年踢边后卫的他球风凶狠，“如果还按以前的方式踢球，身体肯定吃不消。”李嗣镕现在踢得更为聪明，力求“让自己能保持一个健康的状态去踢球”。
膝盖的伤势，是旅欧留给他的特殊纪念。“它影响了我很多东西，我日常要用特别的方式去看护它，才能保证延续我的职业生涯。”李嗣镕说。这个伤病源于早期在荷兰一次严重的碰撞，经历了手术之后，医生曾经告诉他：“你的十字韧带很松，如果周围肌肉不够强壮或疲劳，你的膝盖就会乱动，不断摩擦你的软骨。”医学影像清晰地显示着软骨的退变。
总结自己的经历，李嗣镕给那些同样想到欧洲闯荡的年轻球员的建议是——起步时没必要瞄准豪门青训，东欧联赛或次级俱乐部，只要青训做得好，都是更现实的跳板。“欧洲的教练会帮助球员摸索自己的踢球方式，球员在此基础上开始慢慢展现天赋，顺利融入到欧洲的足球环境后，再寻求一个更好的俱乐部梯队去竞争。” 每次回国，李嗣镕总会在各个年龄段的球员口中听到“留洋”的愿望，但他们认为自己难以适应国外的比赛节奏和环境，无法在当地立足。李嗣镕非常乐意将自己的经验分享给渴望留洋的国内球员。
“如果往回看的话，我觉得我可以做得更好，”对于在欧洲这些日子，李嗣镕还是有遗憾，“但是我也不去纠结了。”当被问及未来，他的回答充斥着现实带来的审慎与梦想中不灭的渴望，五大联赛的目标依然深藏在内心。
关注度提升带来的并非全部友善的舆论，性格“比较大条”的李嗣镕看得很开：“无冤无仇，他骂我就当是给他自己排解压力了。他压力减轻了，我就也算做了件善事。”
李嗣镕放弃了对身体的过度依赖，转而“用脑子加上对比赛的理解”来比赛，在奥里金教练团队的安排下，李嗣镕在场上的位置也从对爆发力和回追速度要求极高的边后卫，改变成了边前卫：“在新的位置，膝盖压力从被动变成主动了。我可以主动选择下一个动作。”在对抗激烈的赛场，李嗣镕用技术和不断提高的球商努力开辟着生存空间。
李嗣镕的足球之路，没有“球星二代”光环带来的一帆风顺，也没有奇迹般的足球天才剧本，开局便是伤病带来的阴影，以及欧洲足球残酷的竞争环境。“自己的爱好便是自己的工作，我还是蛮幸运的。”源于热爱，叠加豁达乐观的人生态度，让李嗣镕在每一次受伤、每一次转会抉择、每一次舆论风浪中，始终把住方向，一步一个脚印延续着自己的职业生涯。
【球员介绍】
北京时间1月4日，NBA常规赛，湖人119-102大胜老鹰，湖人取得两连胜升至西部第四。勒布朗-詹姆斯职业生涯得分30+次数来到563场，超越迈克尔-乔丹升至NBA历史第一！
老鹰（18-17）：特雷-杨33分9助攻、杰伦-约翰逊19分8篮板、奥孔武14分11篮板、丹尼尔斯13分3篮板4助攻5抢断、里萨谢7分3篮板
首节比赛，湖人取得微弱领先。第二节，克内克特成为奇兵，单节11分帮助湖人领先8分结束上半场。第三节，湖人将领先优势扩大到两位数。末节，詹姆斯连续翻身跳投得分创造30+场次历史纪录，老鹰逐渐崩盘，比赛失去悬念。最终，湖人119-102大胜老鹰升至西部第四。
湖人（20-14）：詹姆斯30分3篮板8助攻、里夫斯20分7篮板6助攻、浓眉18分19篮板4助攻3抢断3盖帽、克内克特13分4篮板、八村塁13分8篮板、克里斯蒂9分4篮板、芬尼-史密斯8分5篮板
（修楚）
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