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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
北京时间12月25日消息,2023-2024赛季CBA常规赛第21轮,青岛104-73大胜福建。
加时赛,孙铭徽命中关键三分,广厦122-119领先,时间只剩10秒。王哲林2罚1中,上海只得采取犯规战术,奥卡福2罚2中锁定胜局,最终,上海120-124不敌广厦。
上海120-124广厦(加时)
胡金秋上反篮得分,广厦反超。刘铮关键三分命中,108-106,孙铭徽造犯规2罚2中,108-108进加时。
广厦队:赵嘉仁26分7篮板,孙铭徽40分5篮板14助攻,胡金秋15分5篮板,奥利弗12分5篮板,赵岩昊11分。
第一节,青岛9-2开局并一路领先,杨瀚森连续内线强攻得手,青岛扩大领先优势,28-19。第二节,福建队进攻端依然低迷,全队手感冰凉,单节只得到14分,青岛队则攻势如潮,单节净胜22分,半场64-33遥遥领先。
第三节两队命中率都不高,单节打成19-18青岛净胜1分。第四节,两队交替得分,比赛时间还剩2分半时青岛得分破百,比赛失去悬念,最终,青岛104-73大胜福建。
第三节,两队展开拉锯战,广厦一度反超比分,但上海又重新掌控局势,三节战罢上海81-77领先。第四节,上海队抢开局成功,闫鹏飞暴扣得分后上海领先11分。广厦开启绝地反击,胡金秋和孙铭徽连续得分,比赛还剩2分08秒时广厦只落后1分。
福建队:杰曼22分5篮板5助攻,梅克12分17篮板2抢断2盖帽,黎璋霖4分9篮板,李江淮8分,邹阳7分4篮板2盖帽。
上海队:王哲林33分15篮板,刘铮9分5助攻5抢断,布莱德索14分8助攻,闫鹏飞16分5篮板,培根37分6篮板4助攻,李弘权7分5篮板。
青岛队:王睿泽29分3助攻4抢断,杨瀚森17分14篮板1盖帽,鲍威尔29分7篮板10助攻3抢断,赵嘉义7分8篮板3助攻,段昂君9分,约翰逊9分7篮板2抢断。
第一节,奥利弗开场第一次试投三分就进,孙铭徽一条龙抛投命中,赵嘉仁外线张手就有,广厦8-2开局。布莱德索打成2+1,随后他又助攻刘正清篮下吃饼,第一节上海28-33落后。第二节,上海迅速迫近比分,两队在1分的分差反复争夺,上海队最后两分钟打出一波10-2,半场60-52反超广厦。
(勿忘初衷)
【球队数据】
下半场中国女足再次领先比分。
作风顽强的韩国女足再次补时进球。
中国女足率先进球。
7月9日,2025年东亚足联E-1足球锦标赛(东亚杯),中国女足在韩国水原世界杯体育场以2比2逼平东道主韩国女足。7月7日,东亚杯在韩国龙仁市进行,中国男足国家队以0比3不敌韩国成年国家队;7月8日,2025CFA中国之队·沈阳“和平杯”国际足球锦标赛在沈阳进行,中国男足国少队以3比4不敌韩国U16队,无缘冠军。这次,中国女足起码避免了中国足球直面韩国足球的“三连败”。
中国女足在数据落后下的平局来之不易。
韩国女足在上半场补时阶段扳平。
中国女足起码避免了中国足球直面韩国足球的“三连败”。
中国女足首发阵容。
韩国女足全场比赛占据优势,但中国女足的防守反击效率不错。此役,韩国女足采用343的高压防守体系,中国则以541的防守反击阵型应对。从数据看,韩国控球占优但效率不高,中国反击更有威胁。中国女足此役暴露不少问题,尤其是后腰防守硬度不足,在进攻端也缺乏体系支撑。当然,中国女足此役能取得平局,全队的拼劲值得肯定,一分来之不易。
虽然最终只是一场平局,但比赛进程一波三折,每个进球都十分精彩。第15分钟,中国女足中场队员姚伟左脚远射世界波进球,但上半场补时阶段,韩国女足依靠张瑟琪的补射扳平;第67分钟,中国女足依靠邵子钦的头球再度领先,只可惜还是在补时阶段丢球,韩国队在第94分钟由池笑然打出世界波完成绝平。
赛前谈及本次东亚杯的目标,中国女足教练米利西奇说:“我们希望看到队伍比赛风格的进步,将训练内容融入赛场,并在本届赛事中展现出来。同时我们着眼于亚洲杯的备战,从而筛选出能在国际层面对抗其他强队的球员。”
【历史交锋】
北京时间9月28日,美国队队长布兰德-斯内德克尔(Brandt Snedeker)不必再对本届总统杯的结果遭到事后质疑。前一天,他因为落后3分自责,而今天,他见证美国队打出赛事历史上周日最大分差,逆袭取胜,连续第11次捧杯。
当时球场上还剩5场对决——美国队在3场中领先1洞,另外2场平局。国际队只需从中拿到3分。美国队就是不肯退让。
帕特里克-坎特利(Patrick Cantlay)又制造一个精彩时刻,就像以往一样。他在16号洞,三杆洞面对运气不佳的亚当-斯科特(Adam Scott),推进一记60英尺以内的小鸟推。
美国总统唐纳德-特朗普(Donald Trump)出现在第一洞发球台,见证了12场单人对决赛开球,他的讲话很短。“这将是一场非常有趣的高尔夫比赛,”他说。
特朗普作为总统杯名誉主席,留在现场参加了颁奖仪式,就像他在2017年第一个任期内于自由全国高尔夫俱乐部见证美国队另一次夺冠后所做的那样。
“这孩子很特别。他与众不同,”斯内德克尔说,“你看到了,一个21岁的孩子能站在那里,像他那样打出最后两球。没多少人能做到。”
这群人包括科伊文。一年多前,他还在赢得沃克杯的业余队中。仅仅四个月前,他帮助奥本大学赢得NCAA锦标赛团体冠军。而周日,他从落后2洞变为领先2洞获胜,并在18号洞打出关键球锁定胜局。
舍夫勒最终获胜。卡梅隆-杨(Cameron Young)、贾斯汀-托马斯(Justin Thomas)和克里斯-加特拉普(Chris Gotterup)也赢了,差距不断缩小,很快又变成另一场轻松的胜利。
科伊文在10号洞过后落后2洞,对手是本周国际队表现最好的金施佑(Si Woo Kim),随后他连赢3洞,将记分板上的颜色翻成美国队的红色。这孩子在18号洞大力开出球,当他知道攻果岭那一杆很纯时,还转动了铁杆。他最终赢2洞获胜,之后只是时间问题。
锁定胜局的一分来自雅各布-布里奇曼(Jacob Bridgeman),他在还剩3洞时落后1洞。他推进一记3英尺保帕推,赢1洞战胜李旻宇(Min Woo Lee),确保美国队拿到所需的15.5分。
美国队的逆转不像2012年那样惊险。当时欧洲队在梅黛娜从6比10落后奋起反击,赢得莱德杯。美国队至少拥有主场观众支持,他们整天喧闹热烈,甚至有一次过了头。
“我昨晚告诉那些家伙,这里会发生有趣的事。梅黛娜具有发生有趣事情的历史,”斯内德克尔2012年正处于那支输球的队伍中。“果然,他们今天上场拼尽了全力。我真他妈为他们骄傲。”
事实确实如此,尽管结果还是那么熟悉。
有人在尼科-艾克瓦里亚(Nico Echavarria)上杆时大喊,导致他一号木坠地,球向右飞。斯科蒂-舍夫勒(Scottie Scheffler)对那名球迷喝斥,并在错失小鸟推后,展现了体育精神,给了哥伦比亚球员30英尺保帕推OK。
美国队赢下12场单人对决赛中的9场,并在总统杯已经确定归属后,将球场上最后一场对决逼平,最终以17比13获胜。
(小风)
【球员介绍】
来自恒大足校的维吾尔族少年布尼亚明和来自梅州客家的魏祥鑫一样,跨越了5岁的年龄入选了最新一期U22国家队。在布尼亚明去大连报到之前,记者在恒大足校的协助下对这位跳级小国脚进行了专访。
在足校教练眼里,布尼亚明的技术特点有点像三笘薫,包括他踢球的方式和足球意识方面。其实布尼亚明小时候很喜欢C罗,但这几年三笘薫的表现也吸引了他。“我看三笘薰的比赛比较多,也经常研究他的过人视频,我也跟教练说过我很喜欢三笘薰。他的过人很有感觉,有很多地方值得我学习。我想学习他的踢法,这需要自己在平常的训练中要比其他人更刻苦、努力。我一般晚上都会去健身房加练,练一些核心力量。”
对未来布尼亚明也有很多期待,他说:“我还是想去欧洲足坛看一看,想去留洋提升自己的水平,这样也可以增加我在国字号球队的竞争力,提升国字号球队的实力,我希望为国字号球队贡献自己的力量。”
当收到自己入选U22国家队这个消息时,17岁的布尼亚明有点不敢相信,“很惊喜,我根本没有想到自己能入选U22国家队。”对于接下来的期待,布尼亚明说,“我希望在队里学习到更多的东西,也希望留在U22国家队当中,为球队做出贡献。”
在今年四月份的U17亚少赛上,虽然国少队未能小组出线,但布尼亚明在比赛中表现不俗,不仅有助攻,还取得了进球,比赛的经历让他难忘。“其实那次比赛我们没有完全发挥出自身的实力,同组的两个对手最后都进了决赛,我们没能出线有些可惜。过去两年大家在队里积累了很深的感情,这次比赛收获了比赛经验,接下来还是要争取多打比赛。”
小组赛2比0战胜泰国队的那场比赛,布尼亚明是国少队取胜的关键先生,“当时我在下半场出场,我的目标是进球,出场之后创造了一个点球,并且自己把球打进。随后我还助攻江志钦,他打进了锁定胜局的一球。”布尼亚明说,自己到现在都难忘这些瞬间。
过去这几年的努力,使布尼亚明在身体、技术等方面都有很大的提升,水平也日渐增长。布尼亚明认为自己进步的地方首先是在比赛转换方面,另外比赛能力也有所提升,身体也变壮了,目前他的身高已经达到了1.85米。布尼亚明认为以目前的身体素质和技术特点来看,自己不仅适合踢边前卫,也适合踢前锋。
布尼亚明在恒大足校学球期间,他的父亲在广东清远陪伴了他很长时间。随着布尼亚明逐渐长大,父亲也对他越来越放心,于是他的父亲到广州和朋友合作开了一家餐厅,布尼亚明有空的时候就会到广州看望父亲。
布尼亚明在恒大足校差不多有9年的时间了,过去两三年是他成长最快的阶段,“这两年一直是日本教练带我们训练,他们比较注重细节,比如在转换和攻防等方面抠得很细。”布尼亚明告诉记者。
这次和布尼亚明一起跨5岁的年龄段入选U22国家队的还有梅州客家的魏祥鑫,两人不仅是U17国少的队友,也是广东U18全运男足的队友。谈到即将到来的全国第十五届运动会,布尼亚明表示希望能为广东队夺得金牌,“我平时和魏祥鑫一直都有联系和交流,这次能够作为东道主出战全运会很兴奋,希望通过大家的努力,一起为广东夺得冠军。”
能从一个足球并不发达的地区最后走入国字号球队,布尼亚明强调梦想是驱动他不断向前的动力,“因为我热爱足球这个项目,我也有足球梦想,所以我能长期坚持踢好足球。”
这次入选U22国家队,布尼亚明接到了父亲的鼓励电话,“爸爸跟我说,这次是很难得的机会,必须争取把握住,要好好训练。”布尼亚明告诉记者,“学校的教练们也给我发了信息,鼓励我。对此,我非常感谢我的家人,也非常感谢足校的培养。”
本次U22国家队当中有7名球员来自新疆,占了非常大的比重。布尼亚明告诉、参与足球,无论在小区还是在学校,都有很多孩子踢球,我觉得这样的氛围也带动了越来越多的新疆小朋友踢球。我也是这样一步步踢过来的。”
过去两年,恒大足校涌现了很多优秀的青少年国字号球员,布尼亚明对此并不觉得意外,“平时我们训练很认真,也很自律,教练员很负责,我们在训练完还会完成学业,很多球员每天晚上都会去健身房加练。正是因为对足球的热爱,让大家提升得很快。”布尼亚明说。
这次跳级入选U22国家队,必定要面对更加激烈的竞争,布尼亚明表示自己已做好充分准备。“我会告诉自己不用那么紧张,用平常心对待,全力以赴训练就好。”
【比赛分析】
北京时间12月25日消息,2023-2024赛季CBA常规赛第21轮,青岛104-73大胜福建。
加时赛,孙铭徽命中关键三分,广厦122-119领先,时间只剩10秒。王哲林2罚1中,上海只得采取犯规战术,奥卡福2罚2中锁定胜局,最终,上海120-124不敌广厦。
上海120-124广厦(加时)
胡金秋上反篮得分,广厦反超。刘铮关键三分命中,108-106,孙铭徽造犯规2罚2中,108-108进加时。
广厦队:赵嘉仁26分7篮板,孙铭徽40分5篮板14助攻,胡金秋15分5篮板,奥利弗12分5篮板,赵岩昊11分。
第一节,青岛9-2开局并一路领先,杨瀚森连续内线强攻得手,青岛扩大领先优势,28-19。第二节,福建队进攻端依然低迷,全队手感冰凉,单节只得到14分,青岛队则攻势如潮,单节净胜22分,半场64-33遥遥领先。
第三节两队命中率都不高,单节打成19-18青岛净胜1分。第四节,两队交替得分,比赛时间还剩2分半时青岛得分破百,比赛失去悬念,最终,青岛104-73大胜福建。
第三节,两队展开拉锯战,广厦一度反超比分,但上海又重新掌控局势,三节战罢上海81-77领先。第四节,上海队抢开局成功,闫鹏飞暴扣得分后上海领先11分。广厦开启绝地反击,胡金秋和孙铭徽连续得分,比赛还剩2分08秒时广厦只落后1分。
福建队:杰曼22分5篮板5助攻,梅克12分17篮板2抢断2盖帽,黎璋霖4分9篮板,李江淮8分,邹阳7分4篮板2盖帽。
上海队:王哲林33分15篮板,刘铮9分5助攻5抢断,布莱德索14分8助攻,闫鹏飞16分5篮板,培根37分6篮板4助攻,李弘权7分5篮板。
青岛队:王睿泽29分3助攻4抢断,杨瀚森17分14篮板1盖帽,鲍威尔29分7篮板10助攻3抢断,赵嘉义7分8篮板3助攻,段昂君9分,约翰逊9分7篮板2抢断。
第一节,奥利弗开场第一次试投三分就进,孙铭徽一条龙抛投命中,赵嘉仁外线张手就有,广厦8-2开局。布莱德索打成2+1,随后他又助攻刘正清篮下吃饼,第一节上海28-33落后。第二节,上海迅速迫近比分,两队在1分的分差反复争夺,上海队最后两分钟打出一波10-2,半场60-52反超广厦。
(勿忘初衷)
【球队数据】
下半场中国女足再次领先比分。
作风顽强的韩国女足再次补时进球。
中国女足率先进球。
7月9日,2025年东亚足联E-1足球锦标赛(东亚杯),中国女足在韩国水原世界杯体育场以2比2逼平东道主韩国女足。7月7日,东亚杯在韩国龙仁市进行,中国男足国家队以0比3不敌韩国成年国家队;7月8日,2025CFA中国之队·沈阳“和平杯”国际足球锦标赛在沈阳进行,中国男足国少队以3比4不敌韩国U16队,无缘冠军。这次,中国女足起码避免了中国足球直面韩国足球的“三连败”。
中国女足在数据落后下的平局来之不易。
韩国女足在上半场补时阶段扳平。
中国女足起码避免了中国足球直面韩国足球的“三连败”。
中国女足首发阵容。
韩国女足全场比赛占据优势,但中国女足的防守反击效率不错。此役,韩国女足采用343的高压防守体系,中国则以541的防守反击阵型应对。从数据看,韩国控球占优但效率不高,中国反击更有威胁。中国女足此役暴露不少问题,尤其是后腰防守硬度不足,在进攻端也缺乏体系支撑。当然,中国女足此役能取得平局,全队的拼劲值得肯定,一分来之不易。
虽然最终只是一场平局,但比赛进程一波三折,每个进球都十分精彩。第15分钟,中国女足中场队员姚伟左脚远射世界波进球,但上半场补时阶段,韩国女足依靠张瑟琪的补射扳平;第67分钟,中国女足依靠邵子钦的头球再度领先,只可惜还是在补时阶段丢球,韩国队在第94分钟由池笑然打出世界波完成绝平。
赛前谈及本次东亚杯的目标,中国女足教练米利西奇说:“我们希望看到队伍比赛风格的进步,将训练内容融入赛场,并在本届赛事中展现出来。同时我们着眼于亚洲杯的备战,从而筛选出能在国际层面对抗其他强队的球员。”
【历史交锋】
北京时间9月28日,美国队队长布兰德-斯内德克尔(Brandt Snedeker)不必再对本届总统杯的结果遭到事后质疑。前一天,他因为落后3分自责,而今天,他见证美国队打出赛事历史上周日最大分差,逆袭取胜,连续第11次捧杯。
当时球场上还剩5场对决——美国队在3场中领先1洞,另外2场平局。国际队只需从中拿到3分。美国队就是不肯退让。
帕特里克-坎特利(Patrick Cantlay)又制造一个精彩时刻,就像以往一样。他在16号洞,三杆洞面对运气不佳的亚当-斯科特(Adam Scott),推进一记60英尺以内的小鸟推。
美国总统唐纳德-特朗普(Donald Trump)出现在第一洞发球台,见证了12场单人对决赛开球,他的讲话很短。“这将是一场非常有趣的高尔夫比赛,”他说。
特朗普作为总统杯名誉主席,留在现场参加了颁奖仪式,就像他在2017年第一个任期内于自由全国高尔夫俱乐部见证美国队另一次夺冠后所做的那样。
“这孩子很特别。他与众不同,”斯内德克尔说,“你看到了,一个21岁的孩子能站在那里,像他那样打出最后两球。没多少人能做到。”
这群人包括科伊文。一年多前,他还在赢得沃克杯的业余队中。仅仅四个月前,他帮助奥本大学赢得NCAA锦标赛团体冠军。而周日,他从落后2洞变为领先2洞获胜,并在18号洞打出关键球锁定胜局。
舍夫勒最终获胜。卡梅隆-杨(Cameron Young)、贾斯汀-托马斯(Justin Thomas)和克里斯-加特拉普(Chris Gotterup)也赢了,差距不断缩小,很快又变成另一场轻松的胜利。
科伊文在10号洞过后落后2洞,对手是本周国际队表现最好的金施佑(Si Woo Kim),随后他连赢3洞,将记分板上的颜色翻成美国队的红色。这孩子在18号洞大力开出球,当他知道攻果岭那一杆很纯时,还转动了铁杆。他最终赢2洞获胜,之后只是时间问题。
锁定胜局的一分来自雅各布-布里奇曼(Jacob Bridgeman),他在还剩3洞时落后1洞。他推进一记3英尺保帕推,赢1洞战胜李旻宇(Min Woo Lee),确保美国队拿到所需的15.5分。
美国队的逆转不像2012年那样惊险。当时欧洲队在梅黛娜从6比10落后奋起反击,赢得莱德杯。美国队至少拥有主场观众支持,他们整天喧闹热烈,甚至有一次过了头。
“我昨晚告诉那些家伙,这里会发生有趣的事。梅黛娜具有发生有趣事情的历史,”斯内德克尔2012年正处于那支输球的队伍中。“果然,他们今天上场拼尽了全力。我真他妈为他们骄傲。”
事实确实如此,尽管结果还是那么熟悉。
有人在尼科-艾克瓦里亚(Nico Echavarria)上杆时大喊,导致他一号木坠地,球向右飞。斯科蒂-舍夫勒(Scottie Scheffler)对那名球迷喝斥,并在错失小鸟推后,展现了体育精神,给了哥伦比亚球员30英尺保帕推OK。
美国队赢下12场单人对决赛中的9场,并在总统杯已经确定归属后,将球场上最后一场对决逼平,最终以17比13获胜。
(小风)
【球员介绍】
来自恒大足校的维吾尔族少年布尼亚明和来自梅州客家的魏祥鑫一样,跨越了5岁的年龄入选了最新一期U22国家队。在布尼亚明去大连报到之前,记者在恒大足校的协助下对这位跳级小国脚进行了专访。
在足校教练眼里,布尼亚明的技术特点有点像三笘薫,包括他踢球的方式和足球意识方面。其实布尼亚明小时候很喜欢C罗,但这几年三笘薫的表现也吸引了他。“我看三笘薰的比赛比较多,也经常研究他的过人视频,我也跟教练说过我很喜欢三笘薰。他的过人很有感觉,有很多地方值得我学习。我想学习他的踢法,这需要自己在平常的训练中要比其他人更刻苦、努力。我一般晚上都会去健身房加练,练一些核心力量。”
对未来布尼亚明也有很多期待,他说:“我还是想去欧洲足坛看一看,想去留洋提升自己的水平,这样也可以增加我在国字号球队的竞争力,提升国字号球队的实力,我希望为国字号球队贡献自己的力量。”
当收到自己入选U22国家队这个消息时,17岁的布尼亚明有点不敢相信,“很惊喜,我根本没有想到自己能入选U22国家队。”对于接下来的期待,布尼亚明说,“我希望在队里学习到更多的东西,也希望留在U22国家队当中,为球队做出贡献。”
在今年四月份的U17亚少赛上,虽然国少队未能小组出线,但布尼亚明在比赛中表现不俗,不仅有助攻,还取得了进球,比赛的经历让他难忘。“其实那次比赛我们没有完全发挥出自身的实力,同组的两个对手最后都进了决赛,我们没能出线有些可惜。过去两年大家在队里积累了很深的感情,这次比赛收获了比赛经验,接下来还是要争取多打比赛。”
小组赛2比0战胜泰国队的那场比赛,布尼亚明是国少队取胜的关键先生,“当时我在下半场出场,我的目标是进球,出场之后创造了一个点球,并且自己把球打进。随后我还助攻江志钦,他打进了锁定胜局的一球。”布尼亚明说,自己到现在都难忘这些瞬间。
过去这几年的努力,使布尼亚明在身体、技术等方面都有很大的提升,水平也日渐增长。布尼亚明认为自己进步的地方首先是在比赛转换方面,另外比赛能力也有所提升,身体也变壮了,目前他的身高已经达到了1.85米。布尼亚明认为以目前的身体素质和技术特点来看,自己不仅适合踢边前卫,也适合踢前锋。
布尼亚明在恒大足校学球期间,他的父亲在广东清远陪伴了他很长时间。随着布尼亚明逐渐长大,父亲也对他越来越放心,于是他的父亲到广州和朋友合作开了一家餐厅,布尼亚明有空的时候就会到广州看望父亲。
布尼亚明在恒大足校差不多有9年的时间了,过去两三年是他成长最快的阶段,“这两年一直是日本教练带我们训练,他们比较注重细节,比如在转换和攻防等方面抠得很细。”布尼亚明告诉记者。
这次和布尼亚明一起跨5岁的年龄段入选U22国家队的还有梅州客家的魏祥鑫,两人不仅是U17国少的队友,也是广东U18全运男足的队友。谈到即将到来的全国第十五届运动会,布尼亚明表示希望能为广东队夺得金牌,“我平时和魏祥鑫一直都有联系和交流,这次能够作为东道主出战全运会很兴奋,希望通过大家的努力,一起为广东夺得冠军。”
能从一个足球并不发达的地区最后走入国字号球队,布尼亚明强调梦想是驱动他不断向前的动力,“因为我热爱足球这个项目,我也有足球梦想,所以我能长期坚持踢好足球。”
这次入选U22国家队,布尼亚明接到了父亲的鼓励电话,“爸爸跟我说,这次是很难得的机会,必须争取把握住,要好好训练。”布尼亚明告诉记者,“学校的教练们也给我发了信息,鼓励我。对此,我非常感谢我的家人,也非常感谢足校的培养。”
本次U22国家队当中有7名球员来自新疆,占了非常大的比重。布尼亚明告诉、参与足球,无论在小区还是在学校,都有很多孩子踢球,我觉得这样的氛围也带动了越来越多的新疆小朋友踢球。我也是这样一步步踢过来的。”
过去两年,恒大足校涌现了很多优秀的青少年国字号球员,布尼亚明对此并不觉得意外,“平时我们训练很认真,也很自律,教练员很负责,我们在训练完还会完成学业,很多球员每天晚上都会去健身房加练。正是因为对足球的热爱,让大家提升得很快。”布尼亚明说。
这次跳级入选U22国家队,必定要面对更加激烈的竞争,布尼亚明表示自己已做好充分准备。“我会告诉自己不用那么紧张,用平常心对待,全力以赴训练就好。”
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