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📋 赛事摘要

【比赛分析】

2026年10月7日,中国上海——2026年“世界精神卫生日”来临之际,运动生活方式品牌lululemon连续第六年发起“一起好状态”年度活动。首场活动“一起好状态”感受日今日于上海上音歌剧院举行。lululemon品牌大使李宇春,世界冠军邓亚萍,中国首位残奥铁三运动员王家超,人文学者梁永安,正念导师Jesse Israel等嘉宾齐聚一堂,分享关于“好状态”的故事与感受。近千名观众在呼吸习练、聆听演讲与对话中,共同探索“好状态”的多种可能。

李宇春压轴亮相,谈出道21年的“鲜活感受”

lululemon中国区品牌营销高级副总裁谢淑玲表示:“lululemon相信,每个人都值得拥有自己的好状态。2021年我们提出‘什么是好状态’这一命题,并从身体、心理、社交三个维度探寻答案。过去五年间,人们的生活方式和对幸福感的理解有了新的变化,也逐渐意识到:好的状态并不意味着始终稳定或向上,它允许波动,也鼓励探索。今年,我们再次从‘感受’出发,邀请大家通过运动、对话和呼吸,向内觉察,向外联结,构建持续找回状态的能力。” 

在运动与联结中,听见幸福的回响

李宇春表示:“过去一年,我对“好状态”有了新的理解:运动、创作、对话,让我在不同的状态里感受自己,或许好的状态本来就没有标准答案,保持好奇,继续出发,找到生命流动的好状态。”

活动当天,四位来自不同领域的嘉宾聚焦“好状态”的不同维度展开主题演讲。来自美国的正念导师Jesse Israel分享了自己从音乐人到创立全球正念项目“The Big Quiet”的经历,正念和呼吸如何改变了他的生活;中国首位残奥铁三运动员、lululemon大使王家超讲述了自己作为单臂运动员突破身体限制的历程,他在不同阶段通过运动与自我觉察,最终找到了热爱的事业;世界冠军邓亚萍以“心力”为主题,结合运动员、求学等不同阶段的身份,分享找到内心确定性的心理学方法;人文学者梁永安则聚焦年轻人的社交关系,强调倾听和创造的力量,鼓励大家收获有青春的交往。

主题演讲之余,活动也融入互动体验,将“好状态”从探讨延伸至身体感知。由艺术家James de Wulf创作的、曾在2025年巴黎Design Miami首秀的艺术装置,“幸福的回响”乒乓台也首次来到中国。这张会“唱歌”的乒乓球台由经特殊调音的哑光铝板打造而成,随着乒乓球的每一次跳跃与落点,触发不同的音调,巧妙融合设计、声音与游戏互动,将运动转化近乎音疗般的体验。

邓亚萍表示:“很高兴能在lululemon的平台上分享我运动员时期的‘心力’秘诀。退役多年,那些从赛场中习得的方法依然持续助益我的生活,帮助我在不断变化的身份和环境中稳定心态,找到内心的确定性,并拥有面对未知的信心。好状态于我,就是一种自信的循环。”

中外嘉宾阵容,探索不同维度的“好状态”

10月8日至10月18日期间,“幸福的回响”乒乓台将于上海西岸中环限时展出,邀请市民拿起球拍,在一次次挥拍与回响中重新听见当下。

活动现场,邓亚萍与James de Wulf隔台挥拍。随着球速、落点与节奏不断变化,清脆且层次丰富的音调随之响起,在一来一回间感受运动、声音与正念的交融。

活动最后,lululemon品牌大使李宇春惊喜现身,与著名主持人陈晓楠展开对话。她分享了近期如何从20周年巡演、旅行、运动等新的体验与关系中获得滋养,持续保持感受力、好奇心与创作力。

从上音歌剧院出发,“一起好状态”活动将继续走进社区。10月10日至10月17日期间,lululemon将联合上海多家场馆,带来为期8天的主题热汗课程。lululemon全国门店亦将同步发起“一起好状态”系列课程,邀请更多人向内对话、向外联结。

【球队数据】

CBA季前赛,最终新疆95-80战胜广厦。在最后一场比赛,新疆算是迎来大丰收了。因为两个锋线大核都在这场比赛完成了暴走,这是非常罕见的。

阿不都的发挥也非常好。之前他的状态就不是很好,连续两场比赛低迷遭到了无数人的指责。但这场比赛出战26分钟,投篮12中8得到19分8篮板,这样的数据完全就是巅峰状态了。当然阿不都最大的麻烦就是三分命中率不行,只要三分稳住了,他的贡献还是可以的。再加上篮板与防守都可以给到输出,他完全可以稳住锋线的杀伤力。

其中齐麟投篮22中16、三分10中6、罚球2中2得到40分2篮板1助攻1抢断1盖帽。这就是攻守兼备的一个状态。其实今夏齐麟一直都在刻苦训练,而齐麟最大的麻烦就是进攻端的稳定性不行,经常都是爆发一场,然后低迷好几场。但这场比赛齐麟可以保持无解的效率,这是最让人钦佩的表现了。

而且齐麟在持球方面的提升也非常明显,这可以增加他在进攻端的全面性。甚至这两场齐麟还是连续的暴走,只要保持这样的状态到常规赛的话,新疆在进攻端是有一个稳定支点的。

同时新疆外线和内线的配置也不错,辛普森和劳森都可以顶住内外线。即便综合实力不是很强,但只要主力球员稳住状态的话,进入到季后赛应该没什么问题,这是新疆的第一步。

【历史交锋】

在欧冠小组赛最后一轮比赛中,利物浦凭借萨拉赫和努涅斯的进球2比0战胜那不勒斯。

值得一提的是,在本场比赛之后,那不勒斯各项赛事17场不败,13场连胜的纪录就此被终结。此前他们在意甲取得8连胜,在欧冠获得5连胜。

本赛季五大联赛球队中仅剩下巴黎圣日耳曼一支球队仍然在各项赛事保持不败。巴黎在13轮法甲中11胜2平,在欧冠中3胜2平。

而那不勒斯尽管0比2输球,无碍他们以小组第一出线,他们和利物浦都是积15分,但那不勒斯在相互战绩上占优(首回合他们4比1战胜利物浦)。

(塞尔吉奥)

【球员介绍】

今年,U20国家队(05国青)和U17国家队(08国少)都打了适龄的亚洲杯,05国青小组出线但折戟1/4决赛;08国少小组未能出线。当时,两位洋帅都承受了不小的压力,但随后,他们的走向截然不同:05国青教练久尔杰维奇在和足协深入沟通后出任07年龄段精英球员训练营教练组组长,他也是07国青教练候选人之一;08国少的教练上村健一其后的采访引爆舆论,引发了外界的猜想。

国少层面,09国少教练浮嶋敏和10国少教练大卫,记者了解到的消息显示,他们和足协的关系总体融洽。

虽然上村健一此次引发的争议在国字号层面属于个案,但对于足协而言,需要就此进行进一步的总结、梳理,包括制定更好的方案包括预案。

事实上,很多工作是要做在前面的,就是在选帅和签订合同的时候有所准备。比如在选帅层面,很多洋帅不但自负,而且有着“救世主”和高人一等的心态,无视中方人员建议、不充分研究对手、备战形同儿戏等等,这在联赛中某些洋帅身上体现得很充分,所以,在选帅的时候自然不能碰运气,需要进行全面的调查。此外,在签订合同时,对足协和洋帅间的责权利、洋帅和中方教练组间的配合,包括管理模式等进行充分沟通甚至落实在合同中,尽最大可能避免问题的出现。

目前,中国足球各级国家队全面聘请洋帅,足协与其能否配合好是成败的关键所在,实际上,这个问题不只是国字号独有,在职业联赛层面,俱乐部管理层和洋帅间的问题也是层出不穷。对此,有必要进行一次全面梳理,如何保持良好的沟通并形成合力,对于中国足球来说是非常重要的。

这种支持其实是相互的。安东尼奥是一个非常敬业的教练,不管在哪里集训,他的办公场所都是公开的办公室,每天的工作时间接近12个小时,期间会有教练会议、视频分析会议和球员沟通等等,他和他的教练团队关系融洽。

足协需要总结的是,未来如果再遇到类似情况以何种方式介入,一般来讲,介入的方式有几种:其一,教练与足协或者俱乐部间绝对融洽的关系并不多见,如果问题不是过于严重,可以通过高层介入加强沟通弥补裂隙。一般来讲,洋帅和高层的沟通更容易也会更顺畅,更易于问题的解决或者缓解,这是一种通行的做法;其二,如果问题或者矛盾冲突较为严重,在保证有效沟通的前提下,可以调整中方人员,尽可能保证洋帅团队的执行力,这是一种妥协的做法,但或有效果;其三,如果洋帅团队问题较为严重,可以换帅,避免危机进一步扩大,这是一种决绝的做法,同时需要承受较大的压力。至于具体怎么做,终究要根据实际情况确定。

这个国字号周期则全部是洋帅,包括国家队教练伊万、03亚运队教练安东尼奥、05国青教练久尔杰维奇、08国少教练上村健一以及09国少教练浮嶋敏。

虽然上村健一事件引发了较多讨论,但在国字号层面,他其实只是个例。目前,和足协关系处理得最好的是安东尼奥。3月,他带领U22国家队在盐城四国赛夺冠,他担任04国少教练时,时隔6年重返亚少赛正赛,在担任03国青教练时,时隔4年重返亚青赛正赛,并时隔9年重返亚青赛8强,如今又担任03亚运队教练,未来也是05国奥教练候选人。

伊万是一个非常聪明的教练,在他认识到原有的国脚执行力不强后,迅速对国家队进行了更新换代,当然,他也有自己的坚持,比如他始终坚持442菱形站位的战术打法。期间关于战术和人员使用,足协恐怕与之也有过沟通,但这种沟通更多的是建议而非指令,实际上,外界普遍质疑的用人方式,更多是由他自己决定的。

当然,就国字号而言,未来应该会给本土教练一定的机会,他们的全面成长是中国足球发展的关键。但就现实而言,考虑到各方压力尤其是来自舆论的声音,洋帅除了综合能力外,抗压能力更好,或许更适合担纲国字号教练。

综合来说,对于此次上村健一和中方教练间的问题,足协没必要如临大敌,更没必要对洋帅“心有余悸”,更不能由此“惧外”,应该以一种严谨理性、总结并提升管理方式的态度面对。反过来,本土教练要想上位,也不能是因为听话好指挥,而是展现出足够突出的能力后,得到足协的信任和支持。

洋帅和本土教练最显著的不同,是他们和管理层即足协和俱乐部管理层的关系处理。此次上村健一言论引发的讨论,在职业联赛中其实是比较常见的。目前,国内众多洋帅在离任后普遍保持沉默,哪怕他们在和俱乐部管理层在相处过程中出现过问题。这种沉默,被外界视为遵守职业道德,但仍有一些洋帅在离任后选择吐槽,其间的是是非非说不清楚,至于初衷无非是口无遮拦或者推卸责任而已。

可以预见的是,下一个国字号周期大概率也会以洋帅为主,其中国家队待定;05国奥教练,现03亚运队教练安东尼奥是候选人;07国青教练,久尔杰维奇是候选人;10国少教练为西班牙人大卫,11国少待组建。

一个最典型的案例是,在担任03国青教练时,安东尼奥“独断专行”放弃了多位知名球员,当时引发了外界的质疑。在一次讨论中,以邵佳一为首的本土教练组表达了对安东尼奥的全力支持,并详细解释了每一名球员落选的前因后果,包括安东尼奥的技战术打法以及对球员的要求。最终,安东尼奥在亚青赛上带队时隔9年再次杀进8强。

国字号以外,中超16支球队目前是11名洋帅和5名本土教练,其中联赛前五的球队都是洋帅,本土教练中表现比较突出的是西海岸少帅邵佳一以及津门虎教练于根伟,此外,还有英博教练李国旭、三镇代理教练邓卓翔和海牛教练李霄鹏。截至目前,洋帅和本土教练中的佼佼者都展现出了自身的特点和能力。

在上一个国字号周期,各级国字号曾有3位本土教练,只有1位洋帅,即国家队教练李铁、国奥教练成耀东、06国少教练杨晨,洋帅是03国青教练安东尼奥。

上村健一教练团队和中方团队的问题,冰冻三尺非一日之寒。一方面,沟通中存在障碍绝非偶然性爆发,是有一个延续的过程的;另一方面,U17亚洲杯前,08国少热身赛连战连败,多少暴露了球队存在的问题。

实际上,08国少在亚少赛上的表现是优于热身赛的,至少,队员们的努力是清晰可见的。但国少分组过于糟糕,和冠亚军同组,赛程方面也是先碰东道主然后再碰最后的冠军队乌兹,出局后才打泰国,如果分组好一点,其实是存在出线的可能性的。

从管理的角度出发,足协对国家队最重视,尤其是世预赛18强赛开局两连败后,国家队的管理全面加强,体育总局和足协主要领导利用各种方式多次和球员座谈,增强球队凝聚力,同时制定了“总局+足协+俱乐部+国家队”的协同制度并多次走访俱乐部。未来,伊万会对此如何评价不知,但至少目前乐见其成。

久尔杰维奇带领05国青期间遭受的最大诟病是换人的问题,赛后,他向足协递交了总结报告并进行了深度沟通,从他出任07年龄段精英球员训练营教练组组长来看,这种沟通是有效果的。

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