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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
北京时间3月30日，NBA常规赛，湖人90-109不敌步行者，湖人5连胜被终结。
湖人（41-33）：浓眉24分15篮板3助攻、詹姆斯16分10篮板8助攻、里夫斯16分13篮板6助攻、八村塁14分、拉塞尔6分3篮板5助攻、丁威迪5分、普林斯5分
步行者（42-33）：西亚卡姆22分11篮板6助攻、哈利伯顿21分8篮板8助攻、麦康纳16分3篮板3助攻、内史密斯12分4篮板、特纳10分5篮板3助攻、内姆哈德10分、
首节比赛，双方比分胶着，步行者节末打出高潮领先3分结束第一节。第二节，浓眉率队追平比分，步行者打出小高潮再度取得领先。半场结束时，步行者领先湖人5分。第三节，步行者将分差拉大到两位数，湖人落后14分进入最后一节。末节，湖人一度将分差追到个位数，步行者回击小高潮再度拉开比分，最终，步行者109-90大胜湖人。
（修楚）
【球队数据】
卢卡·博日奇短期不会被换掉，徐杰和胡明轩也很难单独扛住广东后场，广东宏远第一阶段想打出理想战绩，最大障碍其实是外援配置没有及时补齐。
如果这些环节没有变化，广东第一阶段的困难就不只是战绩问题，还会变成管理层是否应该提前更换外援的问题。
胡明轩则是另一种风险。
一个需要控制负荷，一个状态起伏明显。
目前的博日奇还没有展现这种能力，徐杰和胡明轩也不适合每晚承担这种压力。
如果只把希望寄托在徐杰和胡明轩身上，广东每场都得祈祷两人的状态同时在线，还要祈祷胡明轩的身体负荷能够承受。这样的比赛计划，看起来有韧性，实际容错空间很小。
管理层已经没有太多时间重新磨合。第三外援还在路上，是否寻找救火小外援，又要看萨姆纳的恢复情况。第一阶段即将开始，博日奇继续出场，几乎是现实选择。
可季前赛能追分，和常规赛能稳定拿分，是两回事。
他的问题也许不只是准不准。
博日奇接下来最值得观察的，也不是他能不能拿到漂亮的全面数据，而是落后时是否主动要球，外线被放空后是否敢于连续出手，防守端能否用位置感弥补横移速度的不足。
当徐杰负责把球带过半场、发起进攻、寻找队友，还要面对对手的贴身干扰时，他在进攻端就容易出现两个结果：出手变得仓促，或者把球传出去后不再回到舒服的攻击位置。
这个判断听起来有些悲观，但两场季前赛已经把问题摆在了台面上：教练组可以靠全华班追分，管理层却很难靠全华班撑完整个阶段。
这也是我认为第一阶段战绩可能不太理想的原因。以现有双外援配置面对八场比赛，广东要保持长连胜并不现实，出现连续输球的可能性也不能排除。
全华班打得顺时，球队防守更积极，球权分配也更平均，徐杰和胡明轩之间的配合还能维持比赛节奏。可到了比分胶着、对手开始收缩防守时，广东需要有人在弧顶拿球后直接制造优势，需要有人在进攻停滞时硬解一个回合。
对山东高速，他出场25分15秒，投篮5投0中，三分4投0中，罚球2中1，只得到1分7篮板6助攻，正负值为-4。
徐杰对山东高速投篮8投1中，三分7投1中，只拿到3分。对广州龙狮，他投篮20投6中，三分7投1中，罚球5中5，得到18分。
两个人都可以成为广东后场的重要部分，但把他们当成双保险，风险太大。只要其中一人进攻端受限，球队就需要第三个稳定持球点分担压力。这个位置，正是外援配置没有补齐后留下的缺口。
所以，博日奇真正要争取的不是一场比赛突然拿到十几分，而是尽快证明自己能在常规轮换里提供可重复的帮助：能不能把空位投进，能不能在错位时主动打，能不能减少球队对徐杰和胡明轩的持球依赖。
更麻烦的是，广东全华班追分的效果，可能会让外界低估外援短板。
如果一个锋线外援投不进，却能持续冲击篮下、制造犯规、背身惩罚错位，球队还能接受他的投篮波动。博日奇目前给出的数据里，7次助攻和15个篮板说明他并非完全没有作用，可这些贡献更像是辅助型功能，暂时撑不起外援应该承担的得分压力。
我第一眼也会觉得这是手感问题。季前赛刚开始，外援状态慢一点，可以理解。但回到比赛作用上看，麻烦更具体：他缺少稳定的得分方式，外线投篮不稳，横向移动偏慢，进攻欲望也不够强。
这不代表广东管理层认可他已经达到要求，也不代表博日奇一定会打完整个赛季。第二阶段从12月4日开始，中间有接近两个月的调整窗口。如果他在第一阶段依旧无法提供稳定得分，广东仍有时间重新寻找外援。
全华班可以帮你追回一段分差，却很难在四十分钟里持续解决得分问题。
他长期带伤作战，膝盖伤势是否完全恢复，目前没有更多官方信息可以确认。从两场季前赛的出场时间分配看，教练组对他的负荷仍然比较谨慎，这种保护有道理，却也意味着广东不能把他当成每晚都能高强度输出的后场核心。
季前赛更多是在试阵容、找状态，球员的出场安排也不会完全按照正式比赛的强度执行。到了常规赛，广东面对的八个对手里，除了南京同曦、江苏肯帝亚，其余六队上赛季都打进过季后赛，比赛强度会明显提高。
这个预测并非只针对教练能力。内纳德可以在追分阶段用全华班把场面救回来，却很难凭借临场调整填补外援得分不足。教练能改变站位、轮换和防守强度，无法凭空创造一个稳定的持球得分点。
3胜5负，是一个偏保守的个人判断。
这类问题，靠多投几个球未必能自然消失。
广东连续两场进入追分阶段时，都使用了全华班阵容。这个选择至少说明，教练组知道球队在外援表现不稳定时，仍然可以通过防守强度、传导球和整体跑动把比赛拉回来。
两场比赛的差别很大，说明他的进攻状态还没有稳定下来。更值得注意的是，徐杰已经是球队外线第一持球点，出场时承担了大量推进和组织工作。持球多，不等于每个回合都能打出高效率。
两场比赛合计下来，他的得分只有7分，投篮10投2中，三分6投0中，正负值都是负数。助攻和篮板看起来还算能看，可锋线外援最需要解决的，仍然是对手不敢放他投、球队落后时他能不能主动接管进攻。
对广州龙狮，他出场27分40秒，投篮5投2中，三分2投0中，罚球3中2，得到6分8篮板7助攻2盖帽，正负值为-10。
卢卡·博日奇的表现，恰好暴露了广东眼下最尴尬的地方。
内纳德的执教暂时不用过度质疑。
这三点，比季前赛偶尔出现的篮板和助攻更重要。
这里的“不会更换”，更准确地说是短期不会更换。
徐杰和胡明轩的情况，也让广东不能把后场压力全部压上去。
如果只看广州一场的18分，容易得出徐杰已经回暖的判断。可他三分7投1中，整体投篮20投6中，这份得分更多依靠出手数量和罚球支撑，暂时还不足以证明外线状态已经恢复。
目前看，博日奇没有做到这一点。
这就是广东不容易马上换人的原因。
第二阶段在12月4日开始，广东还有时间修正。可在那之前，博日奇能不能把自己从“临时选择”打成“可以依赖的轮换”，徐杰和胡明轩又能不能撑住后场压力，或许会直接决定这支球队第一阶段到底是3胜5负，还是能把这个预测推翻？
【历史交锋】
北京时间12月20日，NBA常规赛，湖人113-100力克国王，湖人2连胜升至西部第八。
首节比赛，詹姆斯率队打出15-2的高潮占据上风，湖人领先9分结束第一节。第二节，国王打出高潮完成反超，浓眉带队拿回领先优势。半场结束时，湖人领先国王4分。第三节，湖人保持微弱领先。末节，里夫斯关键三分杀死国王翻盘信念，湖人打出高潮将分差拉开，比赛失去悬念。最终，湖人113-100力克国王。
詹姆斯本场比赛完成两项历史性突破，他的常规赛出场时间超越贾巴尔，成为NBA史上出场时间最多的球员。本场比赛得到19分之后，詹姆斯生涯得分上双场次来到1509场，追平贾巴尔，两人并列历史得分上双场次榜第一。
国王（13-15）：福克斯26分3篮板5助攻3抢断、萨博尼斯18分12篮板9助攻、蒙克17分3篮板4助攻、德罗赞10分5篮板4助攻、穆雷10分7篮板
湖人（15-12）：里夫斯25分5篮板5助攻3断、浓眉21分20篮板4助攻3抢断6盖帽、詹姆斯19分6篮板7助攻、拉塞尔16分6篮板、文森特12分5篮板3助攻、八村塁10分5篮板
（修楚）
【球员介绍】
“技术为王”，是振兴中国足球的底层逻辑。近日，前国门宗磊的漫画书《技术为王——足球技战术指南》在北京正式推出。中国足协主席宋凯为此书作序，字里行间流露出老体育人的殷切期望。
宗磊并不善谈，但谈起足球，他眼中有光，如数家珍。他说：“足球场上所有的东西都是从1对1开始，防守站住内线，向外线驱赶进攻队员最多是传中，内线防不住，进攻队员就能射门，这就是原则，球员6、7岁时就要掌握的原则。教练在场下不停地指挥，指导的是每一秒发生的事，指导的是场景。足球场上一千种、一万种场景，每一秒发生的事情都不一样，但是原则就几个。带球抬头是一个原则，再例如1对1过人，咱们把过人动作切得很碎，有摆脱、虚晃、有强突，其实这里面是有原则的，引蛇出洞球做饵——等你伸脚我再摆脱。梅西和姆巴佩的摆脱防守不一样，但原则都是一样的。还有书里提到鸭子步伐不可取，站住了，对方摆脱防守就跟不上了，用击剑的步伐，第二下还能跟上。包括防传中既看球也看人，这些都是原则。长期指导场景是培养机器人，掌握原则以后，就会带着思考去踢球。”
中国足球职业化以后，众多外籍教练来华执教，其中不乏里皮、卡佩罗这样的世界顶级教练员。但是，虽然他们头顶巨大光环，却没有照亮中国足球的未来，我们认为理所当然的“以市场换技术”“用时间换空间”等操作全部失灵，外教离开后，中国足球仍然“摸着石头过河”，青训甚至连“石头”都没摸到。
前国脚徐云龙分享了自己对此书的感受：“和宗磊并肩作战多年，我深知他对足球的执着与热爱，更佩服他退役后深耕青训的坚守。这部书没有空谈理论，全是实打实的赛场经验和青训干货，口诀+漫画的形式特别接地气，既能帮基层教练省心，也能让孩子们在轻松的氛围里学好技术，相信这本书能为中国足球青训播下更多希望的种子。也期待更多老国脚能像宗磊一样，用经验赋能下一代成长。”
宗磊表示：“书中内容，是我从成千上万次失误和丢球中所总结出来的。”前国脚肇俊哲表示：“宗磊将自己的实战经验转化为可落地的青训指南，这种传承精神值得所有足球人学习，相信这本书能为基层青训教练提供实用参考，为青少年球员搭建成长阶梯。”
宗磊说，“就这本书的初心而言，老一辈的东西不能丢了。宋凯主席为什么说找回足球的灵魂？我小时候老教练用一上午、甚至一天时间抠一个技术动作，现在没人这么练，都是过早地灌输专业化的东西，这是不行的。足球首先是传承，以守门员为例，我9岁踢球，10岁之前没有守过门，以前老教练让我练指挥、练鲤鱼打挺、前后空翻、练怎么能够在场上‘牛’起来的气质。这些对守门员都有用，我得预判、指挥队友防守。书里体现了很多这类的东西。”
《技术为王——足球技战术指南》共分9个篇章，以“口诀+漫画”的创新形式，把攻防转换、站位防守、射门得分等高深理论、复杂场景，转化为直观易懂的内容，打破了传统足球书籍晦涩难懂的弊端，文字朗朗上口，图画简明扼要，好背好记，一看就懂。前国脚杨晨说：“书籍创新的呈现形式解决了青训教学中‘专业知识难普及’的痛点，‘口诀+漫画’的组合的能让青少年快速记忆、灵活运用，对提升青少年足球训练水平具有重要意义。”
宗磊是有心用心之人，宗磊坦言：“我退役后，中国足协送我去欧洲学习两年，感受到最先进的足球理念，加上我是教练员讲师，和专家学到的东西，结合我自身的感受，每一个有用的东西我都留下来了。”
《技术为王——足球技战术指南》是中国足球青训第一本以漫画形式呈现的教材，其意义和影响都将载入中国足球史册。
【比赛分析】
北京时间3月30日，NBA常规赛，湖人90-109不敌步行者，湖人5连胜被终结。
湖人（41-33）：浓眉24分15篮板3助攻、詹姆斯16分10篮板8助攻、里夫斯16分13篮板6助攻、八村塁14分、拉塞尔6分3篮板5助攻、丁威迪5分、普林斯5分
步行者（42-33）：西亚卡姆22分11篮板6助攻、哈利伯顿21分8篮板8助攻、麦康纳16分3篮板3助攻、内史密斯12分4篮板、特纳10分5篮板3助攻、内姆哈德10分、
首节比赛，双方比分胶着，步行者节末打出高潮领先3分结束第一节。第二节，浓眉率队追平比分，步行者打出小高潮再度取得领先。半场结束时，步行者领先湖人5分。第三节，步行者将分差拉大到两位数，湖人落后14分进入最后一节。末节，湖人一度将分差追到个位数，步行者回击小高潮再度拉开比分，最终，步行者109-90大胜湖人。
（修楚）
【球队数据】
卢卡·博日奇短期不会被换掉，徐杰和胡明轩也很难单独扛住广东后场，广东宏远第一阶段想打出理想战绩，最大障碍其实是外援配置没有及时补齐。
如果这些环节没有变化，广东第一阶段的困难就不只是战绩问题，还会变成管理层是否应该提前更换外援的问题。
胡明轩则是另一种风险。
一个需要控制负荷，一个状态起伏明显。
目前的博日奇还没有展现这种能力，徐杰和胡明轩也不适合每晚承担这种压力。
如果只把希望寄托在徐杰和胡明轩身上，广东每场都得祈祷两人的状态同时在线，还要祈祷胡明轩的身体负荷能够承受。这样的比赛计划，看起来有韧性，实际容错空间很小。
管理层已经没有太多时间重新磨合。第三外援还在路上，是否寻找救火小外援，又要看萨姆纳的恢复情况。第一阶段即将开始，博日奇继续出场，几乎是现实选择。
可季前赛能追分，和常规赛能稳定拿分，是两回事。
他的问题也许不只是准不准。
博日奇接下来最值得观察的，也不是他能不能拿到漂亮的全面数据，而是落后时是否主动要球，外线被放空后是否敢于连续出手，防守端能否用位置感弥补横移速度的不足。
当徐杰负责把球带过半场、发起进攻、寻找队友，还要面对对手的贴身干扰时，他在进攻端就容易出现两个结果：出手变得仓促，或者把球传出去后不再回到舒服的攻击位置。
这个判断听起来有些悲观，但两场季前赛已经把问题摆在了台面上：教练组可以靠全华班追分，管理层却很难靠全华班撑完整个阶段。
这也是我认为第一阶段战绩可能不太理想的原因。以现有双外援配置面对八场比赛，广东要保持长连胜并不现实，出现连续输球的可能性也不能排除。
全华班打得顺时，球队防守更积极，球权分配也更平均，徐杰和胡明轩之间的配合还能维持比赛节奏。可到了比分胶着、对手开始收缩防守时，广东需要有人在弧顶拿球后直接制造优势，需要有人在进攻停滞时硬解一个回合。
对山东高速，他出场25分15秒，投篮5投0中，三分4投0中，罚球2中1，只得到1分7篮板6助攻，正负值为-4。
徐杰对山东高速投篮8投1中，三分7投1中，只拿到3分。对广州龙狮，他投篮20投6中，三分7投1中，罚球5中5，得到18分。
两个人都可以成为广东后场的重要部分，但把他们当成双保险，风险太大。只要其中一人进攻端受限，球队就需要第三个稳定持球点分担压力。这个位置，正是外援配置没有补齐后留下的缺口。
所以，博日奇真正要争取的不是一场比赛突然拿到十几分，而是尽快证明自己能在常规轮换里提供可重复的帮助：能不能把空位投进，能不能在错位时主动打，能不能减少球队对徐杰和胡明轩的持球依赖。
更麻烦的是，广东全华班追分的效果，可能会让外界低估外援短板。
如果一个锋线外援投不进，却能持续冲击篮下、制造犯规、背身惩罚错位，球队还能接受他的投篮波动。博日奇目前给出的数据里，7次助攻和15个篮板说明他并非完全没有作用，可这些贡献更像是辅助型功能，暂时撑不起外援应该承担的得分压力。
我第一眼也会觉得这是手感问题。季前赛刚开始，外援状态慢一点，可以理解。但回到比赛作用上看，麻烦更具体：他缺少稳定的得分方式，外线投篮不稳，横向移动偏慢，进攻欲望也不够强。
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全华班可以帮你追回一段分差，却很难在四十分钟里持续解决得分问题。
他长期带伤作战，膝盖伤势是否完全恢复，目前没有更多官方信息可以确认。从两场季前赛的出场时间分配看，教练组对他的负荷仍然比较谨慎，这种保护有道理，却也意味着广东不能把他当成每晚都能高强度输出的后场核心。
季前赛更多是在试阵容、找状态，球员的出场安排也不会完全按照正式比赛的强度执行。到了常规赛，广东面对的八个对手里，除了南京同曦、江苏肯帝亚，其余六队上赛季都打进过季后赛，比赛强度会明显提高。
这个预测并非只针对教练能力。内纳德可以在追分阶段用全华班把场面救回来，却很难凭借临场调整填补外援得分不足。教练能改变站位、轮换和防守强度，无法凭空创造一个稳定的持球得分点。
3胜5负，是一个偏保守的个人判断。
这类问题，靠多投几个球未必能自然消失。
广东连续两场进入追分阶段时，都使用了全华班阵容。这个选择至少说明，教练组知道球队在外援表现不稳定时，仍然可以通过防守强度、传导球和整体跑动把比赛拉回来。
两场比赛的差别很大，说明他的进攻状态还没有稳定下来。更值得注意的是，徐杰已经是球队外线第一持球点，出场时承担了大量推进和组织工作。持球多，不等于每个回合都能打出高效率。
两场比赛合计下来，他的得分只有7分，投篮10投2中，三分6投0中，正负值都是负数。助攻和篮板看起来还算能看，可锋线外援最需要解决的，仍然是对手不敢放他投、球队落后时他能不能主动接管进攻。
对广州龙狮，他出场27分40秒，投篮5投2中，三分2投0中，罚球3中2，得到6分8篮板7助攻2盖帽，正负值为-10。
卢卡·博日奇的表现，恰好暴露了广东眼下最尴尬的地方。
内纳德的执教暂时不用过度质疑。
这三点，比季前赛偶尔出现的篮板和助攻更重要。
这里的“不会更换”，更准确地说是短期不会更换。
徐杰和胡明轩的情况，也让广东不能把后场压力全部压上去。
如果只看广州一场的18分，容易得出徐杰已经回暖的判断。可他三分7投1中，整体投篮20投6中，这份得分更多依靠出手数量和罚球支撑，暂时还不足以证明外线状态已经恢复。
目前看，博日奇没有做到这一点。
这就是广东不容易马上换人的原因。
第二阶段在12月4日开始，广东还有时间修正。可在那之前，博日奇能不能把自己从“临时选择”打成“可以依赖的轮换”，徐杰和胡明轩又能不能撑住后场压力，或许会直接决定这支球队第一阶段到底是3胜5负，还是能把这个预测推翻？
【历史交锋】
北京时间12月20日，NBA常规赛，湖人113-100力克国王，湖人2连胜升至西部第八。
首节比赛，詹姆斯率队打出15-2的高潮占据上风，湖人领先9分结束第一节。第二节，国王打出高潮完成反超，浓眉带队拿回领先优势。半场结束时，湖人领先国王4分。第三节，湖人保持微弱领先。末节，里夫斯关键三分杀死国王翻盘信念，湖人打出高潮将分差拉开，比赛失去悬念。最终，湖人113-100力克国王。
詹姆斯本场比赛完成两项历史性突破，他的常规赛出场时间超越贾巴尔，成为NBA史上出场时间最多的球员。本场比赛得到19分之后，詹姆斯生涯得分上双场次来到1509场，追平贾巴尔，两人并列历史得分上双场次榜第一。
国王（13-15）：福克斯26分3篮板5助攻3抢断、萨博尼斯18分12篮板9助攻、蒙克17分3篮板4助攻、德罗赞10分5篮板4助攻、穆雷10分7篮板
湖人（15-12）：里夫斯25分5篮板5助攻3断、浓眉21分20篮板4助攻3抢断6盖帽、詹姆斯19分6篮板7助攻、拉塞尔16分6篮板、文森特12分5篮板3助攻、八村塁10分5篮板
（修楚）
【球员介绍】
“技术为王”，是振兴中国足球的底层逻辑。近日，前国门宗磊的漫画书《技术为王——足球技战术指南》在北京正式推出。中国足协主席宋凯为此书作序，字里行间流露出老体育人的殷切期望。
宗磊并不善谈，但谈起足球，他眼中有光，如数家珍。他说：“足球场上所有的东西都是从1对1开始，防守站住内线，向外线驱赶进攻队员最多是传中，内线防不住，进攻队员就能射门，这就是原则，球员6、7岁时就要掌握的原则。教练在场下不停地指挥，指导的是每一秒发生的事，指导的是场景。足球场上一千种、一万种场景，每一秒发生的事情都不一样，但是原则就几个。带球抬头是一个原则，再例如1对1过人，咱们把过人动作切得很碎，有摆脱、虚晃、有强突，其实这里面是有原则的，引蛇出洞球做饵——等你伸脚我再摆脱。梅西和姆巴佩的摆脱防守不一样，但原则都是一样的。还有书里提到鸭子步伐不可取，站住了，对方摆脱防守就跟不上了，用击剑的步伐，第二下还能跟上。包括防传中既看球也看人，这些都是原则。长期指导场景是培养机器人，掌握原则以后，就会带着思考去踢球。”
中国足球职业化以后，众多外籍教练来华执教，其中不乏里皮、卡佩罗这样的世界顶级教练员。但是，虽然他们头顶巨大光环，却没有照亮中国足球的未来，我们认为理所当然的“以市场换技术”“用时间换空间”等操作全部失灵，外教离开后，中国足球仍然“摸着石头过河”，青训甚至连“石头”都没摸到。
前国脚徐云龙分享了自己对此书的感受：“和宗磊并肩作战多年，我深知他对足球的执着与热爱，更佩服他退役后深耕青训的坚守。这部书没有空谈理论，全是实打实的赛场经验和青训干货，口诀+漫画的形式特别接地气，既能帮基层教练省心，也能让孩子们在轻松的氛围里学好技术，相信这本书能为中国足球青训播下更多希望的种子。也期待更多老国脚能像宗磊一样，用经验赋能下一代成长。”
宗磊表示：“书中内容，是我从成千上万次失误和丢球中所总结出来的。”前国脚肇俊哲表示：“宗磊将自己的实战经验转化为可落地的青训指南，这种传承精神值得所有足球人学习，相信这本书能为基层青训教练提供实用参考，为青少年球员搭建成长阶梯。”
宗磊说，“就这本书的初心而言，老一辈的东西不能丢了。宋凯主席为什么说找回足球的灵魂？我小时候老教练用一上午、甚至一天时间抠一个技术动作，现在没人这么练，都是过早地灌输专业化的东西，这是不行的。足球首先是传承，以守门员为例，我9岁踢球，10岁之前没有守过门，以前老教练让我练指挥、练鲤鱼打挺、前后空翻、练怎么能够在场上‘牛’起来的气质。这些对守门员都有用，我得预判、指挥队友防守。书里体现了很多这类的东西。”
《技术为王——足球技战术指南》共分9个篇章，以“口诀+漫画”的创新形式，把攻防转换、站位防守、射门得分等高深理论、复杂场景，转化为直观易懂的内容，打破了传统足球书籍晦涩难懂的弊端，文字朗朗上口，图画简明扼要，好背好记，一看就懂。前国脚杨晨说：“书籍创新的呈现形式解决了青训教学中‘专业知识难普及’的痛点，‘口诀+漫画’的组合的能让青少年快速记忆、灵活运用，对提升青少年足球训练水平具有重要意义。”
宗磊是有心用心之人，宗磊坦言：“我退役后，中国足协送我去欧洲学习两年，感受到最先进的足球理念，加上我是教练员讲师，和专家学到的东西，结合我自身的感受，每一个有用的东西我都留下来了。”
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