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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
何炬贤（何局），中国大陆连续登上IFBB奥林匹亚先生大赛（Mr. Olympia）健体(Men's Physique)组别的运动员。2024年首战奥赛获第11名，2025年再度出征斩获第6名，持续刷新中国选手在该项目的海外参赛记录。2026年，他再次站上奥赛舞台，这一次的结果未能如愿，也留下了遗憾。自2021年起，何炬贤与ON奥普帝蒙(Optimum Nutrition)开启长达5年的深度同行，以科学营养，支撑每一届高强度备赛征程。
训练：分部位周期化训练，控制容量与强度，持续打磨肌肉形态
正是这段经历，让他格外懂得普通健身者的困惑：渴望变强，却不知道怎么搭建完整训练体系，分不清训练、饮食、恢复之间的关系。也是在这个阶段，他接触到ON奥普帝蒙，科学运动营养开始融入他的训练周期，成为突破瓶颈的重要助力。
补剂：视作整体营养补充，而非“神话工具”，长期使用ON金标乳清蛋白、ON肌酸等产品，匹配自身的训练需求
营养：根据增肌、减脂不同阶段，动态调整蛋白质、碳水、脂肪摄入
周期管理：区分增肌、备赛、赛后休整，给身体留出修复窗口
康复：重视关节肌肉放松，降低高强度训练受伤风险
何炬贤的起点：和每个普通人一样
“大众健身和职业健体强度不一样，但底层逻辑相通。不要只盯着撸铁，营养、睡眠、恢复做不好，训练效果会大打折扣。”何局也公开了自己的备赛重点和细节：
很多普通爱好者觉得职业健体遥不可及，认为“那是天赋选手的游戏”。但何炬贤看来，职业选手和普通健身人目标强度不同，内核完全相通：都是从自己的Day1出发，追求比昨天更好的自己。
成绩背后，是长达全年的周期化备赛：严苛训练、精细到克数的饮食管控、科学补剂搭配与充足恢复。五年同行，ON奥普帝蒙陪伴他走过增肌期、减脂备赛期、赛后恢复的完整周期。
心理调节：接纳状态起伏，保持长期稳定心态
从职业卡到奥赛舞台：五年系统备战
何局在采访中表示：“很多人觉得职业运动员生来就强，但我的起点和每一个走进健身房的普通人没有两样。强大从来不是与生俱来，是一次又一次不放弃的坚持。”
这套系统既服务于职业竞技，也能给普通健身者参考：不必复刻职业标准，但可以借鉴闭环思维，兼顾吃、睡、恢复，获得长期可持续的进步。
睡眠：保证高质量睡眠，把夜间修复当作肌肉生长最重要的一环
何炬贤的备赛系统：七大模块构筑成长底盘
何炬贤认为，职业备赛是一套完整闭环系统，单一维度的努力无法支撑高水平竞技。他把自己的备赛体系拆解为七大模块：训练、营养、睡眠、补剂、康复、周期管理、心理调节，每一环缺一不可。
何局在采访中表示：“不是每个人都要站上奥赛舞台，但每个人都可以拥有属于自己的健身目标。健身的价值不在于拿多高名次，而在于突破过去的自己。”
何局在采访中表示：“站上奥赛不是终点。名次会有起伏，但训练不会骗人。每一次登上国际舞台，我都希望让世界看见中国健体选手的实力，也希望给国内所有健身的人带去一点信心。”
职业选手与普通健身者：健身梦想没有门槛
2019年，何炬贤拿下IFBB PRO职业卡，正式叩开职业健体大门。此后数年，他征战海内外职业赛场，直至拿到Mr.Olympia入场券。2024年，他站上奥林匹亚大赛健体组别赛场，取得第11名；2025年再赴拉斯维加斯，将成绩刷新至第6名。2026年，他第三次踏上奥赛舞台。结果并非每一次都如预期，但每一次备赛与登台，都是职业竞技的一部分。
何炬贤早年只是一名普通健身教练，没有“站上奥赛”的宏大目标，只是抱着对运动的热爱踏入健身房。他踩过训练误区，缺乏科学饮食规划，也经历过付出汗水却看不到进步的迷茫期。
陪伴何炬贤走过五年职业之路，ON奥普帝蒙同样关注千千万万普通健身人的Day1。竞技场上追求突破，健身房里追求自我改变，运动营养不止服务于顶尖赛场，同样可以陪伴每一个普通人开启属于自己的健身旅程。
【球队数据】
米兰女排庆贺胜利
北京时间11月11日凌晨，2024-2025赛季意甲女排联赛第7轮争夺全面展开。除库内奥和佛罗伦萨之战将于12日进行外，本轮其它场次的较量均已结束。排名前4的科内利亚诺、米兰、诺瓦拉和斯坎迪奇同添胜场，其中仅有米兰是以3-2终结布斯托阿西齐奥的3连胜进账2分，另外3强均全取3分。
5。 瓦莱福利亚 4胜3负 12分
4。 斯坎迪奇 5胜2负 15分
2024-2025赛季意甲女排联赛第7轮赛果如下：
11。 库内奥 1胜5负 4分
基耶里1-3负科内利亚诺（16-25、23-25、25-23、21-25）
3。 诺瓦拉 6胜1负 18分
罗马1-3负瓦莱福利亚（20-25、25-22、23-25、14-25）
2。 米兰 7胜1负 19分
斯坎迪奇3-0胜贝加莫（25-22、25-18、25-21）
本轮焦点战之一、米兰女排主场鏖战五局3-2力克布斯托阿西奇奥，涉险赢得第7场胜利，五局比分为25-18、18-25、25-20、18-25和15-10。此役米兰的主攻达尔德鲁普（荷兰）独揽25分荣膺得分王，接应卡绍特（法国）贡献15分，副攻海尔曼（比利时）拿下14分当选单场MVP。此前因鼻腔手术缺席的米兰王牌接应埃格努本场回归，在后两局短暂替补完成个人在本赛季意甲联赛的首秀，进攻1扣1中进账1分。
14。 佩鲁贾 0胜8负 2分
皮内罗洛3-0胜塔尔马森松斯（26-24、25-18、25-20）
诺瓦拉3-1胜佩鲁贾（22-25、25-22、25-17、25-22）
10。 佛罗伦萨 2胜4负 7分
米兰3-2胜布斯托阿西齐奥（25-18、18-25、25-20、18-25、15-10）
6。 贝加莫 4胜3负 12分
13。 罗马 1胜6负 3分
7。 基耶里 5胜3负 11分
9。 布斯托阿西齐奥 3胜4负 9分
1。 科内利亚诺 8胜0负 24分
8。 皮内罗洛 3胜4负 10分
12。 塔尔马松斯 1胜6负 4分
2024-2025赛季意甲女排联赛常规赛即时排名如下：
佛罗伦萨VS库内奥（未赛）
（高加索）
【历史交锋】
北京时间5月11日消息，2023-2024赛季CBA季后赛四强战，辽宁男篮116-95大胜广东男篮，总比分3-2晋级总决赛，辽宁队将与新疆队争冠。
虽然辽宁队夺冠的次数更多，但其实看过往季后赛交锋纪录，新疆队在很长一段时间里都是辽宁队的“苦主。
双方曾在季后赛交锋5次交手，前四次辽宁都输掉了系列赛，直到2019-2020赛季，辽宁在四强战淘汰新疆才取得了首次系列赛的胜利。总共21场小场比赛，辽宁战绩仅为7胜14负。
2019-2020赛季四强战：辽宁2比0新疆
2012-2013赛季1/4决赛：辽宁2比3新疆
辽宁vs新疆季后赛过往战绩：
2016-2017赛季四强战：辽宁1比4新疆
2018-2019赛季四强战：辽宁1比4新疆
最终，常规赛排名前两位的辽宁和新疆会师总决赛，这也充分说明了两队的硬实力。虽然两队曾在季后赛中多次交锋，但本赛季才两队在历史上首次会师CBA总决赛。
2013-2014赛季1/4决赛：辽宁1比3新疆
（勿忘初衷）
【球员介绍】
巴西边锋维尼修斯在新赛季西甲联赛的开局并不理想，但皇家马德里教练穆里尼奥完全没有感到慌张。在皇家马德里2-1战胜西班牙人的比赛中，维尼修斯度过了一个挣扎的夜晚：他没能拿出自己往常的影响力，还频繁陷入和对方球员的冲突当中，最终吃到一张黄牌。随着比赛进行，围绕他表现的议论声也越来越大。
不过据《马卡报》报道，穆里尼奥对当前情况的看法，和俱乐部外界的反应完全不同。这位皇马教练依旧将维尼修斯视为自己计划中的核心成员之一，他相信随着时间推移、体能恢复和信心提升，巴西人会重回自己的最佳状态。
穆里尼奥相信，随着出场时间积累、和队友磨合出更强的默契、适应自己的战术要求，维尼修斯的表现自然会得到提升。因此当下的情况完全不代表维尼修斯在队中的位置亮起红灯，事实恰恰相反：穆里尼奥认为他是球队不可或缺的核心，绝不愿意让一个糟糕的夜晚，动摇维尼修斯在队中的重要地位。
《马卡报》指出，仅仅一场让人失望的表现，完全没有改变穆里尼奥对维尼修斯的看法。道理很简单：新赛季才刚刚开始，巴西人还在调整，寻找自己最佳的身体状态。
维尼修斯对阵西班牙人的表现，并没有达到他对自己的标准：他花费了太多时间卷入冲突，让比赛的身体对抗和情绪因素干扰了自己的发挥。穆里尼奥希望帮助他控制住这个问题，因为当维尼修斯把全部注意力放在比赛上时，他能成为更具决定性的球员。
更重要的是，穆里尼奥已经明确让维尼修斯知道了他在队中的位置。在公开为球员辩护之后，这位葡萄牙教练还和维尼修斯进行了私人谈话，明确传递了自己会支持他的信息。
对阵西班牙人的比赛对维尼修斯来说困难，还不止足球层面的原因：整场比赛他都遭到了看台上的嘘声、口哨和辱骂，身处充满敌意的氛围当中。穆里尼奥完全理解他的处境，因此没有让维尼修斯独自面对所有批评，而是选择在终场结束后公开为他辩护，随后又通过私人谈话帮助球员重建信心。
【比赛分析】
何炬贤（何局），中国大陆连续登上IFBB奥林匹亚先生大赛（Mr. Olympia）健体(Men's Physique)组别的运动员。2024年首战奥赛获第11名，2025年再度出征斩获第6名，持续刷新中国选手在该项目的海外参赛记录。2026年，他再次站上奥赛舞台，这一次的结果未能如愿，也留下了遗憾。自2021年起，何炬贤与ON奥普帝蒙(Optimum Nutrition)开启长达5年的深度同行，以科学营养，支撑每一届高强度备赛征程。
训练：分部位周期化训练，控制容量与强度，持续打磨肌肉形态
正是这段经历，让他格外懂得普通健身者的困惑：渴望变强，却不知道怎么搭建完整训练体系，分不清训练、饮食、恢复之间的关系。也是在这个阶段，他接触到ON奥普帝蒙，科学运动营养开始融入他的训练周期，成为突破瓶颈的重要助力。
补剂：视作整体营养补充，而非“神话工具”，长期使用ON金标乳清蛋白、ON肌酸等产品，匹配自身的训练需求
营养：根据增肌、减脂不同阶段，动态调整蛋白质、碳水、脂肪摄入
周期管理：区分增肌、备赛、赛后休整，给身体留出修复窗口
康复：重视关节肌肉放松，降低高强度训练受伤风险
何炬贤的起点：和每个普通人一样
“大众健身和职业健体强度不一样，但底层逻辑相通。不要只盯着撸铁，营养、睡眠、恢复做不好，训练效果会大打折扣。”何局也公开了自己的备赛重点和细节：
很多普通爱好者觉得职业健体遥不可及，认为“那是天赋选手的游戏”。但何炬贤看来，职业选手和普通健身人目标强度不同，内核完全相通：都是从自己的Day1出发，追求比昨天更好的自己。
成绩背后，是长达全年的周期化备赛：严苛训练、精细到克数的饮食管控、科学补剂搭配与充足恢复。五年同行，ON奥普帝蒙陪伴他走过增肌期、减脂备赛期、赛后恢复的完整周期。
心理调节：接纳状态起伏，保持长期稳定心态
从职业卡到奥赛舞台：五年系统备战
何局在采访中表示：“很多人觉得职业运动员生来就强，但我的起点和每一个走进健身房的普通人没有两样。强大从来不是与生俱来，是一次又一次不放弃的坚持。”
这套系统既服务于职业竞技，也能给普通健身者参考：不必复刻职业标准，但可以借鉴闭环思维，兼顾吃、睡、恢复，获得长期可持续的进步。
睡眠：保证高质量睡眠，把夜间修复当作肌肉生长最重要的一环
何炬贤的备赛系统：七大模块构筑成长底盘
何炬贤认为，职业备赛是一套完整闭环系统，单一维度的努力无法支撑高水平竞技。他把自己的备赛体系拆解为七大模块：训练、营养、睡眠、补剂、康复、周期管理、心理调节，每一环缺一不可。
何局在采访中表示：“不是每个人都要站上奥赛舞台，但每个人都可以拥有属于自己的健身目标。健身的价值不在于拿多高名次，而在于突破过去的自己。”
何局在采访中表示：“站上奥赛不是终点。名次会有起伏，但训练不会骗人。每一次登上国际舞台，我都希望让世界看见中国健体选手的实力，也希望给国内所有健身的人带去一点信心。”
职业选手与普通健身者：健身梦想没有门槛
2019年，何炬贤拿下IFBB PRO职业卡，正式叩开职业健体大门。此后数年，他征战海内外职业赛场，直至拿到Mr.Olympia入场券。2024年，他站上奥林匹亚大赛健体组别赛场，取得第11名；2025年再赴拉斯维加斯，将成绩刷新至第6名。2026年，他第三次踏上奥赛舞台。结果并非每一次都如预期，但每一次备赛与登台，都是职业竞技的一部分。
何炬贤早年只是一名普通健身教练，没有“站上奥赛”的宏大目标，只是抱着对运动的热爱踏入健身房。他踩过训练误区，缺乏科学饮食规划，也经历过付出汗水却看不到进步的迷茫期。
陪伴何炬贤走过五年职业之路，ON奥普帝蒙同样关注千千万万普通健身人的Day1。竞技场上追求突破，健身房里追求自我改变，运动营养不止服务于顶尖赛场，同样可以陪伴每一个普通人开启属于自己的健身旅程。
【球队数据】
米兰女排庆贺胜利
北京时间11月11日凌晨，2024-2025赛季意甲女排联赛第7轮争夺全面展开。除库内奥和佛罗伦萨之战将于12日进行外，本轮其它场次的较量均已结束。排名前4的科内利亚诺、米兰、诺瓦拉和斯坎迪奇同添胜场，其中仅有米兰是以3-2终结布斯托阿西齐奥的3连胜进账2分，另外3强均全取3分。
5。 瓦莱福利亚 4胜3负 12分
4。 斯坎迪奇 5胜2负 15分
2024-2025赛季意甲女排联赛第7轮赛果如下：
11。 库内奥 1胜5负 4分
基耶里1-3负科内利亚诺（16-25、23-25、25-23、21-25）
3。 诺瓦拉 6胜1负 18分
罗马1-3负瓦莱福利亚（20-25、25-22、23-25、14-25）
2。 米兰 7胜1负 19分
斯坎迪奇3-0胜贝加莫（25-22、25-18、25-21）
本轮焦点战之一、米兰女排主场鏖战五局3-2力克布斯托阿西奇奥，涉险赢得第7场胜利，五局比分为25-18、18-25、25-20、18-25和15-10。此役米兰的主攻达尔德鲁普（荷兰）独揽25分荣膺得分王，接应卡绍特（法国）贡献15分，副攻海尔曼（比利时）拿下14分当选单场MVP。此前因鼻腔手术缺席的米兰王牌接应埃格努本场回归，在后两局短暂替补完成个人在本赛季意甲联赛的首秀，进攻1扣1中进账1分。
14。 佩鲁贾 0胜8负 2分
皮内罗洛3-0胜塔尔马森松斯（26-24、25-18、25-20）
诺瓦拉3-1胜佩鲁贾（22-25、25-22、25-17、25-22）
10。 佛罗伦萨 2胜4负 7分
米兰3-2胜布斯托阿西齐奥（25-18、18-25、25-20、18-25、15-10）
6。 贝加莫 4胜3负 12分
13。 罗马 1胜6负 3分
7。 基耶里 5胜3负 11分
9。 布斯托阿西齐奥 3胜4负 9分
1。 科内利亚诺 8胜0负 24分
8。 皮内罗洛 3胜4负 10分
12。 塔尔马松斯 1胜6负 4分
2024-2025赛季意甲女排联赛常规赛即时排名如下：
佛罗伦萨VS库内奥（未赛）
（高加索）
【历史交锋】
北京时间5月11日消息，2023-2024赛季CBA季后赛四强战，辽宁男篮116-95大胜广东男篮，总比分3-2晋级总决赛，辽宁队将与新疆队争冠。
虽然辽宁队夺冠的次数更多，但其实看过往季后赛交锋纪录，新疆队在很长一段时间里都是辽宁队的“苦主。
双方曾在季后赛交锋5次交手，前四次辽宁都输掉了系列赛，直到2019-2020赛季，辽宁在四强战淘汰新疆才取得了首次系列赛的胜利。总共21场小场比赛，辽宁战绩仅为7胜14负。
2019-2020赛季四强战：辽宁2比0新疆
2012-2013赛季1/4决赛：辽宁2比3新疆
辽宁vs新疆季后赛过往战绩：
2016-2017赛季四强战：辽宁1比4新疆
2018-2019赛季四强战：辽宁1比4新疆
最终，常规赛排名前两位的辽宁和新疆会师总决赛，这也充分说明了两队的硬实力。虽然两队曾在季后赛中多次交锋，但本赛季才两队在历史上首次会师CBA总决赛。
2013-2014赛季1/4决赛：辽宁1比3新疆
（勿忘初衷）
【球员介绍】
巴西边锋维尼修斯在新赛季西甲联赛的开局并不理想，但皇家马德里教练穆里尼奥完全没有感到慌张。在皇家马德里2-1战胜西班牙人的比赛中，维尼修斯度过了一个挣扎的夜晚：他没能拿出自己往常的影响力，还频繁陷入和对方球员的冲突当中，最终吃到一张黄牌。随着比赛进行，围绕他表现的议论声也越来越大。
不过据《马卡报》报道，穆里尼奥对当前情况的看法，和俱乐部外界的反应完全不同。这位皇马教练依旧将维尼修斯视为自己计划中的核心成员之一，他相信随着时间推移、体能恢复和信心提升，巴西人会重回自己的最佳状态。
穆里尼奥相信，随着出场时间积累、和队友磨合出更强的默契、适应自己的战术要求，维尼修斯的表现自然会得到提升。因此当下的情况完全不代表维尼修斯在队中的位置亮起红灯，事实恰恰相反：穆里尼奥认为他是球队不可或缺的核心，绝不愿意让一个糟糕的夜晚，动摇维尼修斯在队中的重要地位。
《马卡报》指出，仅仅一场让人失望的表现，完全没有改变穆里尼奥对维尼修斯的看法。道理很简单：新赛季才刚刚开始，巴西人还在调整，寻找自己最佳的身体状态。
维尼修斯对阵西班牙人的表现，并没有达到他对自己的标准：他花费了太多时间卷入冲突，让比赛的身体对抗和情绪因素干扰了自己的发挥。穆里尼奥希望帮助他控制住这个问题，因为当维尼修斯把全部注意力放在比赛上时，他能成为更具决定性的球员。
更重要的是，穆里尼奥已经明确让维尼修斯知道了他在队中的位置。在公开为球员辩护之后，这位葡萄牙教练还和维尼修斯进行了私人谈话，明确传递了自己会支持他的信息。
对阵西班牙人的比赛对维尼修斯来说困难，还不止足球层面的原因：整场比赛他都遭到了看台上的嘘声、口哨和辱骂，身处充满敌意的氛围当中。穆里尼奥完全理解他的处境，因此没有让维尼修斯独自面对所有批评，而是选择在终场结束后公开为他辩护，随后又通过私人谈话帮助球员重建信心。
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