【24直播】📺AD推荐赛事📺️赛点直播网是一个专为球迷免费无插件直播湖人的体育直播导航平台,24小时不间断提供NBA直播、篮球直播、足球直播包括中超直播、五大联赛(英超直播、西甲直播、德甲直播、法甲直播、意甲直播),欧冠直播在线观看。
📋 赛事摘要
【比赛分析】
从全场比赛来看，姚迪最大亮点，就是完美适配科内一众欧美攻手。面对一传到位球，她的分配思路清晰，二号位持续给哈克输送舒服的球，哈克的高点强攻、调整攻都能顺利发力，全场砍下19分，成为球队最稳定的得分支柱。副攻法尔这边，姚迪的短平快、背飞时机拿捏到位，不断用副攻快攻撕开诺瓦拉的拦网，拉扯对手拦防重心。当朱婷下场，加比登场之后，姚迪也快速切换节奏，给加比的四号位传球适配度很高，加比几次反击进攻都打出威胁。
但反差就出现在朱婷身上。曾经在天津、斯坎迪奇打出无数经典连线的二人，本场合体首秀，却没能复刻往日的默契。回看回合可以发现，姚迪传给朱婷的四号位球，整体节奏偏慢，球速不足，球的高度和起跳时机没有完全对上。朱婷经常需要停下脚步、二次调整步点，再起跳扣球，大大增加了进攻难度，很难直接打出流畅的高点强攻。本场朱婷15扣仅5中，进攻成功率一般，并非是她状态下滑，很大一部分原因在于攻传之间的节奏错位。
当然，这只是季前热身赛，不必过度放大这个问题。姚迪本场的大局观、分配球能力已经证明价值，她能盘活哈克、法尔、加比，说明她适应欧洲攻手的能力很强。而她和朱婷的默契，是多年大赛沉淀下来的底子，只是缺少在科内这套新体系下的实战打磨。
库马约尔杯四强战，科内利亚诺3-0零封诺瓦拉挺进决赛。首发二传姚迪交出一份两极分化的成绩单：面对哈克、加比、法尔，她的调度游刃有余，多点进攻完全打开；但万众期待的“婷迪连线”，本场没能打出熟悉的效果，两人之间的攻传默契明显欠缺。
总的来说，这场四强战的姚迪，已经完成了二传的本职工作，盘活了科内大部分进攻点。而她与朱婷之间短暂的适配难题，属于新阵容合体必经的阵痛，随着实战场次增加，两人完全有机会找回曾经那种心有灵犀的婷迪连线。
这里要厘清一个关键点：不是姚迪不会配朱婷，而是赛场环境与战术角色发生了变化。过去两人搭档，姚迪是围绕朱婷来设计战术，大量球权向四号位倾斜，所有传球节奏都按照朱婷的习惯去调整。而现在在科内，姚迪的首要任务是服务整套国际阵容，优先适配哈克、法尔这些常年和沃洛兹配合的队员，整套传球体系是欧洲联赛的逻辑。姚迪需要兼顾多名攻手，很难完全回到过去只适配朱婷的传球节奏。
决赛就是最好的磨合机会。姚迪需要微调给朱婷的传球节奏，适当提速，找准朱婷起跳的时间点；朱婷也可以适应这套新体系的传球习惯。一旦两人找回熟悉的连线，科内的进攻体系会再上一个台阶，四号位的强攻威胁会彻底释放。
另外，朱婷本场承担了队内最重的一传任务，大量精力放在后排保障，上场两局，几乎每一轮都要接一传，很难全程保持纯粹的进攻状态。一传起球质量有起伏，也进一步放大了攻传配合的磨合问题。姚迪在兼顾多点分配时，给到四号位朱婷的调整球，容错空间就变得很小。
简单来说，姚迪读懂了哈克、法尔、加比的起跳习惯。欧洲攻手上步节奏偏快，喜欢球提前送到、高度稳定，姚迪在和他们配合时，敢于大胆拉开，充分释放她们的进攻特点，让科内形成多点开花，不会卡在单一进攻点，这也是本场可以轻松压制诺瓦拉的关键。
（陆小青）
【球队数据】
9月29日，第20届亚运会电子竞技和平精英亚运版本项目决赛圆满收官。和平精英亚运版本国家集训队在为期两天共12局的高强度对抗中，最终以总积分114分夺得本届亚运会银牌。在祖国华诞前，为中国代表团收获第57枚银牌、第238枚奖牌。
本届亚运会严苛的赛制极大考验队伍的临场调整、心理抗压能力和团队执行力。中国国家集训队在首个比赛日凭借首局取胜和后续亮眼发挥，以61分稳居积分榜第二位。第二个比赛日竞争白热化，队伍多次闯入决赛圈拿到单局高分，并在收官局拿下胜利，以首尾两局胜利结束本次亚运征程。在此次比赛中，队伍展现了中国新一代电竞运动员顽强拼搏、勇于挑战的意志品质和昂扬自信、团结互助的精神风貌。
作为本届亚运会唯一入选的射击游戏，《和平精英》携战术竞技核心玩法，二次入选亚运会正式竞赛项目，表明其经受住了国际主流综合性体育盛会的严格审视，以及获得了主流体育语境的认同。与此同时，亚运会也成为和平精英电竞长期人才培养体系的国际试炼场。未来，和平精英电竞将沉淀本次亚运会备战与参赛的宝贵经验，继续扎根选手培养、赛事规则打磨，持续构建更完善、更具影响力的全球赛事生态。
【历史交锋】
北京时间周日凌晨，在德国超级杯的比赛中，拜仁5比3战胜莱比锡夺得冠军，拿到了新赛季的首个冠军奖杯。
（塞尔吉奥）
拜仁在德国超级杯上已经实现了3连冠，这也是他们第二次在德国超级杯上实现3连冠，此前他们曾在2016年至2018年实现德国超级杯3连冠，
对莱比锡，拜仁有碾压性优势，15次交手获得9胜5平1负，他们已实现了对莱比锡的4连胜，而莱比锡此前对拜仁曾连续10场不胜，这是他们的队史纪录。
这是拜仁俱乐部历史上的第10座德国超级杯冠军，而总共的参赛次数是17次。
事实上最近7年，他们也只在2019-20赛季曾在德国超级杯上失手，当时他们0比2输给了多特蒙德。
【球员介绍】
特约撰稿/甘慧 “当老天爷关了这扇门，一定会为你打开另一扇窗。”这句话用在本赛季的杨皓宇身上，再合适不过了。
没有，就觉得这是一个好的开始，一步一步来。
可能因为我没有踢过，感觉兴奋比紧张多一点。
◆你父亲总是陪着你，听说有时候去集训，他也会过去。他对你的帮助和影响是不是非常大？
◆当时赛前踩场训练结束回到酒店，自己有做什么特别的准备吗？比如看对手录像、对位的海港队员的特点等。
对，我的目标肯定也是进国家队，为国家效力征战。
◆申花的中场人才济济，是三条线竞争最为激烈的，你怎么看待这种竞争？
很小就碰球了，当时我爸带着我玩。正儿八经训练应该是一年级，进入小学的校队，几乎天天都训练。
超级杯前主要是看看书，我喜欢看小说。平时，我还会看看五大联赛，看人家是怎么放松踢球的。
上周，刚过完19岁生日不久的杨皓宇接受了《足球》的专访，分享了自己在申花从0到1，以及近半个赛季的足球感悟。
不是，我小时候踢球是很容易紧张的。记得10岁左右踢（山东）省锦标赛，上去马上就跑不动了，紧张得球也拿不了。因为第一次踢这么大的比赛，就很紧张。超级杯没有那么紧张，但后来联赛第一场、第二场还是蛮紧张的，比超级杯紧张。
都是一些很小的波动，比如会有一些伤病，最严重一次伤是内侧副韧带受伤，养了差不多8个月。
没有告诉他们，我不想让他们跟我一起紧张，我还是喜欢自己承受。
杨皓宇：比较轻松，觉得过去就是跟大哥们学习的，然后把自己的特点展现出来就可以了。
◆站到球场上，是不是心态又会有很多起伏和波动？
最大帮助一定是信心上的提升。他总是给予年轻球员很大的信任，让我们在场上敢于发挥。如果没有很大的信任，我们在场上一定会紧张、畏手畏脚。
◆《足球》：你应该是在中国足球低谷的时候开始踢球的？具体怎么开始的？
◆球队中有老将吴曦和于汉超，吴曦也是踢8号位，从他们身上是不是也能吸取不少东西？
在困境中寻找希望，是每一个强者都需要具备的能力。也只有摆脱困境，并重新振作起来，才能开启另一片天。杨皓宇做到了。
是的，在主场感觉确实不一样，氛围非常好，很享受。
杨皓宇：我爸特别喜欢足球，虽然没踢上职业，但他对足球的热爱一直没变，可以说我是从小受到了熏陶。他说我小时候还算有天赋，就带我往足球这条道路上发展了。
联赛第一场，就是开幕式后的揭幕战。
第一个进球是在客场打梅州客家，猴哥（于汉超）传给米内罗，当时我离得很远，但是我刚上场，体力比较充沛，所以我肯定跟进。然后米内罗传给我，打进就比较简单了。第二个（对阵青岛西海岸）我也没想到，运气比较好吧。
◆知道自己会首发之后，有没有跟家人、朋友分享？我知道你父亲也是足球教练。
杨皓宇：赛前踩场训练的时候。
那是肯定的，他应该算是我的足球启蒙教练了。小时候我爸一直跟着，后来我进了康桥基地，训练比赛他经常隔着围墙盯着我，然后每次回家还要指导我训练中的细节。
杨皓宇：我自己还算满意，毕竟我是踢8号位的，也是刚踢中超联赛。当然，这个过程中还有很多需要提升和改进的地方，我也会不断努力，同时向大哥们学习，进一步去提升、完善自己。
◆你是怎么放松的？打游戏、听听歌吗？
◆斯卢茨基的冬训强度很大，你第一次参加一线队冬训，怎么跟下来的，有过很困难的阶段吗？
◆《足球》：今年你是第一次跟冬训，你当时是带着怎样的心情从上海出发去海口的？
◆《足球》：你在申花的首秀是年初的超级杯，什么时候知道自己会首发上场的？
全国各地看了不少地方，最后决定来上海。当时申花江镇06梯队刚组建，觉得组队之初加入可能机遇会更大一些。然后就从江镇到康桥，一路还算是比较顺利。
他们非常职业，每次训练前后都要花很多时间在健身房做准备和恢复，我们这些小队员慢慢也就跟着他们一起加练。而且他们在训练中非常认真，就是那种表率作用，那他们能做到，我们年轻队员就更没有理由做不到。
◆在中超进球感觉很不一样吧，尤其是在主场？
◆刘诚宇和王钰栋正随国足征战世预赛，这是不是对你也是一种激励？
◆《足球》：到目前为止，你联赛出场11次，5次首发，打入两球，并有1个助攻，如何评价自己的表现？
这些教练组都会非常详细地提前准备好，给我们看和分析。我就一直在内心提醒自己放松下来，赛前神经不能一直紧绷着。
比较意外，但赛前几天的对抗，我是跟主力一起踢的，所以自己也会猜测是不是有可能。只是真到那一刻，还是挺意外的。
我觉得挺好的，有竞争才会有进步，而且我们队内的氛围很好，不管能不能打上比赛，老大哥们都会给年轻球员言传身教，我也通过更多的比赛去积累提高。在场下看比赛的时候，我会更多关注同位置队友，看他们如何阅读比赛，如何运用技术。就比如天意哥（高天意）的传中和定位球技术，是我学习提高的方向。
◆为什么会是打长春亚泰这一场？你一线队的首秀是超级杯啊。
自己不足的地方，比如身体对抗，还有打门、脚下技术等，这些都会练。
其实，8号位是申花队内竞争最为激烈的位置，高天意、徐皓阳、李可、汪海健等新老国脚都可以踢。不过职业联赛经验为零的杨皓宇，通过海口冬训脱颖而出，得到主教练斯卢茨基的赏识，直升为球队的主力。
◆超级杯一场定冠军，还是打海港，为什么反倒不那么紧张？
◆没有遇到过什么特别的事情，让你产生过波动？
◆最近你连接收获进球，对这两个进球印象很深刻吧？
我一般都睡得比较早，那天晚上确实想了很多第二天比赛的画面，不过后来睡得挺好的。
◆听说你经常加练，主要加练什么？
◆超级杯上场前，主教练或者教练组对你有什么特别的关照吗？
冬训的前几天印象特别深刻，几乎都是一天两练，而且上下午的强度都很高，练完回去唯一想做的事情就是躺床上休息。而且队友训练都很投入，所以自己不敢有一点点的懈怠。
是的。因为真正的比赛和在房间里想象的肯定不一样。在房间里想象的时候，就觉得没什么大不了的，看五大联赛，包括中超，觉得他们在场上都蛮放松的。但自己到了场上，还是会紧张。
五年级，当时就是考虑是上学还是去踢球。后来因为确实觉得足球天赋不错，然后六年级来上海。
会的。曦哥有时候也会单独跟我说8号位该怎么踢，该怎么接，应该怎么前插，等等。曦哥对我的帮助很大，非常、非常感谢他。
其实该提醒的，之前准备会上教练组都说了，包括整个冬训我们也是经常回看训练和热身赛视频，进行细致分析。比赛当天到了球场更衣室，主教练特意把我叫过去，让我不要紧张，放松一点，想想训练时候、热身赛怎么踢的，比赛中照常踢就可以了，相信我没有问题的。
年初，杨皓宇落选U20国足，无缘U20亚洲杯，这对于任何有追求的球员，都是不小的打击。好在U20亚洲杯这扇窗向杨皓宇关闭的同时，另一扇窗打开了。打开这扇窗的，是斯卢茨基，也是杨皓宇自己。
我希望能成为中场的多面手，现在流行的中场球员都非常全能，进攻上得去、防守回得来。
超级杯，整个是懵懂的感觉。到了联赛，毕竟是第一次代表申花在主场比赛，而且还是开幕式，有那么多球迷营造出的主场氛围。虽然超级杯申花球迷也把昆山营造出了主场的感觉，但还是不太一样。
◆打入中超处子进球后，对自己有什么特别奖励？
从全场比赛来看，姚迪最大亮点，就是完美适配科内一众欧美攻手。面对一传到位球，她的分配思路清晰，二号位持续给哈克输送舒服的球，哈克的高点强攻、调整攻都能顺利发力，全场砍下19分，成为球队最稳定的得分支柱。副攻法尔这边，姚迪的短平快、背飞时机拿捏到位，不断用副攻快攻撕开诺瓦拉的拦网，拉扯对手拦防重心。当朱婷下场，加比登场之后，姚迪也快速切换节奏，给加比的四号位传球适配度很高，加比几次反击进攻都打出威胁。
但反差就出现在朱婷身上。曾经在天津、斯坎迪奇打出无数经典连线的二人，本场合体首秀，却没能复刻往日的默契。回看回合可以发现，姚迪传给朱婷的四号位球，整体节奏偏慢，球速不足，球的高度和起跳时机没有完全对上。朱婷经常需要停下脚步、二次调整步点，再起跳扣球，大大增加了进攻难度，很难直接打出流畅的高点强攻。本场朱婷15扣仅5中，进攻成功率一般，并非是她状态下滑，很大一部分原因在于攻传之间的节奏错位。
当然，这只是季前热身赛，不必过度放大这个问题。姚迪本场的大局观、分配球能力已经证明价值，她能盘活哈克、法尔、加比，说明她适应欧洲攻手的能力很强。而她和朱婷的默契，是多年大赛沉淀下来的底子，只是缺少在科内这套新体系下的实战打磨。
库马约尔杯四强战，科内利亚诺3-0零封诺瓦拉挺进决赛。首发二传姚迪交出一份两极分化的成绩单：面对哈克、加比、法尔，她的调度游刃有余，多点进攻完全打开；但万众期待的“婷迪连线”，本场没能打出熟悉的效果，两人之间的攻传默契明显欠缺。
总的来说，这场四强战的姚迪，已经完成了二传的本职工作，盘活了科内大部分进攻点。而她与朱婷之间短暂的适配难题，属于新阵容合体必经的阵痛，随着实战场次增加，两人完全有机会找回曾经那种心有灵犀的婷迪连线。
这里要厘清一个关键点：不是姚迪不会配朱婷，而是赛场环境与战术角色发生了变化。过去两人搭档，姚迪是围绕朱婷来设计战术，大量球权向四号位倾斜，所有传球节奏都按照朱婷的习惯去调整。而现在在科内，姚迪的首要任务是服务整套国际阵容，优先适配哈克、法尔这些常年和沃洛兹配合的队员，整套传球体系是欧洲联赛的逻辑。姚迪需要兼顾多名攻手，很难完全回到过去只适配朱婷的传球节奏。
决赛就是最好的磨合机会。姚迪需要微调给朱婷的传球节奏，适当提速，找准朱婷起跳的时间点；朱婷也可以适应这套新体系的传球习惯。一旦两人找回熟悉的连线，科内的进攻体系会再上一个台阶，四号位的强攻威胁会彻底释放。
另外，朱婷本场承担了队内最重的一传任务，大量精力放在后排保障，上场两局，几乎每一轮都要接一传，很难全程保持纯粹的进攻状态。一传起球质量有起伏，也进一步放大了攻传配合的磨合问题。姚迪在兼顾多点分配时，给到四号位朱婷的调整球，容错空间就变得很小。
简单来说，姚迪读懂了哈克、法尔、加比的起跳习惯。欧洲攻手上步节奏偏快，喜欢球提前送到、高度稳定，姚迪在和他们配合时，敢于大胆拉开，充分释放她们的进攻特点，让科内形成多点开花，不会卡在单一进攻点，这也是本场可以轻松压制诺瓦拉的关键。
（陆小青）
【球队数据】
9月29日，第20届亚运会电子竞技和平精英亚运版本项目决赛圆满收官。和平精英亚运版本国家集训队在为期两天共12局的高强度对抗中，最终以总积分114分夺得本届亚运会银牌。在祖国华诞前，为中国代表团收获第57枚银牌、第238枚奖牌。
本届亚运会严苛的赛制极大考验队伍的临场调整、心理抗压能力和团队执行力。中国国家集训队在首个比赛日凭借首局取胜和后续亮眼发挥，以61分稳居积分榜第二位。第二个比赛日竞争白热化，队伍多次闯入决赛圈拿到单局高分，并在收官局拿下胜利，以首尾两局胜利结束本次亚运征程。在此次比赛中，队伍展现了中国新一代电竞运动员顽强拼搏、勇于挑战的意志品质和昂扬自信、团结互助的精神风貌。
作为本届亚运会唯一入选的射击游戏，《和平精英》携战术竞技核心玩法，二次入选亚运会正式竞赛项目，表明其经受住了国际主流综合性体育盛会的严格审视，以及获得了主流体育语境的认同。与此同时，亚运会也成为和平精英电竞长期人才培养体系的国际试炼场。未来，和平精英电竞将沉淀本次亚运会备战与参赛的宝贵经验，继续扎根选手培养、赛事规则打磨，持续构建更完善、更具影响力的全球赛事生态。
【历史交锋】
北京时间周日凌晨，在德国超级杯的比赛中，拜仁5比3战胜莱比锡夺得冠军，拿到了新赛季的首个冠军奖杯。
（塞尔吉奥）
拜仁在德国超级杯上已经实现了3连冠，这也是他们第二次在德国超级杯上实现3连冠，此前他们曾在2016年至2018年实现德国超级杯3连冠，
对莱比锡，拜仁有碾压性优势，15次交手获得9胜5平1负，他们已实现了对莱比锡的4连胜，而莱比锡此前对拜仁曾连续10场不胜，这是他们的队史纪录。
这是拜仁俱乐部历史上的第10座德国超级杯冠军，而总共的参赛次数是17次。
事实上最近7年，他们也只在2019-20赛季曾在德国超级杯上失手，当时他们0比2输给了多特蒙德。
【球员介绍】
特约撰稿/甘慧 “当老天爷关了这扇门，一定会为你打开另一扇窗。”这句话用在本赛季的杨皓宇身上，再合适不过了。
没有，就觉得这是一个好的开始，一步一步来。
可能因为我没有踢过，感觉兴奋比紧张多一点。
◆你父亲总是陪着你，听说有时候去集训，他也会过去。他对你的帮助和影响是不是非常大？
◆当时赛前踩场训练结束回到酒店，自己有做什么特别的准备吗？比如看对手录像、对位的海港队员的特点等。
对，我的目标肯定也是进国家队，为国家效力征战。
◆申花的中场人才济济，是三条线竞争最为激烈的，你怎么看待这种竞争？
很小就碰球了，当时我爸带着我玩。正儿八经训练应该是一年级，进入小学的校队，几乎天天都训练。
超级杯前主要是看看书，我喜欢看小说。平时，我还会看看五大联赛，看人家是怎么放松踢球的。
上周，刚过完19岁生日不久的杨皓宇接受了《足球》的专访，分享了自己在申花从0到1，以及近半个赛季的足球感悟。
不是，我小时候踢球是很容易紧张的。记得10岁左右踢（山东）省锦标赛，上去马上就跑不动了，紧张得球也拿不了。因为第一次踢这么大的比赛，就很紧张。超级杯没有那么紧张，但后来联赛第一场、第二场还是蛮紧张的，比超级杯紧张。
都是一些很小的波动，比如会有一些伤病，最严重一次伤是内侧副韧带受伤，养了差不多8个月。
没有告诉他们，我不想让他们跟我一起紧张，我还是喜欢自己承受。
杨皓宇：比较轻松，觉得过去就是跟大哥们学习的，然后把自己的特点展现出来就可以了。
◆站到球场上，是不是心态又会有很多起伏和波动？
最大帮助一定是信心上的提升。他总是给予年轻球员很大的信任，让我们在场上敢于发挥。如果没有很大的信任，我们在场上一定会紧张、畏手畏脚。
◆《足球》：你应该是在中国足球低谷的时候开始踢球的？具体怎么开始的？
◆球队中有老将吴曦和于汉超，吴曦也是踢8号位，从他们身上是不是也能吸取不少东西？
在困境中寻找希望，是每一个强者都需要具备的能力。也只有摆脱困境，并重新振作起来，才能开启另一片天。杨皓宇做到了。
是的，在主场感觉确实不一样，氛围非常好，很享受。
杨皓宇：我爸特别喜欢足球，虽然没踢上职业，但他对足球的热爱一直没变，可以说我是从小受到了熏陶。他说我小时候还算有天赋，就带我往足球这条道路上发展了。
联赛第一场，就是开幕式后的揭幕战。
第一个进球是在客场打梅州客家，猴哥（于汉超）传给米内罗，当时我离得很远，但是我刚上场，体力比较充沛，所以我肯定跟进。然后米内罗传给我，打进就比较简单了。第二个（对阵青岛西海岸）我也没想到，运气比较好吧。
◆知道自己会首发之后，有没有跟家人、朋友分享？我知道你父亲也是足球教练。
杨皓宇：赛前踩场训练的时候。
那是肯定的，他应该算是我的足球启蒙教练了。小时候我爸一直跟着，后来我进了康桥基地，训练比赛他经常隔着围墙盯着我，然后每次回家还要指导我训练中的细节。
杨皓宇：我自己还算满意，毕竟我是踢8号位的，也是刚踢中超联赛。当然，这个过程中还有很多需要提升和改进的地方，我也会不断努力，同时向大哥们学习，进一步去提升、完善自己。
◆你是怎么放松的？打游戏、听听歌吗？
◆斯卢茨基的冬训强度很大，你第一次参加一线队冬训，怎么跟下来的，有过很困难的阶段吗？
◆《足球》：今年你是第一次跟冬训，你当时是带着怎样的心情从上海出发去海口的？
◆《足球》：你在申花的首秀是年初的超级杯，什么时候知道自己会首发上场的？
全国各地看了不少地方，最后决定来上海。当时申花江镇06梯队刚组建，觉得组队之初加入可能机遇会更大一些。然后就从江镇到康桥，一路还算是比较顺利。
他们非常职业，每次训练前后都要花很多时间在健身房做准备和恢复，我们这些小队员慢慢也就跟着他们一起加练。而且他们在训练中非常认真，就是那种表率作用，那他们能做到，我们年轻队员就更没有理由做不到。
◆在中超进球感觉很不一样吧，尤其是在主场？
◆刘诚宇和王钰栋正随国足征战世预赛，这是不是对你也是一种激励？
◆《足球》：到目前为止，你联赛出场11次，5次首发，打入两球，并有1个助攻，如何评价自己的表现？
这些教练组都会非常详细地提前准备好，给我们看和分析。我就一直在内心提醒自己放松下来，赛前神经不能一直紧绷着。
比较意外，但赛前几天的对抗，我是跟主力一起踢的，所以自己也会猜测是不是有可能。只是真到那一刻，还是挺意外的。
我觉得挺好的，有竞争才会有进步，而且我们队内的氛围很好，不管能不能打上比赛，老大哥们都会给年轻球员言传身教，我也通过更多的比赛去积累提高。在场下看比赛的时候，我会更多关注同位置队友，看他们如何阅读比赛，如何运用技术。就比如天意哥（高天意）的传中和定位球技术，是我学习提高的方向。
◆为什么会是打长春亚泰这一场？你一线队的首秀是超级杯啊。
自己不足的地方，比如身体对抗，还有打门、脚下技术等，这些都会练。
其实，8号位是申花队内竞争最为激烈的位置，高天意、徐皓阳、李可、汪海健等新老国脚都可以踢。不过职业联赛经验为零的杨皓宇，通过海口冬训脱颖而出，得到主教练斯卢茨基的赏识，直升为球队的主力。
◆超级杯一场定冠军，还是打海港，为什么反倒不那么紧张？
◆没有遇到过什么特别的事情，让你产生过波动？
◆最近你连接收获进球，对这两个进球印象很深刻吧？
我一般都睡得比较早，那天晚上确实想了很多第二天比赛的画面，不过后来睡得挺好的。
◆听说你经常加练，主要加练什么？
◆超级杯上场前，主教练或者教练组对你有什么特别的关照吗？
冬训的前几天印象特别深刻，几乎都是一天两练，而且上下午的强度都很高，练完回去唯一想做的事情就是躺床上休息。而且队友训练都很投入，所以自己不敢有一点点的懈怠。
是的。因为真正的比赛和在房间里想象的肯定不一样。在房间里想象的时候，就觉得没什么大不了的，看五大联赛，包括中超，觉得他们在场上都蛮放松的。但自己到了场上，还是会紧张。
五年级，当时就是考虑是上学还是去踢球。后来因为确实觉得足球天赋不错，然后六年级来上海。
会的。曦哥有时候也会单独跟我说8号位该怎么踢，该怎么接，应该怎么前插，等等。曦哥对我的帮助很大，非常、非常感谢他。
其实该提醒的，之前准备会上教练组都说了，包括整个冬训我们也是经常回看训练和热身赛视频，进行细致分析。比赛当天到了球场更衣室，主教练特意把我叫过去，让我不要紧张，放松一点，想想训练时候、热身赛怎么踢的，比赛中照常踢就可以了，相信我没有问题的。
年初，杨皓宇落选U20国足，无缘U20亚洲杯，这对于任何有追求的球员，都是不小的打击。好在U20亚洲杯这扇窗向杨皓宇关闭的同时，另一扇窗打开了。打开这扇窗的，是斯卢茨基，也是杨皓宇自己。
我希望能成为中场的多面手，现在流行的中场球员都非常全能，进攻上得去、防守回得来。
超级杯，整个是懵懂的感觉。到了联赛，毕竟是第一次代表申花在主场比赛，而且还是开幕式，有那么多球迷营造出的主场氛围。虽然超级杯申花球迷也把昆山营造出了主场的感觉，但还是不太一样。
◆打入中超处子进球后，对自己有什么特别奖励？
📷 湖人精彩图集
