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📋 赛事摘要

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【比赛分析】

北京时间6月5日消息,2023-2024赛季NBA总决赛即将于北京时间本周五(6月7日)早上8点30打响,由西部的达拉斯独行侠对阵东部的凯尔特人。

有意思的是,国内直播NBA的平台今年总决赛邀请到了辽宁男篮主教练杨鸣,和广东男篮总经理朱芳雨搭档一起解说。

这对于国内球迷来说可是新鲜感十足,杨鸣和朱芳雨以前都曾经客串解说过NBA的比赛,但两人同场搭台唱戏还是头一回。众所周知,辽宁男篮和广东男篮在CBA赛场上是多年的老对手,他们包揽了最近6年的CBA总冠军。

(勿忘初衷)

【球队数据】

卡森·华莱士的季后赛三分命中率是48.4%。样本不大,但足够让普雷斯蒂下定决心:送走多特,就是对华莱士最大的尊重。一个23岁的、已经入选过最佳防守阵容的后卫,不该永远活在别人的阴影里。

“我们拥有三名顶尖球员,其中两人甚至还未进入职业生涯的巅峰期,却已是全明星级别;另外一位更是连续两年荣膺MVP。”

这不是一个篮球决定,而是一个生存决定。2012年,雷霆因为几百万美元的差价送走了詹姆斯·哈登,那笔交易至今被钉在耻辱柱上。但普雷斯蒂此刻做的,恰恰是同一个逻辑的升级版——当年是被动割肉,现在是主动减肥。

这话的潜台词是:如果威廉姆斯健康,雷霆的进攻根本不需要担心。一个场均能贡献近20分、同时具备顶级防守能力的前锋,是亚历山大之外最可靠的第二引擎。上赛季他因伤只打了38场比赛,雷霆的进攻效率因此大幅波动。当他不在场时,雷霆的进攻经常陷入亚历山大单打独斗的困境。

区别在于:当年雷霆的薪资结构已经畸化,不得不动刀;如今雷霆拥有亚历山大、杰伦·威廉姆斯、切特·霍姆格伦三个核心,三人的合同都在可控范围内。送走多特、乔、威金斯,腾出的不仅是3亿美金,更是未来的操作空间。卡森·华莱士的续约、阿杰伊·米切尔的成长红利、手中囤积的选秀权,都需要财务弹性来消化。

没有重磅引援,没有巨星降临。相反,总经理萨姆·普雷斯蒂做了一道残酷的减法:送走首发卢·多特,送走替补席上最锋利的两把刀——以赛亚·乔和阿隆·威金斯。一笔笔交易背后,是超过3亿美元的薪资与奢侈税支出被一刀砍掉。

被误读的“阵容深度”

外界的第一反应很直接:卫冕冠军在自断臂膀。但普雷斯蒂坐在年度新闻发布会的讲台上,表情平静得像刚完成一笔微不足道的账目清算。他说,他不认为雷霆会下滑。

这句话的潜台词再清楚不过:雷霆的天花板,从来就不由角色球员决定。过去两个赛季,雷霆一直在用“深度”掩盖核心阵容的年轻和不稳定。现在,普雷斯蒂主动撕掉了那层保护膜。

如果非要给雷霆的新赛季找一个最大的不确定性,答案只有一个:健康。

上赛季的西部决赛,雷霆不是被马刺打败的,是被伤病拖垮的。杰伦·威廉姆斯在季后赛中几乎全程隐身,腿筋伤势让他失去了爆发力;米切尔在西部决赛最后四场作壁上观。一支完整的雷霆和一支残阵雷霆,是完全不同的两支球队。

西部没有退路

霍姆格伦的情况类似。他在西部决赛对阵文班亚马时表现挣扎,但这恰恰是他职业生涯第一次面对这种级别的内线对决。普雷斯蒂对他的评价是:“切特不需要任何激励,他是一个极致的竞争者。”一个夏天的针对性训练,加上季后赛的惨痛教训,往往比任何说教都管用。

“新的打法”是什么?答案是:把球权和时间还给那些一直被压着的人。

马刺在西部决赛淘汰雷霆后,已经确立了与雷霆分庭抗礼的地位。文班亚马的成长速度超出预期,马刺的阵容结构也在快速成熟。森林狼、掘金、火箭都在摩拳擦掌,西部的竞争烈度只增不减。

阿杰伊·米切尔上赛季在有他出战的比赛中,雷霆战绩是50胜7负,没有他时是14胜11负。这不是巧合。当杰伦·威廉姆斯因腿筋伤势反复缺阵时,米切尔站出来扛起了第二持球点的角色。季后赛首轮打太阳,他场均能贡献稳定输出,甚至在西部决赛前几场打出了准全明星级别的表现。

普雷斯蒂不认为雷霆会下滑。他的自信不是来自对失去球员的轻视,而是来自对剩下的人——尤其是那三个核心——的绝对信任。

但普雷斯蒂说了一句话,值得反复咀嚼:“我们得慢慢适应一种新的打法,而这其实是一件好事。”

这话听起来像公关辞令。但如果你仔细拆解他话里的逻辑,会发现一个更冷峻的判断:这支球队的上限,从来就不取决于那些被送走的人。

普雷斯蒂在发布会上有一句话被反复引用,但多数人只看到了表面。

健康,唯一的敌人

普雷斯蒂的算盘打得很精:他不是在“失去”三名轮换,而是在“释放”三名甚至更多年轻人的潜力。乔、威金斯、多特在过去两个赛季合计打了近1万分钟,这些时间现在必须有人吃掉。而雷霆阵中,恰恰不缺嗷嗷待哺的年轻人。

俄克拉荷马城的休赛期,安静得有些反常。

只要亚历山大还在巅峰、威廉姆斯和霍姆格伦保持健康,雷霆就是西部最稳定的前四种子。但能否跨过马刺那一关,取决于那些被“释放”的年轻人能不能在季后赛级别的对抗中站出来。

普雷斯蒂在发布会上专门谈到了威廉姆斯:“他看起来棒极了。他状态很好,发挥也很出色。我们期待着他重新找回自我。”

减法背后的财务清醒

失去多特、乔和威金斯,雷霆的防守和空间确实在纸面上打了折扣。多特是过去几年联盟最被低估的外线锁链之一,乔的三分冷箭和威金斯的万金油属性,都是冠军拼图中难以替换的零件。

“对我们而言,真正的威胁是财务状况,而非the aprons(围裙)。”

ESPN的分析一针见血:雷霆的阵容深度“明显下滑”,但“依旧具备冲击季后赛的实力,且仍是总冠军热门球队”。这个判断的微妙之处在于:深度下滑是事实,但核心三人组的上限,决定了雷霆的下限不会太低。

还有贾里德·麦凯恩。从费城交易来的这个年轻人,在大学时期就是顶级射手,他的到来直接填补了以赛亚·乔留下的远射空缺。

他说的“围裙”,是NBA劳资协议中那条令所有争冠球队闻之色变的“第二土豪线”。一旦越过,交易冻结、中产特例消失、首轮签贬值,球队补强之路几乎被锁死。普雷斯蒂不在乎围裙本身,他在乎的是围裙背后那个更根本的东西:财务的可持续性。

减法之后,才是真正的考验。

普雷斯蒂在下一盘比“卫冕”更大的棋。

雷霆的“瘦身”策略,放在一个更宏观的背景下看,风险与机遇并存。

(陆小青)

【历史交锋】

北京时间21点30分,德甲第三轮展开多场精彩的较量,多特蒙德迎战帕德博恩,弗赖堡交手门兴格拉德巴赫,霍芬海姆对阵斯图加特 ,三场比赛呈现出完全不一样的故事走向,豪门稳稳收下三分的主场胜利,一边倒的大比分溃败,你来我往、直到中段才分出高下的胶着对局。

人数劣势出现之后,门兴的防守体系快速崩塌,体能不断被消耗,很难组织起像样的反击,只能被动承受主队一轮接一轮的进攻浪潮。恩格尔哈特、马塔诺维奇双双完成梅开二度,埃格施泰因再添一球,最终5‑0的比分定格在记分牌上。

不过此后相当长的一段时间,比分没有继续扩大,吉拉西曾两次把皮球送入球网,都因为越位被VAR吹掉,进攻端反复冲击,却很难转化成更多进球 。帕德博恩虽然是升班马,防守组织并没有彻底崩盘,收缩阵型之后不断压缩禁区前沿空间,偶尔还能打出快速反击制造威胁,全场完成9次射门,只是没有形成一次有效射正。

弗赖堡主场5比0大胜门兴格拉德巴赫

开场第十三分钟赫洛热克就推射进球,帮助霍芬海姆先拔头筹,主场顺利拿到开局优势。不过斯图加特并没有被比分压制,不断调整进攻节奏,下半场开场不久米特尔施泰特跟进推射完成扳平,双方回到同一起跑线。场上局势来回摇摆,两队都在中场展开高强度拼抢,攻防转换节奏很快,失误也随之增多。

这场比赛是本轮最让人意外的大比分,比赛转折点出现在一张红牌身上。上半场弗赖堡就凭借恩格尔哈特、马塔诺维奇的进球拿到两球领先,门兴原本还留有调整追赶的可能性,结果克莱因丁斯特吃到第二张黄牌被罚出场,球队被迫在五十多分钟就陷入少打一人的局面。

多特蒙德主场3比0战胜帕德博恩,延续开赛以来的全胜势头,三轮全部取胜拿到9个联赛积分。

多特蒙德主场3比0战胜帕德博恩

这场失利对斯图加特打击不小,上赛季他们还处在联赛上游梯队,新赛季开局状态起伏明显,面对对手针对性的防守布置,进攻端解决办法不算丰富。而霍芬海姆拿到这场宝贵胜利,也缓解了队伍此前起伏不定的抢分压力,前锋赫洛热克的连续进球,会给全队带去不小的信心加持。

把三场比赛放在一起观察,能看到德甲新赛季很真实的一面,大比分背后不全是实力的绝对差距,红牌、换人、临场终结手感,都会大幅度改写最终结果。多特依靠板凳深度拿下胜利,弗赖堡抓住对手减员的机会完成屠杀,霍芬海姆依靠前锋个人发挥,艰难守住主场三分。部分队伍早早陷入积分泥潭,也让保级赛道从开赛阶段,就已经变得紧张。

比赛开局节奏推进很快,第五分钟吉拉西送出直塞,法比奥·席尔瓦抓住单刀机会冷静推射进球,帮助球队早早取得领先,主场观众迅速进入比赛氛围 。

三场比赛当中唯一一场分差只有一球的较量,全程拉扯感十足。

一场五球惨败,也让门兴开局三轮全部失利,积分停留在0分,早早跌进降级区附近的位置。队伍现阶段暴露的问题不只是单场人员减员,犯规控制、后场出球稳定性,还有阵容整体磨合度,都处在不理想的状态。反观弗赖堡,进攻多点开花,边路传中、中路抢点都能够制造杀伤,这支一向以韧性著称的队伍,新赛季进攻端的火力,相比过去两季有明显提升。

霍芬海姆2比1战胜斯图加特

第六十七分钟赫洛热克再度进球完成梅开二度,帮助主队再度取得领先,之后剩余二十多分钟,斯图加特持续发起反扑,创造出4‑7次有威胁的进攻机会,却始终没能再次敲开对手球门,只能接受1比2客场落败的结局。

直到比赛最后十几分钟,替补登场的恩梅查改写场面,先是接队友撞墙配合爆射得分,临近终场又完成精彩倒钩进球,替补双响把比分锁定在3‑0,为比赛画上句号 。整场比赛多特的预期进球落在1.5‑1.8区间,前期攻坚遇到阻碍,依靠换人调整激活进攻,才把纸面优势完整转化成净胜球。三连胜的开局固然亮眼,但也能看到,面对纪律严明的低位防守,球队想要快速击穿防线,依旧要消耗70‑80分钟的比赛时间,进攻提速依旧还有打磨的空间。

联赛才刚刚走过三轮,各支球队还会持续面对赛程、伤病、轮换带来的各种考验,积分榜上的排位,还有很多继续变动的空间。

【球员介绍】

2025全运会乒乓球项目成年组进行体能测试,国乒名将们跟随各省队参加,测试现场欢声笑语,气氛轻松。

12分钟跑实行了9年,也见证了中国足球职业化初期起步的9年。

实施9年之后,12分钟跑退出了历史舞台,代之以yoyo体测,模拟足球比赛中频繁出现的加速、减速、急停、转身等动作内容,更注重足球项目特点。

孙颖莎在立定跳远项目中拿下2米06的满分成绩,也比较满意。如果横向对比,中国大学生体测标准中,女生的立定跳远满分成绩是2米07。

有人说足球不是田径,12分钟匀速跑不符合足球多为短途爆发力冲刺的项目特点,太过生硬;

王楚钦在腹肌耐力计时后喊队友“拉我起来”,引发现场笑声;老将马龙在坐姿旋转抛球时,轻松扔出5米65的成绩,他半开玩笑说:“够了,及格就行了。”

由于事关能不能踢上甲A,和球员饭碗挂上了钩,体测一下变得空前重要,媒体会对体测进行直播和报道,关注度甚至不亚于联赛本身。

体测的初衷是为了强化运动员的基础体能,同时侧重项目技能,但有时候,一些拍脑袋想出来的一刀切式体测,就有点让人啼笑皆非了。

根据全运会竞赛规定,所有参赛运动员(港澳选手除外)都必须参加体能测试,综合评分达标(40分)才能参加全运会,这体现出对体能基础的重视。

而游泳恰恰需要身体柔软,尤其注重踝关节柔韧性,很多游泳选手对于跑步项目都是很不擅长的,比如菲尔普斯,走路都不是很协调,但下了泳池却如鱼得水。

比如44岁以下的男女棋手要测1000米和800米跑,60岁以上的男女棋手要测3000米快走,不达标就无法参赛。

这就是拍脑袋一刀切体测的荒唐之处了。有专业教练分析,水上运动和陆上运动,是两种相反的运动项目,通俗来讲,长跑等陆上训练,会导致踝关节肌肉僵硬、身体变沉重。

不过在老体育迷的记忆中,“体测”可是一个令人生畏的词,当年甚至达到闻之色变的地步,无论体育迷还是运动员莫不如此。

但也有人说,匀速跑动能力是足球的基础,基础达不到说明练得不行。

根据规定,12分钟跑不到2900米的直接淘汰,剥夺该年甲A联赛的参赛资格;

因此,拿长跑成绩来考核游泳运动员,让他们挪出大量训练时间去练跑步,其实违背了术业有专攻的原则。

3400米则是免测线,跑出这个成绩的,免测折返跑直接拿到甲A资格……

如果跑步和快走是对基础体能的测试,还有那么一点关联性的话,那么棋手们还要测立定跳远和投实心球,还有身体柔韧度的坐位体前屈测试,就有点不知所云了。

跑出3100米及格线者,参加后面的5X25米折返跑,也过关后才获得参赛资格;

但仍有一些特点鲜明但体能欠佳的球员折在这上面,比如快刀浪子高峰,就因为yoyo体测未过而一气之下选择退役。2011年,yoyo体测不再和上岗证挂钩,强制性体测至此退出了中国足坛。

来看看乒乓球项目的体测都有什么项目。

成绩为2900米到3100米的,给一次补测机会,补测须跑出3100米才算过关;

体测也引发了很大的争议。

虽然会有高洪波等少数特定类型球员被淘汰的惋惜,但必须承认,在体测要求下,中国球员的整体体能情况是向上走的。

很多游泳选手对体测给出这样的反馈:“跑步跑得快,水里打腿肯定会受到影响,因为我们要脚腕软,但跑步需要脚腕硬。因为我们从小专业训练游泳的,没有跑步的肌肉组织,一下子跑那么多,很容易受伤。”

2020年中国象棋甲级联赛推出棋手的体测标准,达标者才能获得象甲联赛参赛资格,细看体测项目,让人有些摸不着头脑。

当年的全国游泳冠军赛,游泳选手能不能进决赛,和长跑成绩挂上了钩,听起来是否怪哉?可它真真切切发生了。

基础体能三项:30米冲刺跑、腹肌耐力计时、背肌耐力计时;

有网友调侃,棋手们测掷实心球是什么鬼?下象棋还有臂力要求?是棋子太大太重了,还是方便输急了以后有力气掀桌子?

还有更荒唐的。

体测头一年,就有不少足坛名将没有及格,直接被剥夺了参赛资格,包括高洪波、李红军、翟彪、蔡晟,因为没过2900米及格线而整整一年无球可踢……

为了应对体测,各象棋队在训练中加强了相关联系,年轻棋手们开始了跑圈,老同志们则绕着操场疾步如飞,还有扔实心球、练习跳远等,很难想象这是发生在象棋队的景观……

这就制造了不少让人目瞪口呆的出局案例。比如当时在女子800米和1500米自由泳中均排预赛第一、打破亚洲纪录的王简嘉禾,因为3000米长跑不够快,没能进入自由泳决赛。

对于处在该项目金字塔顶的国乒选手来说,体能测试其实非常基础,过关没有太大问题,现场感觉甚至更像是“综艺现场秀”。

到了02世界杯那批国脚,12分钟跑已不再是难事,跑不死的李铁就不用说了,他在平原跑出过3600米的神迹,和吴承瑛并称两大跑不死;杨晨,徐云龙、肇俊哲等人都是3200起步,就连被米卢称为体能困难户的孙继海,也能跑出3200。

1992年,时任足协顾问年维泗、时任足协副主席王俊生力推,甲A球队开始12分钟跑测试,目的是强制性提高球员体能,1994年更是与球员饭碗直接挂了钩。

老球迷一定记得“12分钟跑”,这个专有名词伴随着中国足球和甲A联赛多年,曾引发全国性热议。

根据规定,游泳预赛的前16名运动员,还要根据体测得分排序,体测排在前8的运动员方能进入决赛。

专项体能五项:侧向滑步、A字移动步法、双摇跳绳、坐姿旋转抛球、立定跳远。

虽然全运会体测是强制性的,但从项目安排看,比较注重专项运动特点,测的都是平时运动员要练的内容,而且标准定得也相对合理。

说到底,体测只是一种手段,目的是加强运动员的基础体能,但具体测什么、以什么标准测,却是一门科学。既是科学,就要由专业的人进行专业研究与标准制定,切忌自上而下一拍脑门搞一刀切,否则“扔不远实心球就别下象棋”的荒唐事恐怕还会再次出现。(李普利)

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